ЕКО БРЕМЕННИ - 9 месеца в хармония с природата

Кабив, мисли позитивно за доброжелателността на персонала и можеш да останеш приятно изненадана  . Пожелавам ти прекрасно раждане 

Честити бебчета на Евридика и Авиана, да са ви живи и здрави и много да ви радват.

Giada, все се каня да коментирам въпросите ти. Ароматерапията не е релаксация с приятни аромати, както е масовото разбиране, изкривено умишлено от маркетолозите на козметични и перилни препарати. Ароматерапията е много сериозен дял от световната фармакопея, която до известна степен се застъпва с хомеопатията, защото отново говорим за високи разреждания. Всъщност ароматерапията лекува посредством химичния състав на летливите молекули (тези на етеричните масла), които пряко въздействат върху вътрешните органи, вдишани през устата и така разтворени в кръвта достигат до всяка част на тялото ни. Въздействат пряко и върху кожата, когато ги нанасяме там. Започнах от далече, защото исках да поясня, че когато избираш етерично масло е важно да се водиш не по аромата му, а по КАЧЕСТВОТО на химичния му състав и идеята за какво всъщност ти трябва.
Като правило, да, по време на бременността трябва да се избягва употребата на ЕМ, но има няколко които все пак са безобидни, използвани в по-малки концентрации.
Първите 3 месеца са най-противопоказни за ароматерапия. Тогава може да се използват само розово масло (Rosa Otto!), лавандула и грейпфрут в концентрации до 3% макс. През следващите месеци се дава малко повече свобода, но пак всичко трябва да бъде до максимум 3%. Тогава се водиш от метода на изключването - кои масла са противопоказни. Такива са: Босилек, Кедър, Лайка, Салвия, Евкалипт, Копър, Жасмин, Хвойна, MYRRH (смирна), Мента (но пък тя е супер за обезболяване при раждането!), Розмарин, Мащерка... Същите трябва да се избягват и при кърмене до 1 година на бебето, макар че пак има изключения, например лайката. Всичко е много специфично за всеки конкретен случай, ще срещнещ противоречиви мнения за това какво може и каво не. Най-добрия вариант е консултация с ароматерапевт, така като е важно да се консултираме с хомеопати специалисти.
http://www.biberonbg.com/info/aromatoterapia_i_bremennost.htm
По отношение на марките, никога не купувай нищо на Етерика - те нямат нищо общо с естествеността и нормалния химичен състав на молекулите. От българските с добро качество са маслата на Алтея (те са органични), на Българска роза Карлово и на Лавена Шумен. Мерцедеса в маслата, които се предлагат в БГ е Tisserand (можеш да ги намериш в аптеки Ремедиум, мисля че тази на Шишман е най-заредена), после Primavera (в био магазините).

Благодаря, Рени Дано, дано.

Честити бебчета на Евридика и Авиана, да са ви живи и здрави и много да ви радват.
Кабив, а на теб леко и естествено раждане 

Kabiv, благодаря за подробния отговор. Ще се опитам да запомня марките - а за Ремедиум на Шишман съм 100 % съгласна, това е любимата ми дрогерия. Ще отида там. Да си призная, засега ароматерапията не ме интересува, по-скоро искам да използвам някакъв аромат за разпусканее в много малка концентрация. Харесвам цитрусови миризми, така че ще сигурно ще пробвам с грейпфрут - не знам дали  и с какво бих могла да го съчетая. Сега съм в 8 месец, предполагам че ако не прекаля, а аз ще съм много предпазлива, няма да имам проблеми.

dora7511, какво количество суров слънчоглед е нужно да се хапва за да се набави нужния магнезии? Една супена лъжица например или доста по-големи количества?

Нямам идея,  но магнезии има и в други храни( по горе някой посочи) , така че няма как да му хванеш точно мярката.
Аз не се втилясвам толкова, но по супена лъжица горе долу си слагам в сутрешното смути.

Магнезий има във всички плодове и зеленчуци, както и в зърнените храни. Така че ако се храниш правилно няма начин да не си набавиш нужната доза. Аз освен слънчоглед си хапвам и броколи (също са богати на магнезий) и черен шоколад (в суровото какао също има много магнезий).

 dora7511, Нощни очи  благодаря за отговорите На мен ми изписаха на хапчета, за укрепване на сърдечно-съдовата система, но са по 3 хапчета(магнерот) на ден и не искам да се тъпча с химия за това попитах

Уууу, това ми се струва твърде голяма доза! 
За сърдечно съдовата система са добри доматките! Тъкмо им е сезона сега.  Също така броколи (не само заради магнезия в тях), чесън, червени чушки, кайсии, грозде (ама е рано за него за жалост), тиквички, зелен фасул, леща и бобови... по възможност сурови ги консумирай (което може). Прави дихателни упражнения, прави си разходки. За това се сещам за момента.

    Голяма е 
        От изброените хапвам всичко, домати и бобови най-вече. Благодаря за съветите

За нищо, дано са ти от полза! 

При Гала по Нова говорят за магнезия.

Богати са : орехи, лешници, бадеми и всякакви зеленении. Средно съдържание : бобови, зърнени, разни зеленчуци и плодове и т.н.

mimkis  наблегни и на прасковките. сега им е сезон, вкусни и много полезни за мама и бебе , особено за сърдечно-съдовата с-ма и хемоглобина 
колкото до хаповете - то си е пракита да ги изписват ей така според мен. аз по документи от 4-тия месец съм на 3х1 Магнерот, които не пия  докторката се опита да ме убеди как това било "хапчето на бременността" и колко полезно било дори и да няма проблем. аз само кимах послушно, прибрах си рецептата и така 

 _илка, прасковите за съжаление не мога да ям, заради алергия, но тук има много други плодове Относно магнерота на мен ми го изписа кардиолога, защото имам пролапс на митрална клапа(вид аритмия) и нещо се е утежнило положението с бременността Аз пих едим месец по една таблетка, но се отказах. Сега издирвам храните със съдържание на магнезии и смятам до раждането да си го набавям само от храна.  Хапвам много банани, всеки ден поне по един Интересното при тях е, че в зависимост от това колко са узрели, се повишава количеството на определени витамини и минерали. Зелените имат най-малко, а най-узрелите най много-витамин B6 също има в не малко количество. На мамчетата, които пият МагнеB6 препоръчвам да хапват банани вместо хапчетата

Момичета, обзело ме е нетърпението, лоша работа Днес ми е термина, а бебето няма намерение да излиза. Сутринта се обадих на докторката и тя ми предложи довечера да ми направят един ехограф и ако статусът ми е добър да предизвикват раждането. Този сценарий хич не ми допада, разбира се, и няма да отида. Само че ме е страх за бебето, дали всичко е наред с него?! Глупаво се чувствам , би трябвало всичко да е наред с него - доста мърда с крачета, намества се, все по-надолу слиза - това усещам. Имам си някакви епизодични контракции, 1 - 2 пъти ме сви корема преди няколко дена, чак очите ми се събраха, но болката бързо отшумя. Моля ви, кажете ми нещо успокояващо Кога вече на всяка цена трябва да отида на ехограф, в понеделник ли? Освен това приемам всякакви идеи за естествено предизвикване - от секс до бънджи скокове