Ако дискова херния имаш ти, на купон с нас бъди! - 6

  • 273 453
  • 744
# 285
Има много леки отблокиращи масажи, които се правят покрай гръбнака. Усетих разликата при кинезитерапевтката Гери Стойкова. Като бях на санаториума в с. Баня, там ми правеха масажи на само кръста и ми бяха много силни и болезнени. А не трябва така.
За упражненията на Ниши не съм сигурна, но за "петимата Тибетци" (май малко се препокриват), някое упражнение може да се правят.
Плуването го почнах като бях все още с болки. По 1 час водна аеробика, после 2-3 дължини плуване. Разбира се, че когато усещах болезнено натоварване отпусках с нещо друго във водата. След 6-7 посещения се чувствах много добре.
Виж целия пост
# 286
Лекуващият д-р ми препоръча само лумбостатен колан 2 месеца и.....толкова. На друго момче от Варна  неговият лекуващ на въпрос за колан ,му казал да зареже подобни глупости....

И на мен моя лекар ми каза да не нося  колан.
Виж целия пост
# 287
Относно коланите мога да споделя и моя опит.

Когато за първи път направих криза ми препоръчаха да си купя декомпресивен колан за кръста като съвета беше да го слагам само ако болката е много силна и то за не повече от 2-3 часа на ден за да не се размързеливи мускулатурата.

И другото, което ме посъветваха да правя е като пътувам винаги да го нося със себе си и ако усетя, че почва да понаболява да го слагам пак за 1-2 часа.

Моят е на Thuasne ето така изглежда http://www.topobiavi.com/index.php?action=show_adv&id=308604 … amp;pic_id=530732
Виж целия пост
# 288

Да, pisanche и моя е абсолютно същия, Бусарски ми го изписа, като ме убеждаваше че с колана и с инжекции дексаметазон ще ми мине дх. Сега ми казаха да не го нося, но може би по-нататък при натоварвания ще го ползвам.
Виж целия пост
# 289
И моят колан е такъв. имам го от преди 4-5 години, когато за първи път ми поставиха диагнозата. Съветите бяха същите - не повече от няколко часа на ден при голямо натоварване или пътуване.  Посъветваха ме да го нося и първите месец два след операцията, докато започна укрепването на мускулатурата с упражнения. Имам и протрузия на диск над операцията и докторите ми казаха да слагам колана и в бъдеще при по-големи натоварвания. Явно идеята му е да подкрепя мускулите, да спомага за изправената стойка и да предодвратява доколкото е възможно резки усуквания. Всеки сам преценява кога му е необходимо и колко да го носи.
Виж целия пост
# 290
Какви са вашите колани,може би някакви по-твърди с пластинки. Моят доктор също каза без колан,само при пътуване или припо-голямо натоварване и то от тези които са само ластични,най-обикновен.
Виж целия пост
# 291
И какво ще ти направи,най обикновен ластичен колан?Аз нося такъв през зимата,за да ми топли.Трябва да има опора отзад.Тези ортопедичните са от много стегнати ластици и с няколко шини.Моят е с 6.Носех го 2месеца след операция,само когато излизам на вън или когато простирах.Не съм го слагала от една година.Преди операцията работех с него.Сега не ми се е налагало да го ползвам,дори и при пътуване.
Виж целия пост
# 292
На мен Бусарски ми каза да го нося непрестанно...и аз го носих, слава Богу само две седмици. После се оперирах. Някои доктори смятат, че не е добре да се носи такъв колан, защото мускулатурата се отпуска.
Виж целия пост
# 293
И аз носих такъв Thuasne, от Май миналата година до Декември. Свалях го само вечер и почивните днеи, така ми каза лекарката.  Не съм го слагал от 3 месеца и не усещам разлика в мускулатурата. Носете ги и не се притиснявайте, друг е въпросът, че когато боли, не помага а когато не боли, може  и без него. Лекарите взимат процент от цената му, и се избиват да ги изписват, а без операция май няма много смисъл от тях.
Виж целия пост
# 294
Когато имах болки и се стегнех с колана ,не ги усещах.
Виж целия пост
# 295
Здравейте, отдавна не съм писала.  newsm44
Гледам, че ново оперираните сте се нароили доста и реших да споделя моя опит след операцията.
Един месец след операцията ходих на физиотерапия. Правиха ми йонофореза с нивалин и ултразвук. Започнах да правя и тези упражнения, които ми препоръча една невроложка от София, които публикувах тук и доста хора ги използват. Те са за стягане на мускулатурата на торса. На третия месец пак ходих на физиотерапия, беше йонофореза и радар. На петия месец пак ходих на физиотерапия този път беше интерферентни токове и магнит. След всяко ходене на физиотерапия имах подобряване на състоянието. Колана го носих само като излизах навън и то първите един два месеца и още 4-5 месеца го слагах ако  пътувах или имах някакво натоварване . Не съм го слагала изобщо повече от година.

За тези, които се чудехте на тази която на втория месец на работа и аз започнах да ходя в офиса още на третия месец защото фирмата е моя и почти четири месечното ми отсъствие и се отрази не много добре, но за пред държавата бях в болнични естествено.

Ето и линка за гимнастиката http://www.compass-bg.net/gimnastika/
Правя и упражненията за начинаещи от Пилатес
И двата вида упражнения ги правя всеки ден и сега.

За по-новите, оперирана съм август 2008 г (бях много зле преди операцията с парези и на двата крака) и сега съм добре, водя нормален живот, почти не се сещам за този период, не съм пила никакви лекарства повече от година. Единственото, което правя са тези упражнения. И от време на време по стар навик влизам да чета форума, ама все по-рядко пиша, защото няма от какво да ви се оплача  newsm10

Дзупо, радвам се, че си добре, и ми е много любопитно как се реши на операция, много ли се беше затегнало положението.
Ако искаш да ти дам повече подробности за възстановителния период пиши на лични  newsm10

Айде че много дълъг стана поста режете червената жица  Joy
Виж целия пост
# 296
Ето една връзка по темата и от мен:
http://babbler-bg.blogspot.com/
Виж целия пост
# 297

За тези, които се чудехте на тази която на втория месец на работа и аз започнах да ходя в офиса още на третия месец защото фирмата е моя и почти четири месечното ми отсъствие и се отрази не много добре, но за пред държавата бях в болнични естествено.




Аз смятам другата седмица  да почна да поработвам по малко, ако всичко върви гладко (това ще са 17 дни след операцията). Ама много по малко  Grinning. Преди час ми свалиха телчетата, доктора каза, че всичко е наред.
Виж целия пост
# 298
Работата не е заек да избяга.Радвам се ,че се чувствате добре Hug
Аз направих бабиния илач с кокичетата и сега чакам 40тия.ден.
Пия си и лекарствата за крампите ама не помагат много,затова пък си ходя на танци и на 17април сме на фолклорно състезание.
Да ви попитам как си вземате направления за физиотерапия,ЯМР,скенер.Въобще пък за балнеосанаториум не мога и да си помисля,преди пък сега като ги орязаха наполовина съвсем.Невроложката само ми казва,че трябва да  се запиша в някакъв списък,щото имало много желаещи ,ама ред досега така и не ми е дошъл.
Виж целия пост
# 299
Здравейте купонджийки и купонджии Simple Smile
Да се присъединя и аз към вас . Признавам, че не изчетох цялата тема, но обещавам, че ще се пробвам! В събота правих ЯМР и ще ви помоля да ми обясните какво точно означава всичко написано. Звучи ми страшничко, но сигурно има оправяне  newsm10 :
Изгладена физиологична лордоза.
Намалено водно съдържания и снишаване на дисковете на нива  TH11-TH12, TH12-L1 и L5-S1.
На ниво TH11-TH12 малък, парамедианен дисков пролапс вдясно.
На ниво TH12-L1 малък, парамедианен дисков пролапс вляво.
На ниво  L5-S1 дискова протрузия, стенозираща двата интервербални канала.
Хипертрофия на интервербалните фасети.
Дегенеративни костномозъчни промени тип Модик II  в съседство с дискалните повърхности на описаните нива.
Заключение: Спондилоза. Остеохондроза. Дискова болест.
Предварително благодаря за разясненията.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия