Помните ли я от "Шоуто на Слави"? После се появиха снимки, на които изглеждаше доста дебеличка. А сега е в страхотна форма. Толкова е ...финна! Някой да е чел как е постигнала тези резултати?
Виж целия пост
Как отслабна Алекс Раева?
- Публикувана: 26 ян. 2010, 17:51 ч.
- Последно мнение: 1 фев. 2010, 20:38 ч.
# 1
26 ян. 2010, 18:10 ч.
Аз четох в "Максимум" , ( бая отдавна беше ) , че отслабнала 17 кг от нерви . Самата тя споделя ,че изгубила апетита си .
То попринцип няма "магическа" диета - всичко си е лишение в малка или голяма степен .
Дали ще е зелевата супа , Дюкянчо , плодовата диета - няма особено значение . Като намалиш настоящия прием на храна , намаляш и настоящото тегло / променяш външността си
Виж целия пост
То попринцип няма "магическа" диета - всичко си е лишение в малка или голяма степен .
Дали ще е зелевата супа , Дюкянчо , плодовата диета - няма особено значение . Като намалиш настоящия прием на храна , намаляш и настоящото тегло / променяш външността си
# 2
26 ян. 2010, 18:17 ч.
по принцип е така. ама някои от нерви дебелеят. всичко е индивидуално. аз понеже се чудя как да се разделя с част от моите килограми и сантиметри (ако някой иска, може да се разберем 
) 
чета за какви ли не диети, хапчета. ясна ми е работата - глад, ограничение и движение!
ама искам и вълшебното отслабване. бързото, красивото!
Виж целия пост
) чета за какви ли не диети, хапчета. ясна ми е работата - глад, ограничение и движение!
ама искам и вълшебното отслабване. бързото, красивото!
# 3
26 ян. 2010, 18:45 ч.
Да ти кажа (, индивидуално си е . И всичко зависи колко ти е силна мотивацията 
Аз сега примерно след всички вариации на разделните диети съм на нещо като мой си режим - всъщност така се хранех като бях "вейка "
Ям само неща ,които са ми вкусни и само ,когато съм много гладна . Когато глад = физиологична нужда , а не на емоционална И всъщност се храня 1-2 пъти на ден по-обилно(месо ,салата или някаква манджа или кисело мляко с плод - абе каквото ми се дояде ,но малко ) . През деня може да мушна някоя ябълка, морков , портокал ... Само гледам вкусните храни да не са сладко или тесто . И ходя на аеробика почти всеки ден . Това за мен е най-ефективния "метод" просто ,защото не ми е гадно да го спазвам .
Виж целия пост
Аз сега примерно след всички вариации на разделните диети съм на нещо като мой си режим - всъщност така се хранех като бях "вейка "
Ям само неща ,които са ми вкусни и само ,когато съм много гладна . Когато глад = физиологична нужда , а не на емоционална И всъщност се храня 1-2 пъти на ден по-обилно(месо ,салата или някаква манджа или кисело мляко с плод - абе каквото ми се дояде ,но малко ) . През деня може да мушна някоя ябълка, морков , портокал ... Само гледам вкусните храни да не са сладко или тесто . И ходя на аеробика почти всеки ден . Това за мен е най-ефективния "метод" просто ,защото не ми е гадно да го спазвам . 
# 4
27 ян. 2010, 14:18 ч.
Алекс я гледах в едно предаване"Търси се",май беше след раздяла с мъж.Диетата и включваше много домати.
Виж целия пост
# 7
31 ян. 2010, 18:56 ч.
Не е това отговора. Тя започна да отслабва пролетта на миналата година. Преди известно време беше на гости при Росен Петров и разказа, че е отслабнала заради раздяла с мъж, с мнооооого спорт (плуване тичане) - часове на ден.
http://vbox7.com/play:7bc10991
Виж целия пост
http://vbox7.com/play:7bc10991
# 8
31 ян. 2010, 20:34 ч.
Няма универсална диета.На всеки различни неща му действат .
Виж целия пост
# 9
31 ян. 2010, 23:05 ч.
момичета на аткинс диетата е за бързо сваляне и мн бързо качване!
месо и зеле и мн вода-това е.на 7ден само дето не препаднах.отслабнах мн около 7кг за 7дни,ноооооооооо после се върнаха и то с допълнение.
самата диета е мн вредна за организма.изключват се плодовете и въглехидратите и зеленчуците-без зелето....има здравословни режими...изберете тях!
Виж целия пост
месо и зеле и мн вода-това е.на 7ден само дето не препаднах.отслабнах мн около 7кг за 7дни,ноооооооооо после се върнаха и то с допълнение.
самата диета е мн вредна за организма.изключват се плодовете и въглехидратите и зеленчуците-без зелето....има здравословни режими...изберете тях!
# 10
31 ян. 2010, 23:37 ч.
и много движение. В случая с АР - ежедневни тренировки.
Виж целия пост
Няма универсална диета.На всеки различни неща му действат .
# 11
31 ян. 2010, 23:41 ч.
Отслабване от нерви не пожелавам на никого... 
А доколкото знам, случаят е точно такъв...
Балансирано хранене и спорт - това е решението
Виж целия пост
А доколкото знам, случаят е точно такъв...
Балансирано хранене и спорт - това е решението
# 12
1 фев. 2010, 18:35 ч.
подкрепям напълно
Виж целия пост
Отслабване от нерви не пожелавам на никого...
А доколкото знам, случаят е точно такъв...
Балансирано хранене и спорт - това е решението
А доколкото знам, случаят е точно такъв...
Балансирано хранене и спорт - това е решението
# 13
1 фев. 2010, 20:38 ч.
Момичета, виждам, че никой не казва нищо конкретно по темата. А за разговори има няколко спамо-чат теми, където може спокойно да споделяме опитите си и това, което сме чули от режимите и диетите.
Виж целия пост
Препоръчани теми