90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

  • 30 046
  • 740
# 165
Здравейте на всички! Гале мерси за кафето, а закуската ще си я запазя за утре. Благодарности на всички за подкрепата. Водния ден за сега върви добре. За 28 дни свалени 6.6кг. Принцеса чакаме резултатите. Успех на всички, най вече на водните.
Виж целия пост
# 166
Благодаря ви момичета за подкрепата! Аз съм свалила все пак по 3-4 см от обиколките, корема ми се е прибрал и доста хора казват, че им изглеждам вталена, но все пак килцата ми са множко и мислех, че и на кг съм свалила  Simple Smile Мона, утре съм с теб водна, и аз започнах на 04.01.  Hug
Виж целия пост
# 167
Мона, заедно сме и във водния утре. Правилно смяташ. И Поля от слънчогледи е с нас. Има и други, бързо да си признават. Grinning
И аз дотук имам добри резултати 6.400 кг. Дано да се запази така темпото и да свалям и следващите два месеца, че искам поне още 10 да сваля.
Виж целия пост
# 168
добро утро,моми4ета,
Поля от слън4огледи и аз съм като теб,запо4нах 64.400 преди 23 дни и сега кантара се колебае между 62 и 63.на обиколки съм посвалила,специялно талията дънките ми са доста широки,но тези килограми.... Cryти ядеш ли салати с основното?
искам да стана 55кг.спазвам режима до колкото мога,в смисъл няма как да ям за обяд и ве4еря едно и също винаги и ве4ерните ми порции са пове4е от половината обяд,но нали не трябва да седим гладни.Но аз съм решила да продължавам,защото се 4увствам по-лека и все пак се яде вси4ко.
успех на вси4ки ,които са на вода днес.
Виж целия пост
# 169
Добро утро  Embarassed
Станах, премерих се и ...
Отчета ми след първи цикъл е минус 8,8 кг Simple Smile
Много благодаря на всички за подкрепата вчера  Hug
bibeto, мама барба, успешен воден ден   bouquet
vessy, къде си?
Виж целия пост
# 170
Принцесса на отличника smile3501 newsm20
Желая ти през 2 цикъл да достигнеш желаните килограми.Още веднъж БРАВО!!!
Виж целия пост
# 171
Принцесса  браво за резултатите и мерси за подкрепата. Водният ден не е толкова страшен, но в комбинация с МЦ-то е малко тежичко.
Виж целия пост
# 172
Принцесса , бравооооооо  smile3501 smile3501 smile3501 Успех и за втория цикъл newsm10
Виж целия пост
# 173
Принцесса, ти си всепризнатия отличник на 1А! Ако продължаваш така, още в края на втори цикъл ще си подменила лентичката с нова! Браво  Hug Само искам да те питам колко см си на ръст?

POSH, аз в началото не ядях много салати, макар че в белтъчен ден обикновено основното ми е домати със сирене... Сега хапвам често на вечеря, по-малко ядене и повече салата, за да не съм гладна  Peace Значи и ти си като мен, повече на см сваляш  Simple Smile Явно е различно при всеки... Тъжно ми е, защото нямам генерални грешки в режима, никога не ми се е случвало да ям шоколад в белтъчния или яйца във въглехидратния например, но няма да се предаваме! Няма да им се дадем на килограмите, я!
Виж целия пост
# 174
мама барба  bibeto  VesitoAJ Поля_от_слънчогледи   love001

Поля_от_слънчогледи, висока съм 177/8 см. Според мен да не сваляш не в възможно. Иди на друг кантар задължително. Ако пак покаже същото, сигурно началнитети килограми не са същите  Thinking
Виж целия пост
# 175
[Водният ден не е толкова страшен, но в комбинация с МЦ-то е малко тежичко.
И при мен е така,но трябва да се справим днес newsm10
Виж целия пост
# 176
Принцесса, ти на този ръст сигурно си вече като манекенка  Hug   bouquet

Обмислям да си купя кантар (отново)  Mr. Green Иска ми се да мисля, че този не е верен  Laughing От друга страна, ноември месец пътувах и мерих багажа на този кантар... На летището си излезе всичко точно  Sad
Виж целия пост
# 177
Браво принцеске! smile3501 smile3501 smile3501
Лек ден на водните!Дано и вие дадете добри резултати утре! Hug
Виж целия пост
# 178
Поля_от_слънчогледи ,браво имаш резултати как ще нямаш. Тези сантиметри нали от теб са паднали това не е малко и по скоро за мен е по важно. КГ са много относително нещо гледай см. Аз гледам КГ защото нямам см. на разположение,но скоро ще се сдобия,а може и до тогава да свърши диетата. Ще тръгнеш и надолу  Peace
Виж целия пост
# 179
Принцесса браво!  Hug
При мен резултата е -5кг. точно bowuu, при положение че около мц не бях съвсем режимна съм много доволна  dance Висока съм 164, започнах от 64 в момента 59 кг.
Поля_от_слънчогледи Thinking  чудна работа. Продължавай кантара не го гледай, а метъра.
Обядвах омлет със сирене, пипер и праз. Да ме извинят водните  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия