Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

29 204
724

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

shushy80

# 480 6 фев. 2010, 19:54 ч.

Привет , сладуранки ! Благодаря за честитките за моята месечинка Heart Eyes

на всички !

Искам да похваля "Дивачките" много сте хубави Heart Eyes

Nimowe , браво , страхотен резултат си постигнала , продължавай смело напред , знам че ще се справиш bouquet

Пипи и ти си чудесна , браво , смело напред Hug

Хубава вечер , гушки Hug

Виж целия пост

Jenny_Velichkova

# 481 6 фев. 2010, 20:19 ч.

Здравейте, милички,

Включвам се само да попитам и аз stefimama дали е наясно какво прави. Това 5 на 2 дано да не е в полза на протеините, че прибавено към 10 дни ударна - чак се плаша.

Мименситке, аз съм ти виждала снимки от "преди" и още в началото на моя режим ти се радвах на резултатите. Вече мина обаче почти година и ти още си във втора. Най-приятелски малко се притеснявам и за теб - не е ли време за трета? Hug

Девойката, дето за 23 дни е само 1 килограм надолу (за съжаление забравих ника) - да не би да си много слаба и да искаш още повече да отслабнеш, какво ти дава калкулатора? За първи път чувам режима да не действа, особено в първите дни. Има някаква друга причина, не е спирането на цигарите.

Аз да се оплача - уж плюса ми е някакви си 2-3-4 килца, но днес си премерих обиколките - всички са запазени, само тези на талията и на корема са с по 4 (!) см нагоре. Някой беше споменал, че в трета обиколките се поувеличават и тялото се закръгля в областта на талията спрямо втора, май ще се окаже вярно.

Виж целия пост

tonnny_bg

# 482 6 фев. 2010, 20:48 ч.

Пипи,видях ти снимките . Hug

Според мен трябва да си свиеш панталона вече.Браво ,мила.Много се радвам за успеха ти!Продължавай все така стриктно. newsm51

Jenusha,чакаме девойката да си каже менюто ама май не е влизала. newsm78

А относно закръглянето в трета,аз затуй почнах да ходя на танци да избегна ефекта на бачонката(щото аз така ще изглеждам Joy

).На някои им отива някой и друг кг отгоре ама аз знам че няма да съм от тях. Crossing Arms

Офф,утре съм на работа.Цяла седмица в къщи ,утре за един ден на работа ,после пак 5 дена в къщи.Голям график имам няма що. #Crazy

Виж целия пост

MAMA GALQ

Ентусиаст

# 483 6 фев. 2010, 20:54 ч.

Eй намерих накрая пакет от бонбоните без захар на Бонбонленд че да им видя съдържанието ЕТО
подсладител изомалт Е953,ацесулфамК Е950,млечна киселина Е270, оцветители Е102 Е32, аромати, минерали

12 бонбона общо 60гр

хранителна информация на 100гр
енергия 990KJ/236kcal на 100гр
Въглехидрати 58г на 100гр
захари 0 на 100гр
фосфор 30.7 мг на 100гр
магнезии 45мг на100гр
калии 22.5 мг на 100гр

http://www.crystalbg.com/front/details.php?pr_id=16

В нета намерих това
*изомалт - специална захар от захарно цвекло, която няма калории от въглехидрати

Виж целия пост

tante78

# 484 6 фев. 2010, 22:46 ч.

Петенци-цветенци: с най-голямо удоволствие бих дошла, но на 13.02. работя цял ден, а на 14.02. почивам, ако за никой още не е потвърдено може и на 14.02 да се видим. Много искам.

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 485 6 фев. 2010, 23:03 ч.

Добра ви вечер
mili5a, честита месечинка Че ти за месец си преполовила пътя към целта - ще влезеш в трета и ще спреш да пишеш...
pipi66, ти ще изчезнеш, както си го подкарала Но пък изглеждаш много добре!
Jenusha, тя моята втора от 5-6 месеца е втора само на приказки, иначе си е откровена трета, да не кажа направо П/ГГЗ, но е крайно време да се взема в ръце, че станах за резил и в собствените си очи вече
Я да ви покажа нагледно на какво приличам и какво мисля да правя и да отивам да го правя, че белким сваля някой грам нощес

Красива, нежна нощ и сладки сънища

Виж целия пост

Coming 2 life

# 486 6 фев. 2010, 23:06 ч.

И аз се присъединявам към чакането на вест от девойката със схемата, но искам и беба да пише, какво означава че кара втора, ама като достигне желаното тегло 50 кг, няма да започне трета, а ще кара пак втора...

Виж целия пост

ro6ko1980

# 487 6 фев. 2010, 23:10 ч.

Минавам да ви пожелая Лека нощ! smile3524

Току що си изпратих гостито,как издържах цяла вечер да не прегреша,не знам и аз се очудвам

Ядох си кротко рибка и салатка(добре поне,че съм в ПЗ)и си пийвах чиста водица,да ми е мирна главица!

