90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №77

  • 30 897
  • 725
# 510
Еййййй не се отказвайте изобщо
bibeto, h.kirova  още ден и луната започва да намалява. Изчакайте още поне седмица и тогава вземете решение.
Кирова увеличи порциите щом не се чувстваш добре но хапвай режимно. Никакво отказване. Тук сме до край!   love001
Виж целия пост
# 511
момичета кога се ядат сушени сливи и смокини tanita-81 благодаря за куража днес ще ми трябва в повече Confused
Виж целия пост
# 512
witch в плодовия ден се ядат сушени плодове
Виж целия пост
# 513
Малко съм притеснена за 20 дни свалих 6  кг. и след това от 6 дни няма никаква разлика (една голяма 0 ).
Аз ако бях свалила 6кг изобщо нямаше да се ядосвам че от 6 дни не свалям Flutter
Виж целия пост
# 514
благодаря за бързите отговори муцки Hug
Виж целия пост
# 515
Само аз ли не вярвам във влиянието на луната. Rolling Eyes Откакто съм почнала отслабвам всеки ден по малко, като съобразявам калориите и приемам по-малко от необходимите ми. Имах едно сериозно прегрешение и тогава седмица нищо не свалях. Сега продължавам по-бавно, защото малко или много организма привиква с намалелия приток на храна.
Успех на всички.

Х_Кирова, щом не се чувстваш добре, спирай я. Няма нужда да се мъчиш, нали всички диетуваме, за да се чувстваме добре и да сме със самочувствие като се повталим.
Виж целия пост
# 516
А бе  не  знам дали от луната, дали от МЦ-то (чакам го на 30.01.), но нещо определено не е наред. newsm78 А за отказването ще видим, едва ли ще се откажа преди водния ден (31.01). Но е малко обезкуражаващо.
Виж целия пост
# 517
Добър ден на всички!
  Днес съм на въглехидрати - 4 малки мандаринки за закуска, за обяд- 150 гр. пълнозърнести макарони с песто от босилек и един домат, за вечеря - още не съм измислила, но вероятно ще е пълнозърнест хляб с мед и моркови. Все пак сутринта не издържах и се премерих заради онази мазна салата от картофи вчера....ами не съм качила Hug няма по-щастлива от мен newsm44 Днес с голямо насторение си облякох новозакупения сукман  newsm35
Виж целия пост
# 518
Момичета аз за 10 дни съм 1.5 кг на долу, но колкото толкова. Може ли да се яде качамак със сиренце и кога?
Виж целия пост
# 519
Може ли да се яде качамак със сиренце и кога?
Според мен не може-  качамака е за въглехидратен, а  сирене за белтъченл Но нека по вещите да кажат.  Hug
Виж целия пост
# 520
 yesyes yesyes yesyes
сутринта кантарев пак ме зарадва,вече съм 65,7кг.  Party
За обяд си направих задушени с лук пържолки и салатка от зеленце  bowuu
Виж целия пост
# 521
Може ли да се яде качамак със сирене и кога?

кат свърши диетата. Wink
Виж целия пост
# 522
Качамака без сиренце, за това кога поне според мен е спорно. Пише го за бобовия, но за мен царевицата е зърнено-житна култура, което я праща във въглехидратния. За това по-добре да отговори някой от ветераните.
Виж целия пост
# 523
Плодовия ден засега върви добре.
За закуска 1 киви.За обяд печена тиква без каквито и да е подсладители.След обяд мога да хапна някой свеж плод и довечера пак от тиквата.
Роси, да определено сме разкрити.Моята щерка ходи на градина в детската ,а не в училището.И тя беше болна около месец и половина.Приятно пързалене.
Ние ги пързаляхме преди 4 дни и те се разсополивиха и сега вкъщи.
Виж целия пост
# 524
Пак чета първа страница и не виждам някъде да се споменава има ли ограничение за количеството плодове през плодовия  Thinking
Закусих с 2 ябълки.
Сега обядвах обаче доста обилно, според мен - плодова салата от 1 портокал, 1 ябълка, 2 кивита и 1 банан.
Банана ми го простете, но ми е първи плодов и затова. По нататък ще гледам бананите да ги няма в менюто.
Та мисълта ми беше - много ли ви се вижда плодовата ми салата?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия