Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

Дънди, или Дунди не мислех да се обаждам, понеже видях, че другите са те питали, ама аз например съм 1.67 и поради едни нервни преживелици бях станала 54кг (то беше преди години) и така ужасно ми дрънчаха кокалите и хората ме смятаха за смъртно болна(пази Боже)
Та да ти кажа и аз съм любопитна как изглеждаш сега Ако нямаш нищо против, пусни си снимките тука. А бе то си е и до структура на тялото...то всеки си знае, ама да си навредиш

Малиии к'о гу увъртолих  

Зориткей к'о са Лезиш ма мило напрАу ма олгави цялата


Росица, добре дошла аз лично не бих яла само пиле.Колкото по-разнообразно, по-добре.Освен това той Дюкан препоръчва на грил, ама ако имаш възможност сама си го прави.Готовите са много солени.Особено за първа фаза.


Охооо, кого мернах на бЛЯконЯ - Янич и dj100 що не кажете как сте бря

Росица, Добре дошла сред нас ! Както те е посъветвала и Крис , заложи на разнообразието, иначе тия 5 дена могат да ти се сторят ужасно дълги...
Режима е доста богат откъм позволени, режимни храни и е добре да се възползваш пълноценно от тази възможност...Това не е от тия 10 дневни гладни диети на по половинка яйчице за закуска и 20гр. пилешко за обяд, ммм да и 150гр. кисело мляко за вечеря... ...Режимът на Дюкан е дългосрочен , изисква търпение, воля, мотивировка и най вече желание да бъде спазван...като не забравяме и материалната страна на въпроса де....и все пак заложи на разнообразието, което е залегнало и е застъпено в основата на режима...УСПЕХ !
За сведение тази сутрин не съм си пила веселите хапчета ....ама щом се пита, отговаряме ....къде ще ходим...иначе пак ще сме набедени, че сме с манталитет на злобни и гладни стари моми.... ........туй беше опит за шегУвка, ама нещо май не ми се получава, много ми се спи  и не ми е смешно...

Оооох момичета днес наистина ужасно ми се спи, направо мъчително, чувствам се като парцал, а се наспах добре....направо такова спане ме гони, не е истина....

Хеписмайлче , пу пу красавица ...много си хубава с новата прическа...

Калиии , радвам се да те видяяяя.....

ПП Момичета, още веднъж голямо мерси за отзивите за рецептичките...винаги се радвам да ви бъда полезна....

ХУБАВ И РЕЖИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ!!!

kris70 -Благодаря за бързия отговор!за готови имах предвид точно с-у мен на работа има "аладин"незнам какво им слагат но са много сочни вътре аз за това хвърлям кожата и крилата   тъкмо се бях зарадвала че намерих какво да хапвам през седмицата,че вечер не ми се  ...хубаво е да има някой който е минал преди теб и да ти каже това онова,не ни се карайте толкова много на новобранците,да имам кураж да пиша иначе само чета,дано и питанките ми да не са толова глуповати,но преди време и вие сте ги имали :*Tumba_lumba  благодарско и на теб..схванала си част от идеята,1во ми харесва 3ти ден сам почти само на пиле и мисля че ша избутам още 20тина без проблем"хипотетично не вадета картечниците" пък и финансово ми е супер 8,50лв за деня че и остава около мене и другите закачат с бонусите от сос безалкохолно,картофки и палачнки...

  Всичко виждаш:) Полегнала съм малко свободна и ви чета.
Бутам я Язи в четвърта, бях една седмица на почивка при нашите и поовапцах нещата (+2), та сега съм си наложила няколко П-дни. Иначе доста време бях стабилна. Интересна работа де , имам съмнения, че има влияние започването на танци и карането на ски.... ама не знам, дано да е от това.
Видях за срещичката, ще направя всичко възможно да дойда, с или без ремаркета:)


  на всички

Ти пак си хапвай пиленце, то си е режимно, но когато имаш възможност се разнообразявай, това е съвета ни...особено като си на работа е много удобно да има откъде да си набавиш нещо готово както е при теб, но например вечер може да си разнообразиш менюто и с друга позволена храна....защото много бързо пилето ще ти втръсне и ще го намразиш....и ще започнеш да се чудиш какво да хапваш и режима ще ти натежи.....а той не е за ден, за два...
И хич не се притеснявай-темата е за всички които се нуждаят от нея, пиши си и си питай спокойно...всички питаме и нови и стари...винаги изникват въпроси....А и писането в темата много помага...

