Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

29 204
724

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

NastyWitch

# 345 5 фев. 2010, 08:15 ч.

Дубрютру!
Прияде ми се риба като ви изчетох, ама много... newsm22

Мименситке, баш тудей ми е мътно и кърваво, ма след после бих прослушала некой заслужил майстор на техниките. Whistling

Виж целия пост

zinaida81

# 346 5 фев. 2010, 08:47 ч.

Здравейте и от мен. Grinning

Аз съм майка на 2 деца - на 5 г. и на 8.5 месеца. Все още кърмя бебето.С леко притеснение се включвам при вас. Мисля да спазвам третата фаза на диетата. От първото дете ми останаха 6 кг., а сега от второто още 8 Shocked

Сега съм 68кг. и ми сеще да отслабна 8 кг.

Виж целия пост

Adell

Регистриран

# 347 5 фев. 2010, 08:50 ч.

Хилоу

Ох и на мен ми се дояде рибка, кято ви чета Crazy

Mea_Culpa, според мен за 2-3 кг няма смисъл да почваш Дюкан. Ти си знаеш най- добре Peace

Цитат на: Lady Camellia в чт, 04 фев 2010, 20:42

Моля за бърза помощ Mr. Green

Забраняват ми/ временно/протеините заради някаква неизвестно от какво причинена алергия .Дали ще е проблем да изкарам седмица на зеленчуци само .Иначе трябва да ям ориз и боб и подобни въглехидрати а не искам да нарушавам режима ...

Много неприятно Hug

Но наистина здравето е най- важно и преди всичко. Бързо да се оправяш Hug

Момичета, видях вчера в Кауфланд Exquisa с подправки. Някой вземал ли е? Става ли за нас?

Виж целия пост

кали 08

# 348 5 фев. 2010, 08:54 ч.

Да се оплача тази сутрин. Бях забравила какво е да имаш проблем с WC. Такива проблеми има преди, в началото на диетата. Сега, когато отново се върнах към втора за ремонт - и о, ужас, същия проблем. Надявам се като предишния път тези проблеми да си отшумят бързо...При нужда и сега, и преди пия хладък билков чай на гладно. Обикновено помага.

И да се оплача - моето бебе куче, днес най-нагло ми изяде дюканската закуска. Качил се на масата и омел половин купичка каша. Ако беше малко по-чистичък и не беше опръскал цялата покривка, можеше и да не забележа, че някой ми е ял от паничката.... Направих си нова каша, а кучо получи допълнителна закуска към гранулките - овесена каша.

Виж целия пост

snejito 76

Ентусиаст

# 349 5 фев. 2010, 08:55 ч.

Добро утро и от мен скъпички.Днес е любимия ми работен ден.Чакам и моя Протеинчо да се прибере у дома,че не съм го виждала от 3 седмици.Дано да помогне малко на кантара да се размърда Whistling

,че ще се тегля в неделя.Пожелавам ви приятен и минусов ден. newsm51

Сега ми отговориха в друга тема за лененото семе,щото нещо аз като го ям смляно не получавам нужния ефект.Цяло л.семе-2с.л. се накисва в 250мл.студена вода и се оставят на стайна температура за 8-10часа.Пиело се преди храна на няколко приема newsm78

пък аз колкото смляно съм купила ooooh!

-беше сканирана листовката и съм склонна да повярвам.

Виж целия пост

anineykova

# 350 5 фев. 2010, 09:06 ч.

Добро утро и много минусчета като четох за тази риба и аз ще си спретна в новия ми уред за готвене комбивар и няма масла и глупости всичко става диетично тамънн за тъз ДИЕТКА Hug

Виж целия пост

vesito5

# 351 5 фев. 2010, 09:20 ч.

ДобрЮтро!
Петък ееее....Мименситка,благодаря за кафенцето,закуската и най-вече за протеинчетата Joy

ЛЮСКААА,как е ръчичката,миличка Thinking

КАЛИ,гледай кученцето да не получи проблем с WC-то като теб! hahaha

Виж целия пост

labello

# 352 5 фев. 2010, 09:26 ч.

Добро утро момичета! Simple Smile

Идвам да ви напрегръщам всички, ако не сте ме забравили вече и да кажа, че заглавието е много интересно Wink

Искрено ви пожелавам минуси в килограмите и душевно удовлетворение!

Аз съм почти на прага на психическото изтощение, заради тормоза за килограмите ми и на моменти си мисля, че тотално превъртам #Crazy

Виж целия пост

milaniika

# 353 5 фев. 2010, 09:29 ч.

Добър ден и от мен, мацки!

Благодаря за топлото посрещане. Да си призная, не знам дали е режимна рибката Embarassed

. Според мен да, но ако не е няма да ви се разсърдя ако ме склатите.Ето как я правя:

Филе от бяла риба,
черно пиперче
лимон,
магданоз
панировка от яйце и овесени трици
Мариновам рибата и я оставям за 10-15 мин. После овалвам в панировката и пека в/у хартия за печене. Много вкусна става.

А сега да отскоча до рибарския, че като чета какво сте сготвили снощи smile3501

Виж целия пост

pussycat

# 354 5 фев. 2010, 09:41 ч.

гУлям кеф казвам ви. Днес съм на "грис" с трици. Много ми е любимо. А за обяд имам телешки кюфтенца останали от понеделник, че снощо ме домързя да готвя. Какво да се прави, има и такива дни...
Хора, отивам в командировка до София smile3508

И се кефя максимално. Гадното е, че трябва да съм там понеделник вечер, оставам вторник и евентуално сряда се прибирам... Единствената възможност да кръшна е вторник след обяд. Някой случайно да иска да се видим Blush

?
Мислих, мислих, кроих, чертах, в петък се мятам на самолетчето и директно във Варна. Тумбичка, Петенце, Кали, Крисче дали няма шанс да преместите срещата на 20 февруари? Или поне да заформим още една тогава? Много ще се радвам да ви видя на живо и да ви Hug

Ако няма как пък, здраве да е. Някой друг път когато се прибирам до Бг и то не служебно та да има повече време
Спирам, че mods

Петъчно протеинче да ти омекнат коленцата.... цък и цък
Айде и едно за шерифа цъъъък

labello Hug

Давай да помагаме. Няма да се предаваш. Ние сме тук да ударим едно рамо (няколко пъти) bouquet

milaniika супер ти е рибката, ама нали помниш, че триците са макс 3 с.л. на ден и се ядат до обяд? Не, че е катастрофа, ама ако са повечко казват извличат всички полезни вещества барабар с токсичните от организма, а може и да доведе задържане или по-бавно сваляне... newsm78

леле, май звучи гадно Embarassed

Виж целия пост

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 355 5 фев. 2010, 09:46 ч.

ДобрЮтро!

Ама хич не е евтина рибата в Испания /възможно е да е по-евтина от тази в други страни/. Ако ви кажа, че има риба и по над 100 евро килограма... Но аз съм се специализирала в офертите. Ако е по-скъпа от 2 евро килото, не купувам. За да се оцелее, знам всеки продукт в кой супермаркет колко струва и правя сметката. Simple Smile

Цитат на: milaniika в пт, 05 фев 2010, 09:29

Да си призная, не знам дали е режимна рибката Embarassed

. Според мен да, но ако не е няма да ви се разсърдя ако ме склатите.Ето как я правя:

Режимна е рецептата. Само трябва да си приспаднеш триците в панировката от дневното позволено количество, т. е. 3 с. л.

Виж целия пост

zorita-zoraide

# 356 5 фев. 2010, 10:33 ч.

Добро утро скъпоценни............ smile3507

за вас петък, ама за мен понеделник, при мен работата е много днес и през уикенда, в поне делник почивам, но не ми пречи да бaрна малко от специалното smile3508

pussycat , улучи ме в десятката тая сутрин, и ти да не си варненка под прикритие?

Мименсита, приготви се да бъдеш намачкана и олигавена, smile3534

както и всички обичайни заподозрени, дала съм сводка кога се прибирам, чакам организацията........... smile3540

labello, защо не се вясваш по-често тука.....възстанови ли се?

Kali, Hug

Виж целия пост

Im So Excited

# 357 5 фев. 2010, 11:02 ч.

Добрутро

smileys Hug

, златна си. Аз къде съм бляла Embarassed

Днес ми е едно такова, хем скофтясано, хем и аз не ща да се давам...
Поздравче за всички едно клипче, дето много ме радва http://www.vbox7.com/play:692a577f

Хубав, слънчев, петъчен ден Hug

Виж целия пост

vesito5

# 358 5 фев. 2010, 11:09 ч.

ЛАБЕЛО,недей така,сладурка! Praynig

Не се отказвай!Ти си силна и волева жена-устискай още малко.Знам,че е адски трудно накрая,ама си заслужава усилията.Мечтай си каква ще бъдеш и как ще се харесваш/най-вече ти/От мен имаш мноооггоо положителна енергия/дано стигне до теб/!Успех и късмет занапред! bouquet

Виж целия пост