Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

29 204
724

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 570 9 фев. 2010, 09:25 ч.

Добро утро!

Честит Рожден Ден на Кали08

и virginia0281

Виж целия пост

kaka svraka

# 571 9 фев. 2010, 09:31 ч.

Кали, честит рожден ден! да си ни жива и здрава, много усмихната и все так прекрасна! Hug

Виржиния, честит рожден ден! много здраве и късмет ти пожелавам! bouquet

Варненска среща, събота, 13.02, механа "Одаята" в 13 часа! Бургазлийки да ми пишат колко човека ще са!

Виж целия пост

pussycat

# 572 9 фев. 2010, 09:36 ч.

Добро утро и от мен. С риск да ме тупат:
Virginia 0281

Кали 08

Да сте здрави, слаби и щастливи. Вирджиния, тези испанци ще има да въздииииииишат, че българин те е грабнал Joy

Крисчеенцееее

на 20.02 съм във Варна само за 2 дни. Нека се уговорим на лични за кафепиене Hug

Кали 08, ще се радвам да се видим и с теб във Варна. Изобщо всички Варненки които успеят да отделят време да се видим на 20 или 21.02 Hug

Виж целия пост

Gardenia

# 573 9 фев. 2010, 09:54 ч.

anineykova, изпразни си кутията, че не мога да ти пиша Praynig

Кали 08, Virginia 0281 да сте живи, да сте здрави, да сте много обичани и да постигнете желаните форми bdbaloni

Виж целия пост

shushy80

# 574 9 фев. 2010, 10:08 ч.

Цитат на: Petenci-cvetenci в вт, 09 фев 2010, 09:31

Кали, честит рожден ден! да си ни жива и здрава, много усмихната и все так прекрасна! Hug

Виржиния, честит рожден ден! много здраве и късмет ти пожелавам! bouquet

Варненска среща, събота, 13.02, механа "Одаята" в 13 часа! Бургазлийки да ми пишат колко човека ще са!

Ще ти пиша миличка само се моля снега да се стопи , че снощи пак ни затрупа , писна ми вече искам пролет #2gunfire

При мен всичко е нормално в нормата на кг съм и това е , минуси НЯМА #Cussing out

! Целувки на всички Heart Eyes

Калинко , честит рожден ден , жива здрава и много позитивна и усмихната ! Голяма гушка специално за теб Hug

Virginia 0281 , честит рожден ден и на теб , жива , здрава и много усмихната

Виж целия пост

zorita-zoraide

# 575 9 фев. 2010, 10:13 ч.

И този красавец, като мен има нужда от събуждане.........

Kali08, newsm59

, сладурче, много здраве, любов и успешна борба ти пожелавам Hug

Virdjiniq, nbirthday

,с пожелания за здраве, щастие и мноооого късмет !

Виж целия пост

snejito 76

Ентусиаст

# 576 9 фев. 2010, 10:28 ч.

Kali08,Virdjiniq newsm59

,да сте живи и здрави момчичета,другото ще си го постигнете.
При мен нещата са плачевни,имам проблема на Алис,бях свалила 2кг. и като дойде МЦ те пак се върнаха.Мисля,че не ям достатъчно месо като количество,в смисъл-1 скумрия за ден +другите неща.Пък не стоя гладна,повече от това няма да мога да изям.Ще се помъча още известно време на режима пък да видим.Доволна съм,че месец след спирането на фаските не съм качила нищо.Обаче другото което щях да ви споделям е,че и като не съм на режим това ми е любимата храна,която ям-пиле,риба,много зеленчуци.Качвам от обездвижване през зимния период и консумацията ежедневно на шоколад-изяждам по 2 като ги почна.Ще си дам още време да се пораздвижат нещата и ще го смятам тогава.Не съм се отказала обаче тия десетина килограма ми са кат трън в очите. #2gunfire

П.П.zorita ,тоя момък пу аз да го събудя. smile3508

Виж целия пост

anineykova

# 577 9 фев. 2010, 10:31 ч.

Оле сложих някакви снимки ама дали се получи newsm78

Виж целия пост

milaniika

# 578 9 фев. 2010, 10:40 ч.

Добър ден и от мен

Ето нещо за повдигане на духа:

Не ме е яд, че колежките ми са грозни, яд ме е, че започват да ми харесват! " (Надпис на стена във ВМЕИ)
--------------------------
- Не може да влезнете от тук, това е изход!
- Като е изход, аз как влезнах?!?! (Диалог в магазин "Фантастико")
--------------------------
"Плодове и зеленчукове" – (Табела на магазин)
--------------------------
"Търся жилище в района" – (Обява в рейс)
--------------------------
"Продава се дог. Яде всичко. Много обича деца." – (Обява)
--------------------------
"Аз съм голяма ваша феноменка." - Участничка в "Риск печели, риск губи"
--------------------------
"ЕЛА СИ ЩЕ КОЛИМ ЧИЧО ТИ" – (Автентичен текст от телеграма. Правописът е запазен.)
--------------------------
"Продавам старинно бюро за жени с дебели крака и чекмеджета." – (Обява)
--------------------------
"... и да знаеш, че ако телефонът не ти звъни, това съм аз, който не ти се обажда!!!" – (SMS съобщение)
--------------------------
"Труп намери полицай!" – (Заглавие във вестник)
--------------------------
"Преди да слезете, моля помолете шофьора да спре!" – (Надпис в маршрутка)

Виж целия пост

kris70

# 579 9 фев. 2010, 10:52 ч.

ДобрЮтрооо Hug

Честит рожден ден Кали Two Hearts

Пожелавам ти преди всичко здраве и поправката на Дщкан да ти донесе това, към което се стремиш! Бъди все така лъчезарна bouquet

Честит рожден ден Вирджиния bigdance2

да си живичка и здравичка и колкото си искаш слабичка bouquet

Благодаря на всички момичета за палцестискането Hug

От мен едно нищо днес Laughing

Имаме гости и забравих да си взема кантаря, пък те спяха и не се претеглих Wink

Гушлячета, за който иска Hug

Виж целия пост

kaka svraka

# 580 9 фев. 2010, 10:54 ч.

milaniika , не мога да се спра направо! Joy

Виж целия пост

tonnny_bg

# 581 9 фев. 2010, 11:11 ч.

Идваааааммм .Само кой ще ме вземе от автогарата?Че моя мъж ще се върне от дежурство и да не го мъкна и него ,ами да го оставя да си почине за вечерното парти ,ще дойда самичка.Пишете,не се карайте,не се натискайте. Joy

Виж целия пост

Danili

# 582 9 фев. 2010, 11:12 ч.

Здравейтеее....Тези дни от работа немога да си пиша в темата Sad

, не че има с какво да се похваля. Гледам доста срещички се организират, а аз софийскта пак я пропуснах Embarassed

. Влизам сега да честитя рожденния ден на двете мацки
Кали и Вирджиния, и да пожелая много здраве, късмет и любов Hug

п.п. Сега като си видях лентичката се оказва, че днес правя 2месеца Laughing

,толкова свикнах с режима, че вече не броя от кога съм на него Party

Виж целия пост

MAMA GALQ

Ентусиаст

# 583 9 фев. 2010, 11:20 ч.

Ох най накрая намерих нещо дето да ме отърве от проблема с WC то HUSK http://www.husk.bg/ добавам си ги в триците с кис.мляко сутрин, а вечер само в кис.мляко и се родих , че преди цикъл проблема си става наистина ГОЛЯМ

ФАКТИ ЗА ХУСК
Състав на 4.5 гр доза:
Енергийна ст-т 2.25 кДж/0.45 ккал
Протеини 0.068 гр
Въглехидрати 0 гр
Захари 0 гр
Мазнини 0.027 гр
Хран. Влакнини 3.83 гр

Продуктът не следва да се използува като заместител на разнообразното хранене!

ПРЕПОРЪЧВАМ с две ръце

аз преди цикъл обикновенно качвам кг ,но за сега слава богу не съм мръднала .

Хранителна стойност на 100 гр ХУСК:
Протеини 1,5 гр
Мазнини 0,6 гр
от които наситени мастни киселини 0,1 гр.
Въглехидрати 0 гр
от които захар 0 гр
Натрий 0,08 гр.
Хран. влакнини 85,0 гр.
Енергийна ст-т 50 кДж/10ккал

за сравнение давам и хранителната стойност на овесените трици

Хранителни стойности за 100 гр

Белтък - 17 гр/ 34%

Въглехидрати - 66 гр

Мазнини - 7 гр

Хранителни влакнини - 25 гр

Енергийна стойност 246 ккал

Виж целия пост

tante78

# 584 9 фев. 2010, 12:04 ч.

Здравейте на всички!
Честит празник на всички рожденнички! newsm59

Да сте живи, здрави и много усмихнати и обичани!
Снощи рибката с дом.сос ми се получи много яко, но и тази рецепта на Валентина ми се стори много добра. Ако някой е пробвал вече салатата с броколи, краставици, мляко и извара да сподели дали се получава. Броколито прясно или размразено някакво.
А за млякото с нес кафе, наистина е много хубаво. Аз освен кафе слагам и малко степче на прах или канела. Тази сутрин като си забърках триците с млякото си сложих и лъжичка канела, хич не беше зле. А и канелата е добре за перисталтиката, ако не се лъжа.
На срещата на 13.02. във Варна, няма да мога да дойда, че съм на работа, но на кафепиенето на 20.02. съм свободна и с удоволствие ще дойда. Само уточнете къде ще бъде.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

23 310
412

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

29 151
609

Диети и отслабване