Тумбичке много си права аз като седна и почета малко и си решавам какво да си сготвя месце или десерт и си хапвам и отслабвам а преди какво беше не ядеш и неслабееш ограничаваш се и сякаш от въздуха който дишах и пълнея но сега е друго и е много приятно успех на всички и много прегръдки

Тумбе, ей сега пак ти разглеждах снимките и направо немога да ти се нарадвам! особено с черната коса където си на бюрото! мацка и половина! моля те , ела на 13 да те нагушкам и нацелувам! много ми липсваш!

Тумбеее дай'та гушна
Янич дано се видим на срещичката, чИ сА забрайФми

Роси, не се притеснявай да питаш наистина.Значи не исках да повдигам отново стари работи, но обърни внимание кой от какво се дразни. Не гледай само сърдитите постове на обидените. Те от какво се обиждат?От това, че някой е казал да прочетат 1 стр.Понякога имам чувството, че се страхуват от нея.Никой няма нищо напротив да отговаря, дори на задавани и дъвкани въпроси.Обаче въпроси от рода може ли да не ям трици Или пък въпроси за сиренето, след като е написано на първа, че в БГ няма достатъчно обезмаслени...А имаше едно девойче дето не ядяло месо А бе то поне почернените и червените да беше прочело...Говоря комплексно и не визирам никого Само се обяснявам кат' ученичка защо се получават тези неща
Аз като започвах, най-напред прочетох 1вастр. и  много от темите.Даже книгата си я взех по-късно.Ми то на първа Вещи е смляла всичко.И друго препрочитах я, сверявах си винаги като не съм сигурна.То и сега си правя справки там.В началото като се записах никой даже не ме отрази.Сега си се лигавим, понеже се и познаваме лично с много момичета.Ама тогава...то да бях задала някой такъв въпрос, че да ме забележи някой и ритници приемам, пък то и едно гуш нямаше
Та така, ай стига съм мъдрила, че голяма философия му ударих...пък и съм руса
Та не се притеснявай де А за пилето то си е режимно, чж си го.Само споделям, че особено за моя вкус е солено и може да задържаш. Пък ако се познавате, що не помолиш да ти приготвят с по-малко подправки и ще си е супер.

Ха отивам да гледам Тумбето с новата прическа на бюрото - как съм изпуснала
Аууу, видях ги       Тумбе ти си се споловила      И си мнооого хубава и чаровна  

Днес сестра ми ходила при доки и тя и казала другия път да се явяла с 5 кг горнца...била грозна и страшна За сведение си е прекрасна свали 15кг и има още 5 да сваля Ега ти дУктУрицЪтЪ

Аз пък идвам да ви рИвъ....Да ме наритате  и да ме нахокате....Че съм в такова гадно настроение....
И хем разбирам и виждам,че няма причина,хем пак се чувствам зле и....пак се чувствам дебела....Пък не съм качила...
Не знам какв става тоя номер...Общо съм свалила 30 кг и напоследък нещо не мога да се събера в кожата си.....Сещам се за кривото огледало на Вещи ,обаче пак не ми минава бе! 

Помогнете да го преодолея т'ва,че напрво ще се гръмна вече....
За справка...ей тука,на първата снимка(малко лошо е сканирана) съм първата с късата коса
http://media.snimka.bg/5489/017233617.jpg

Пък сега съм така
http://media.snimka.bg/3664/013583221.jpg

Мастърче, изглеждаш прекрасно Всеки има такива моменти, недей да се тормозиш

Ми много си си добре какво не си харесваш не те знам?

Здравейте искам да ви се оплача , че продължавам нищо да не свалям - нито кг нито сантиметри ... Вчера бях споделила за проблема ми с WC , но не обясних какъв е точно ... Проблема не е че не мога да ходя , а че не ми се ходи... Иииии нищо не свалям... чувствам се дебела ... мисля , че скоро ще достигна до размерите на малко китче

Kris хайде и аз за последно да се заобясня като ученичка, макар че си бях казала, че повече тук няма да пиша. Просто ми се иска да приключа по иначе, защото оставам със симпатия към доста от момичетата тук, които ми писаха на лични.   

Първо да покажа какво питах:
 "Искам да ви питам за префасонирането на една бърза рецепта, която правя често в къщи. Взета е тук от форума

Оригинала е това:
Пилешки крилца по китайски

"Пилешки крилца се слагат в голяма тенджера и се заливат с Пепси (задължително Пепси) почти да се покриват,но не съвсем.Слага се една трета от бутилка(малка) тъмен соев сос(желателно произведен в Китай) и се варят без капак на силен котлон,докато водата се изпари и остане гъст сос!Става за около 30-40 минути!
Лесно е и бързо,не става сладко,сами леко сладни и няма нужда от други подправки!Не става като варено,по-различно е.Хубаво е,но е малко странно(да го имате предвид)!"

Мисля да я направя с Кока кола лайт (нали е позволена). Та въпросът ми е как стоят нещата със соевия сос."

И второ да покажа какво получих (а и не само аз) като "отговор":

"Вещи, напоследък толкова простотии изчетох тук, че вече си мисля, че някои от новите са ми дар Божи да ме разсмиват...... .... Ама аз преди месеци го казах още, ще започнат да пристигат с автобуса,  тази чула, онази видяла, братовчедка и казала,абе приказката за цигането и луканката един вид..............заемаш се с толкова отговорно нещо и си абсолютно безотговорен към тялото си, а и към децата (за кърмещите с протеиновите дни)......капризи за количества, сирена, соеви сосове.......нямам думи...........  "

Искам да кажа, че преди изобщо да напиша първия си пост в тази тема прочетох първа страница и още доста други сайтове и блогове в Интернет за диетата.

Като доказателство за факта, че и старите грешите, е факта че някои от вас отрекохте изобщо ползването на вино, а после се оказа че може да се ползва като подправка за готвене. Въпросът ми за соевия сос беше в този контекст. Още повече, че срещнах в нета доста Дюкански рецепти в които го има като добавка.

Факт е, че доста от хората с които споделих отношението, което получихме тук, ми казаха, че в тази тема новите не са добре дошли и че темата се е превърнала по-скоро в спамо-чатска, а не тема за споделяне на опит и взаимопомощ.
И още нещо - Дори в Ларедутската тема няма такова отношение към питащите, въпреки, че там се задават едни и същи въпроси на всяка втора страница, въпреки че са написани на 1-ва.

По природа не съм докачлива, но и не търпя грубости и негативизъм. И освен това смятам, че в тема за взаимопомощ, хората могат да питат за всичко каквото ги интересува - дори и да е написано вече, дори и да се стори глупаво на някой (нали е тема за взаимопомощ). А хората, които не искат да отговарят - да не отговарят. И най-вече темата не е собственост на никой, дори и на най-"старите" участници.

 
 ... Проблема не е че не мога да ходя , а че не ми се ходи... Иииии нищо не свалям... чувствам се дебела ... мисля , че скоро ще достигна до размерите на малко китче
  .........Започвам да разбирам защо някой са нервни )
 

 

Здравейте! При мен кг - стабилни, днес съм 58,3 дори, при 4 дневно (поне) задържане на отпадъчния материал, да видим утре...

Вече толкова на рядко се включвам, че няма смисъл да се изказвам по сума ти проблеми.

Ral_p, чета и ти се чудя. Нарочно не ти се чудя на ЛС, защото съм по откритите отношения. Защо се занимаваш още с този въпрос за отношението в темата, нищо няма да спечелиш, а особено с резюмето на разразилия се спор не можеш да разчиташ и на симпатия, защото тук нещата страшно бързо се развиват, пуканките бързо свършват и като се включиш на по-късен етап, звучиш вече безсмислено. Тук почетна плоча а ла "умря в битката, но ес бори достойно" не слагат, за да се успокоиш по-качествено, по-добре ги наплюй в друга своя любима тема, по-леко ще ти стане. Това не е единствената тема с "царуващи", в отчетните също има досатъчно примери за такива, те и затова се опразват преди навършването на годинка на децата, ти да не си от "царуващите" там? Попрегледай форума и ще видиш още - има ги и в темите за хоби дори. Тук оставаш, ако имаш мотивация, не затова че си приета радушно. Винаги ще има хора, които ще те дразнят, винаги ще дразниш други. Има разни вечни и всеобщи фаворити, но повярвай ми, те са от онези които едно време са "разгръщали и стъпвали" в темата, а на теб очевидно не ти харесва да си такава. Както и да е - хора всякакви. Мен все ме обвиняват, че вървя с рогата напред - на места пробивам, на други не виждам смисъл да си ги изтъпявам от блъскане.  А! И не е вярно, че тук гладуваме. Ако ти гладуваш в този режим, значи го правиш погрешно. Вярно, че от глад човек озверява, но тук не е от това.