Чуствам се герой!

Хайде да лягам,че да не сгафя.

Виж целия пост

dare

# 488 7 фев. 2010, 08:38 ч.

Добро утро, момичета! Hug

Един кулинарен въпрос, ако може...
При застройка с прясно мляко слагате ли жълтъци? Мернах една рецептичка с воденички, но мисля да бухна и две пилешки пържоли на хапки със съответната застройка и супата ще ми е готова за две-три вечери. Обикновено слагам кисело мляко, но реших по-друго сега. Майсторките да не се кикотят на въпроса! newsm66

За протокола - поправителен е винаги по-труден и по-демотивиращ. Да не влизам в детайли, че...
Но пък не пуша и това ми е огромна победа! Simple Smile

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 489 7 фев. 2010, 08:49 ч.

Добро утро
Всички ли спите още!? Я да разнеса малко аромат на кафе из темата

Тези дни си мислех, че май всички са скрили рожденните си дни и изведнъж днес три на куп, но и трите добре забравили ни
Цоци, ЧРД-с пожелания за леки запивки,чаровни забивки и много усмивки...Успехи в бранша и чупки в ханша,здраве в изобилие и секс до безсилие!

bright71, Честит рожден ден! Искам да ти пожелая здраве и пари. Защото има ли човек здраве, всичко друго с пари се купува. С една дума - да ти е леко сърцето и тежък джоба!

Мимииии, Честит рожден ден! Букет от нежни пожелания, дарила бих ти с две ръце, щастие и радост желая ти от все сърце! Живот и здраве, любов и дълги дни и нека с рози е окичен живота ти до старини!

Но и аз днес танцувах покрай мосю льо Катнар и за пореден път се убедих, че след среща се сваля и то как... - 77.500, стъпих си на линийката, сега да не кажа голяма дума, но е време да я подмина и променя
Усмихнат, спокоен и режимен ден ви пожелавам

Виж целия пост

ro6ko1980

# 490 7 фев. 2010, 09:07 ч.

Добро утро! kaffeetrmker_2

Ето една привлечета от аромата на кафе!

Честито на рожденничките! newsm59

Бъдете весели здрави,засмяни и цала година пияни,но не от домашна ракия,а от любовна магия!

Мименситке браво

При мен кантара не мърда,но това е от престоящотоМц,тия дни го очаквам и се чувствам подута.

Искам и аз Дюканска среща,ама няма с кой,явно в наше село само аз ям мръвки! newsm78

Лек ден за сега!

Виж целия пост

кали 08

# 491 7 фев. 2010, 09:45 ч.

Добро утро и честит рожден ден на Брайт, Цоци и Най-вече на Мимиии, която познавам лично и се гордея с това.

Мименситка, и аз погледнах и другите ти снимки. Бях виждала някои, но признавам, Уауу, промяната е съвършенна и страхотна. започвай да се бориш за задържане. Мноого е трудна тази битка. Направи го сега, когато все още имаш воля и хъс, защото аз се провалих.

Диетувам си, но нещо съм много подута и мерките за WC не дават желания резултат. Пък на вън едно гадно време, един студ, навлякла съм се с всичките си дебели дрехи и пак зъзна. Преди и аз като Тумба-Лумба ходех под палтото с къс ръкав, а сега две блузи и яке и ми е студено....

Относно срещата - предлагам Алба, че е на централно място и има хубави воденички в гювече. Алтернативата е Одаята.

Виж целия пост

tante78

# 492 7 фев. 2010, 10:26 ч.

Добро утро и от мен, момичета! Днес ми е седми ден от ударната фаза. Някой е взел кантарчето от къщи и не знам колко кг. съм свалила, и дали изобщо съм свалила Laughing

Хубав ден пожелавам на всички днес, нищо че вали като из ведро! Grinning

Аз съм на работа цял ден!

Виж целия пост

ros4o

# 493 7 фев. 2010, 12:33 ч.

Ето от къде е дошъл оня днешния спор значи newsm78

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.855

Виж целия пост

kaka svraka

# 494 7 фев. 2010, 14:48 ч.

Брайт, Цоци[/b, честит рожден ден, милички! да сте живи и здрави!

Мимииии, честит рожден ден! да си жива, здрава, все така прекрасна, усмихната и слабинка! целувам те и те обичам! с нетърпение чакам да се видим на 13!

tante78 , много съжалявам, че си заета миличка! надявам се да се видим на следващата среща, която смятам да е скоро! тогава обезателно ще я направим в неделя, заради теб!

хм, що така ми излязоха удебелени буквите!?

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

23 003
405

Диети и отслабване

Напълняване, липса на самочувствие и срам

2 645
21

Диети и отслабване