Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

  • 29 204
  • 724
# 60
Здравейте!Аз отслабвам бавно,но слвано! Simple Smile Искам да попитам какво става,ако си изядеш дозата трици за 2 дни на веднъж???Примерно днес не 3 с.л. а 6с.л.???
ами ще сваляш бавно и ще задържиш кг , защото са доста калорични ! Съветвам те да не го допускаш   bouquet
Виж целия пост
# 61
Искам вашето мнение, циците ми бяха понамаляли, но сега са станали двойни. На вас случвало ли ви се е?

 Peace Моите също,в трета се изгубиха,сега не са двойни, но се закръглиха и за годините и килата ми изглеждат направо прилично!
Виж целия пост
# 62
Привет,на тези които ме помнят..
Само минавам да ви пожелая спорна календарна и дюканска година!
Виж целия пост
# 63
Искам да ви питам за префасонирането на една бърза рецепта, която правя често в къщи. Взета е тук от форума

Оригинала е това:
Пилешки крилца по китайски

"Пилешки крилца се слагат в голяма тенджера и се заливат с Пепси (задължително Пепси) почти да се покриват,но не съвсем.Слага се една трета от бутилка(малка) тъмен соев сос(желателно произведен в Китай) и се варят без капак на силен котлон,докато водата се изпари и остане гъст сос!Става за около 30-40 минути!
Лесно е и бързо,не става сладко,сами леко сладни и няма нужда от други подправки!Не става като варено,по-различно е.Хубаво е,но е малко странно(да го имате предвид)!"

Мисля да я направя с Кока кола лайт (нали е позволена). Та въпросът ми е как стоят нещата със соевия сос.
Виж целия пост
# 64
Привет,на тези които ме помнят..
Само минавам да ви пожелая спорна календарна и дюканска година!
Ооооо,Бодливче... Heart Eyes Hug Hug Hug Hug
Какво се случва с тебе?


Искам да ви питам за префасонирането на една бърза рецепта, която правя често в къщи. Взета е тук от форума

Оригинала е това:
Пилешки крилца по китайски

"Пилешки крилца се слагат в голяма тенджера и се заливат с Пепси (задължително Пепси) почти да се покриват,но не съвсем.Слага се една трета от бутилка(малка) тъмен соев сос(желателно произведен в Китай) и се варят без капак на силен котлон,докато водата се изпари и остане гъст сос!Става за около 30-40 минути!
Лесно е и бързо,не става сладко,сами леко сладни и няма нужда от други подправки!Не става като варено,по-различно е.Хубаво е,но е малко странно(да го имате предвид)!"

Мисля да я направя с Кока кола лайт (нали е позволена). Та въпросът ми е как стоят нещата със соевия сос.

Соевият сос е забранен!
Виж целия пост
# 65
Ако и китаец готвач ти го сготви, направо е супер режимно   chef

Бодливке
, не така без доклад, снасяй веднага какви ги вършиш....

Mastyr, hahaha hahaha ko ши иДем неска? newsm78 newsm78

Рени, махай тоя гоблен и тука да отслабваме.......
Виж целия пост
# 66

Mastyr, hahaha hahaha ko ши иДем неска? newsm78 newsm78

Хм-хм....днес не казвам,щот има нережимни неща в менюто...Да'н Съ обърка младежта..пардон..новичките Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Виж целия пост
# 67
Минавам набързо да дам един бърз отчет- минус 34 кг.И да, вярно било ,че  колкото по малко остават толкова по бавно се топят  килцата ама не се оплаквам хич ,че мойта кожа е важна  Joy
Виж целия пост
# 68
Вещи  Hug, заглавието е право в десЕтката. Бравос.
Дидка 23  Hug, честит рождем ден, мила. Само хубави случки  да ти се случват Heart Eyes
Елена  Hug(на Мирка), честит рожден ден, детенце. Щастливо детство...
Крис  Hug, честита Дюканска година, сладурка. Дано винаги така с лекота да задържаш резултата. Трогната съм от това, че ме помниш, то толкоЗ много време мина от тогаЗ ooooh! Ама очаквайте ново бургаско февруарко нападение тамЕ У Варна Heart Eyes

Цитат
Фалшива риба още не съм чула да има
и аз тъй  Joy

Аз продължавам да се боря... боря се ... боря се... тююю край нЕма #Cussing out

Ай лека и мека... Hug
Виж целия пост
# 69
Здравейте, можете ли конкретно да ми кажете как да спазвам диетата като кърмя? Вече съм се хванала на хорото, от 4.01.10 съм на този режим на хранене, 6 дена във ударната фаза, и от тогава до сега съм на 2 фаза. Сега като чета вашите постове, разбирам че греша някъде. В диетата търсих отговор дали става за кърмачки , но не намерих конкретен отговор.
Проблема е , че диетата ми харесва, свалям добре, не ми се иска дая прекъсвам.
Вещи, ако можеш поясни ми - тази трета олекотена фаза, за която пишеш, 3-тата фаза от режима ли е, т.е с добавени вече някои плодове, хляб и т.н Ако мина на тази фаза, няма ли да възстановя свалените килограми? А после - като спра да кърмя - отначало ли да почна - със ударния режим?
Само да поясня бебенцето ми е на 10 месеца - кърмя я сутрин и вечер, но и дохранвам с АМ, защото след кърменето хич не е доволна. Така че, според мен мах. до годинка ще се кърмим т.е още 2 месеца. Килограмите ми за сваляне общо са 20, така че и диетата , и кърменето са важни за мен неща.
Ако някой има идея, опит, моля ви пишете!!!
Виж целия пост
# 70
Цитат
ТРЕТИ ОЛЕКОТЕН ЕТАП: - ЗА БРЕМЕННИ И КЪРМАЧКИ
Всичко разрешено в ПЗ дни + Трети етап + още 1 порция плодове + нормлни кисели млека, но БЕЗ ПРОТЕИНОВ ЧЕТВЪРТЪК
Не се препоръчва за кърмачки с бебета по-малки от 6 месечна възраст!

denimeni, не знам къде в диетата си търсила отговор, но аз ей това горе току що го прочетох на първа страница на тази тема с това чудесно заглавие. Сигурна съм, че го имаше и в предната тема и в по-предната и в по-по-предната...

Надушвам как ГарденийкатаHug ще се появи. Тя ще ти даде по-конкретен и обширен отговор. Толкова кила отсвири тя с Трета олекотена... на сън да я бутнеш всичко знае...
Виж целия пост
# 71
Чети за трета олекотена и спри веднага с протеиновите дни, тровиш си бебчето с токсини.
Виж целия пост
# 72
Да попитам и аз, че аз пък съвсем не съм запозната.
Приятелката на баща ми е на тази диета и понеже ме гледаше готвех една манджичка и ме накара да ви попитам дали може да си я сготви и тя.
Има скариди, домати от буран или консерва, люти чушки, лук, чесън, сирене (тя каза, че извара се слагало при диетата) и подправки. Не се пържи в олио, а с капка зехтин, колкото да е намазнен тигана. Та да й кажа да се успокой, че цял ден я гледа и се облизва Grinning
Виж целия пост
# 73
Здравейте на всички. От днес започвам борбата с килограмите. Има някакви си около 17кг... Simple Smile Но след като съм чела доста за Дюкан и след като виждам прекрасните резултати с който се хвалите знам че ще успея...  Успешна седмица и успешен месец на всички Simple Smile
Виж целия пост
# 74
Здравейте! И аз да попитам пак нещо-тези трици може ли да не се ядат все пак или? И ако трябва да се ядатвсе пак всеки ден ли е задължително.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия