90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

  • 30 046
  • 740
# 45
zdraveite na vsichki  Wink iskam da vi pozdravq za hubavite temi i nai-veche za tova che ste tolkova uporiti i imate takava volq..az syshto sym reshila da zapochna dietata..nooo qvno nqmam volqta i kuraja i kato cheli vinagi neshto se obyrkva.. Close problema pri men e i drug..po princip moga da izdyrjam na glad..da hapvam po mynichko, no naposledyk ne e taka..sybujdam se i mislq kakvo shte qm, lqgam i mislq kakvo mi se qde..ujasno e !! piq hapcheta ("Yasmin") i neznam dali tozi adski apetit ne e ot tova.nadqvam se da uspeq i se nadqvam i vie da mi pomagate  Blush shte vi pisha postoqnno, shte vi informiram i shte sledq vashite rezultati syshto..zashtoto po tozi nachin se stimuliram i az  Simple Smile uspeh na vsichki, zapochnali nachinanieto si i koito sa izdyrjali..uspeh i na men Laughing Laughing Laughing i se nadqvam da sme na minus skoroo..
Виж целия пост
# 46
привет,ето ме и мен  Peaceтук съм,с вас,но вие пишете почти денонощно и няма смогване за изчитане,да ни е честита новата темичка,Жани благодарности,а ти как си Hug Hug Hug
до тук -3кг,от новия цикъл,днес плодов който съвпада с луната и благоприятства за сваляне,успех на Роси и Веси,ще се подкрепяме Peaceмного минуси   bouquet
Виж целия пост
# 47
Добро утро.Заповядайте на кафе в новата темичка.
Да ви е честита и да я напълните с много минуси.Лек и отслабващ уикенд Ви желая  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 48
Hug  Добро утро! От мен закуска  Joy


О аз от вчера съм в МЦ и много прегреших вчера следобяда - хапнах цял сладолед, а вечерта и редче шоколад 70% какао.... изобщоо ooooh!
Днес продължавам по план, може би довечера ще се лиша от дозата шоколад за да компенсирам по някакъв начин вчерашното прегрешение  Confused
Хубав ден от мен, отивам да ви чета от вчера .... писали, писали та се улисали  Sunglasses
Жани, благодаря за темичката Simple Smile
Виж целия пост
# 49
  Добро утро и добре дошли на новите-стари момичета  bouquet Hug

  Габинце, стягай се! Hug

   Гаргамелче, благодаря за хубавото кафе Hug

   Тали, мерси и за закуската!Супер е!Аз пък да ти кажа съм толкова подута ,че няма на къде.Днес чакам да идва.. ooooh! Не се давай, продължавай си сериозно Hug
 
   Още не съм измислила менюто...върти ми се една пица, ама да видим. Laughing

 
Виж целия пост
# 50
Кашарел, аз днес мисля да спретна за обяд бърканата пица, а за вечеря палачинки  Sunglasses Като не може на закуска ще си хапнем за вечеря Simple Smile
От сега се надъхвам за предстоящите плодов и воден ден. Почти съм сигурна, че и водния ще премине във фрешове от плодове...
Виж целия пост
# 51
Аууу ама много сте бързи ей  Mr. Green
аз докато вляза,вие нова тема пуснали,та и 4 страници вече изписани  Peace
днес ми е въглехидратен,после ме чака "големия глад"  Mr. Green плодов и 29-ти  Crazy
вие последно как го карате 29-тия на вода или втори плодов? Thinking
Виж целия пост
# 52
Добро утро!
Аз съм малко нещастна, защото от вчера съм в прегрешение. Ей, го няма и седмица от както съм на режима и вече прегрешения почнах да правя.
Беше ми белтъчен, затова осъществихме едно дълго отлагано гости, т.е. ние бяхме домакините.
Не съм хапнала нищо извън разрешените за белтъчния ден, десертът си го оставих да ми отлежава за утре, но за сметка на това нито количества, нито часове спазих, че и смесих повече от 2 белтъка на хранене....и вино пих. И в 2.30 легнах и главата ми тежи сега. Че и съм гладна.
А и през деня докато готвих как се чувствах не искам да описвам. Особено докато правех десертът  Crazy

