90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

  • 30 046
  • 740
# 645
Точно така Стел, мен това ме спаси вчера суровите орехи и то бая си хапнах наведнъж 100 гр Embarassed  и после никакъв глад нямах та чак до днес ,мислех само на плодове да съм ,но вече към 19,00ч щях да изям дропчетата на фурна за днес,така че хапни си ядки не е фатално  Hug.

Миленка ,кофти се е получило,бързо оздравяване на малката.
Виж целия пост
# 646
Не се предавай Стел !!! С теб сме  Hug
Виж целия пост
# 647
Стел, днес на вода ли си? Стискам палци! Аз воден не правя, моя е втори плодов.
Всеки ден си слагам мляко и малко кафява захар в кафето, не гледам часове с кафето и чая, дори напоследък доста чай с мед си пия, че не мога да се отърва от неразположения в гърлото.
Определено не гледам грамажа на обяд и вечеря- както дойде.В повечето случаи вечерята е повече. Не ям едно и също, освен по случайност.
Скоро хапвах салатка от моркови, червено цвекло, зелени маслинки, краставици и чушки и беше много вкусна. Овкусява си се с оцет, зехтин, сол...мисля да я пробвам скоро вкъщи. А през зимата ям основно домати+краставици, листните някак ги отбягвам. Как е спанакът на салата?
Милена, не се отчайвай, кофти период- ще мине, важното е малката да се оправи, а работа все ще намериш.
Мацки, вие във водния не ядете плодове, но си позволявате ядки, така ли?
Виж целия пост
# 648
Цъфс, аз съм влюбена в салатата със спанак. Накъсвам го, слагам доматки и сиренце и става чудо. И със синьо, и с бяло сирене става прекрасно. Овкусявам с балсамов оцет и зехтин.

Кашарел, радвам се че ти е харесал брауниса. Само едно уточнение, рецептата е на Pety, не е моя. Wink
Виж целия пост
# 649
Миленка, дано детенце да се оправи по бързо и неразположението да не е сериозно. За работата те разбирам напълно, и аз съм така от доста време но не се предавам и все се надявам. Стискам ти палци  Praynig

Стел, справяш се чудесно с теб сме!!!

аз днес съм плодовка -  до тук имам грейпфрут, ябълка, портокалец и 4,5 сушени сливки ... за вечеря 2 кивита и край .. храна довиждане  доооооооо петъък  newsm48

дано утре не спре водата  newsm62

Виж целия пост
# 650
здравейте пак съм в редиците на фиданките след като прекратих диетата качих 5 кг и така пак съм тук въпреки че не са минали три месеца и се надявам да няма прегрешения
Виж целия пост
# 651
Здравейте момичета, оцелях след водния и то с много малки прегрешения - сока от сливи сутринта и 1/2 мандаринка вечерта! Чак не мога да повярвам. Че не е страшен водния - не е, ама че е глад.....Няма две мнения тук! Както и да е, много съм доволна от резултатите от този цикъл: общо свалени кг: 6.5 (1.5 само от водния), 7 см от ханш, 11 см от талия, 3 см от бедро и 3 см от корема! Сега смело напред във втори цикъл където се надявам да свалям основно на см, особено в корема! Благодаря за подкрепата и много минуси на всички!
Виж целия пост
# 652
   Ужасия...не питай.Едва дишам.Почнах да се наливам и с вода, че днес ми е малко.Аз казах че е супер брауниз този дето показа.Извинявам се на Пети, чак сега видях че е нейна рецептата. Hug

   Мариянка, чудя ви се се как не умирате от глад при такова меню като твоето.Аз никога не бих си го причинила... Joy Успех утре, явно ти е воден! Peace  Мен утре направо ще ме е срам да си пиша плодовото меню бре ooooh! Laughing

   Албенче, отличничка си ти!  bouquet
Виж целия пост
# 653
Здравейте, аз днес май направих голяма глупост. За обяд в 12ч. си хапнах постна пица, но следобед хранех децата с нея и в 16ч. си хапнах пак заедно с тях. #Crazy Сега какво да правя? Да ям за вечеря само плод или мога към 19ч. да ям пак пица? Няма ли да прекаля? Нали има само 2 основни ядения? newsm78 Помощ! Praynig
Виж целия пост
# 654
Още малко остана,Стел,дръж се!намери някакво занимание,което да ти отвлече мислите от храната.
Миленке,стискам палци да се оправи детенце и да с намериш работа.
Виж целия пост
# 655
Миленка, дано детенцето ти се оправи бързо а за работата съжалявам ще намериш друга.
стел тук съм както обещах.още малко остана.
Албена, браво!
Мариянка успех утре на водния.
Виж целия пост
# 656
Браво Албенка,много хубав резултат!!!!!!!!! Hug

Кашарел радвам се че и на теб ти е харесал брауниса.Той не се яде топъл ,защото по средата е малко течно,като изстине наистина е супер. Simple Smile
Няма за какво да се извиняваш. Heart Eyes

Вчера си хапнах булгур със зеленчуци за обяд и вечеря.Днес съм на плодове,сутринта чаша топла вода,кафе и 7ягодки.
Виж целия пост
# 657
Стел,дръж печено,малко остана smile3505 мисли си за утрешната среща с кантара,колко ще те зарадва резултата,тогава ще видиш,че си е струвало Hug
Виж целия пост
# 658
Слагам катинара на хладилника.Вече вечерях-1 варен картоф и зелева салата (зеле само с подправки).
Надявам се да свикна с вечерята до 18, че ще ми се отрази добре. Crazy
Днес сме зле с водата, но няма и да се наливам, че от вчера имам лоши тоалетни спомени. Laughing
Ден и половина не съм се теглила.Направо съм за Гинес. Wink
Стел, мисли си за нещо хубаво.Още 2ч и денят приключва.  bouquet
Виж целия пост
# 659
Албена, браво, наистина страхотен резултат! Все така да продължаваш!

Бибето, ако не огладнееш, по-добре не вечеряй. Но пък ако не издържиш, хапни малко пица и парченце шоколад. Аз така бих направила.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия