90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №77

Публикувана: 24 ян. 2010, 20:31 ч.
Последно мнение: 30 ян. 2010, 01:23 ч.

30 897
725

Dani Ivanova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са най-често срещаните съвети във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда диети, планове за отслабване и хранене. Членовете споделят лични преживявания, резултати и съвети за спазване на различни диетични програми. Освен това те споделят рецепти за здравословни ястия, обсъждат въпроси относно храненето и спорта и се подкрепят взаимно в борбата с наддаването на тегло.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудност при спазване на диети, справяне с глада, избягване на прегрешения и приемане на неочаквани резултати. Освен това се обсъждат стратегии за преодоляване на депресията, свързана с неуспехите в отслабването.
- Какви са най-често срещаните съвети във форума?
  
  Най-често срещаните съвети включват стриктно придържане към диети, умерено хранене, избягване на преяждане, увеличаване на физическата активност, пиене на вода и споделяне на рецепти за здравословни ястия.
- Какви са препоръките за хранене и диета във форума?
- Какви са препоръките за спорт във форума?

ivkacom

Ентусиаст

# 105 25 ян. 2010, 14:26 ч.

Рупам си аз сушените сливи............
Дали мога да ям колкото си искам днес сливки в плодовия......

Виж целия пост

petka80

# 106 25 ян. 2010, 14:28 ч.

Chokita като видях колко ти е БМИто в момента и се депресирах, че аз ако имам толкова ще се побъркам от кеф. ТО под 18 не се ли води, че си с тегло по-малко от нормалното newsm78

Иначе днес съм на въглехидрати и на обед хапнах порция пълносърнести макарони със зехтин, чесъм и пресни домати. Много вкусно стана, макар, че не звучи така chef

Чакам да минат 30 мин и да се нахвърля на водата, че нещо засолих.
Режимен следобед, аз се захващам със сметки

Виж целия пост

ivkacom

Ентусиаст

# 107 25 ян. 2010, 14:30 ч.

Петка, защо чакаш 30 мин. Аз пия вода постоянно,
.................и сушени сливиииииииииииии

Виж целия пост

стел

# 108 25 ян. 2010, 14:32 ч.

то и аз така ,там ми останаха
ама ще успеем момичета
аз не мога и вода дапия че няма къде да пишкам на работа,абе тя мойт а........пак почнах да се оплаквам извинявайте ако ви досаждам,ама няма с кой да споделя
дано устискаме плодовия

Виж целия пост

petka80

# 109 25 ян. 2010, 14:35 ч.

Цитат на: ivkacom в пн, 25 яну 2010, 14:30

Петка, защо чакаш 30 мин. Аз пия вода постоянно,
.................и сушени сливиииииииииииии

ТИ да не правиш ошав в стомаха си Mr. Green

Иначе след ядене е добре да минат 30тина минути преди да се пие вода.

Виж целия пост

ivkacom

Ентусиаст

# 110 25 ян. 2010, 14:38 ч.

Ошав я

Ама ми е хубаво и ако някой от вас не ми каже че не трябва да ги ям ще омаам цели 250 грама па вие после ми размахвайте бухалки колкото си искате. Joy

Горемчето ми се пълни доволно от тея сливки. #Crazy

Виж целия пост

bibeto

# 111 25 ян. 2010, 14:48 ч.

Здравейте момичета, аз май на обяд доста се увлякох. Хапнах си пица без кашкавал (режимна), но като количество не знам. Уж беше малка, но на мен ми се видя доста голяма. Както и да е май утре ще ударя +1кг.
December май с теб сме започнали заедно. Ще се подкрепяме на водния (31.01).

Виж целия пост

Chokita

# 112 25 ян. 2010, 14:52 ч.

Цитат на: Петка в пн, 25 яну 2010, 14:28

Как малко бе?Моме, нещо бъркаш.24 някъде ми е поне. ooooh!

Довечера като купя батерия ще тегля и аз кюфтетата, но гаранция всяко е не повече от 30-35гр, та няма и 300гр да съм изяла.

Виж целия пост

ivkacom

Ентусиаст

# 113 25 ян. 2010, 14:58 ч.

Равносметката е 6 броя сушени сливи за обяд. Направо лошо ми стана- н опоне вече не съм гладна Peace

Моля кажете ми дали прекалих Praynig

Сутринта изядох 1 ябълка

Виж целия пост

Поля от слънчогледи

# 114 25 ян. 2010, 15:01 ч.

6 бр. сушени сливи за обяд и се притесняваш, че си прекалила?! Хора, недейте се вманиачава, това нищо не е! Hug

Виж целия пост

ivkacom

Ентусиаст

# 115 25 ян. 2010, 15:04 ч.

Цитат на: Поля_от_слънчогледи в пн, 25 яну 2010, 15:01

6 бр. сушени сливи за обяд и се притесняваш, че си прекалила?! Хора, недейте се вманиачава, това нищо не е! Hug

аз просто се пошегувах бе хора - няма да изям един плик . Просто имах настроение и реших да Ви заразя и вас Hug

и не се вманиачавам - аз по принцип не ям много но пък ходя до WC-то веднъж на 2 дни. От както съм на диета даже и по 3 не ходя Знам че това е причината да не свалям. А дано сега с тия сливки ми се поразиграе коремчето, че вее голям проблем става

Виж целия пост