Та така...няма да се ядосвам много. Не искам и да се меря, щото няма смисъл.
За капак и довечера сме на заведение. Добре, че ми е варива, та мога едно ризото със салата да хапна.
Виж целия пост
# 53
Добро утро , милички HugКога изписахте старата,че и нова тема почнахте Shockedсупер сте.
Харизанче,хайде в кюпа.
Аз пак съм много доволна от себе си.Вчера изкарах плодовия без проблем и сутринта кантара ме зарадва-62кг newsm44 newsm44 newsm53 Много съм ентусиазирана ,ще продължавам в същия дух.Трябва да изглеждаме добре-лято идва .Пожелавам ви много минуси в тази тема и никакви прегрешения Hug
Виж целия пост
# 54
Тали, Мона, заедно сме в понеделник на водния. Мона, аз водния ще го карам воден, пък ако огладнея няма да се правя на железна, а ще пийна едно фрешче.
 
А как правите бърканата пица, не остава ли много от нея след като си хапнете? Моето дете не е фен на пицата, и това което остане ще трябва да го хвърля. Аз май ще заложа на макарони с доматен сос.
Виж целия пост
# 55
здравейте милички!!!
аз съм тук.досега писах ама незнам защо не се побликува и почвам пак!!!
слънчо е по добре ,ама да е глух дявола !днес съм на работа  вчера не бях и утре почивам по график ,за другата седмица ще видим как ще го мислим.
да се отчета за вчера и се обръщам да ме линчувате !!!
вчера ми  беше плодов а аз за обяд хапнах ръжена питка която бях правиал предния ден с лютеница .вечерях само плод ама каква файда???
смятам днес да продължа по график , вие какво ще ме посъветвате???
 да ви кажа днес ми е 24 ден и само две кила от втората 4-ка.ето това вчера ме подхлъзна и ми мина желанието за гладуване...
като гледам вашите резултати аз къде се слагам.
няма ли да постигна и аз вече нещо по съществено???
на 03.02 съм воден,кой ще кара смен ???има ли други водни фиданки на тази дата???
благодаря за кафенцето и закуската и много минусчета за всички!!!!!!!!!
Виж целия пост
# 56
Днес съм плодовка  Flutter
Не знам как ще изкарам ,но се надявам без прегрешения.
Предната тема си обещах ,че ще карам без прегрешения - успях.
Тази тема си обещавам ,че ще намаля порциите Rolling Eyes
Надявам се до 10-ти да съм свалила поне още 1кг ,защото съм се обезверила вече Rolling Eyes
Виж целия пост
# 57
Здравейте, дами Wink
Може ли да се присъединя към вас?
Имам да свалям 8кг. за сега Simple Smile
Има ли някой, който започва от днес или е на Белтъчен ден?
Успех на всички и отслабващ ден!
Виж целия пост
# 58
Добро утро фиданки  Heart Eyes  Мерси за кафето Гаргамелче, Тали и за закуската но нея ще я пропусна днес.
Мона аз днес съм водна, но мисля да го карам на фреш портокал, чай и вода. За всеки случай имам ябълка и киви, ако нещо много пристърже ще хапна от тях.
стел продължавайте по график, не се ядосвай. Важно е че детенце е по добре.
Пети, Принцеса newsm24  Mr. Green
decode добре дошла и успех!
Виж целия пост
# 59
добро утро мили фиданки  Simple Smile
Благодаря за кафенцето и закуската  Hug
вчера водния режим не мина по план , издържах до следобед и после едно главоболие,което не минава и си хапнах за вечеря салатка със зеле и моркови , не съм се теглила ,защото съм пред МЦ и го очаквам всеки момент , надвам се да не съм в голямо прегрешение, но от както съм почнала режима никога не ме е боляла глава както вчера . Забелязала съм че първо свалям на см  и после на кг ,имам един анцунг ,който ми беше много впит и сега си го чувствам как започва да ми похлопва ,може малко да съм свалила , но аз усещам по дрехите ,че има ефект от тази режим , това е единствения режим , при който не се лишавам от нищо и съм страшно доволна, благодаря ви момичета ,че ви има   bouquet  bouquet  bouquet
Добре дошли на новичките и успех в свалянето на излишните кг Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия