Ако дискова херния имаш ти, на купон с нас бъди! - 6

Пък аз бях на плуване вчера! Един час плувах и после се чувствах страхотно. Днес имам лека мускулна треска...то тия мускули са забравили какво е да се движат. В петък пак ще ходя . Доктора каза само бруст, кроул не било добре, че имало леко усукване.

И стола на който ходя аз, явно не е от най-добрите защото и аз имам чувството че с юмруци ме бият дори  и в кръста. И днес като седях се чудех дали няма да ми навреди вместо да ми помогне.Предполагам ,че от стол до стол разликата е голяма.Изписаха ми и инжексии милгама но още не съм ги започнала-от страх:oops:.А за плуването сигурно е страхотно...за тези които могат да плуват

Няколко лекаря категорично ми забраниха да ползвам уреди в които има силни вибрации. Дори да не се кара колело, мотор, ролери, бягащи пътеки и др. такива. Гръбнака ни все пак действа като амортисьор и всякаква допълнителна провокация ще има лоша рекация. Особено в моментите когато сме в криза. По-добро въздействие имат отблокиращите масажи по гръбнака.
Преди две години майка ми подари за ЧРД рекламираните вибриращи колани за отслабване (намек за моите кг!). След като го ползвах получавах аритмия и ми трябваха минути докато се възстановя. Обаче го обърнах  да работи на кръста и ми беше добре (като масаж на кръста). Скоро получих болки и ми дърпа лекаря ушите за белята, която сама в случая си причиних. Сега вече след операцията ми е абсолютно забранено!
Казвам го за моето състояние. Вие си преценете сами! Може някой да се чувстват добре.

Аз също ползвам такъв виброколан, не знаех че е противопоказен.   Те моите проблеми са повече на врата, дали вибрациите се отразяват до там?
Аз пък си мислех че е добре, защото все пак се раздвижва кръвта и това води до по- добро кръвоснабдяване и хранене на съответното място. А тук няма подскачане, което да натоварва дисковете.
Може би вибрациите дразнят нерва, които при нас е много чувствителен..............

ще ме прощавате но аз пак нещо да питам.Днес ми беше първата инжексия милгама но много ме боли мястото на което ми я биха.Дори се е поддуло и е станало като балонче.Нормално ли е това или не.. Иначе доста ми влезна иглата никак не беше подкожно ако някой се съмнява в това.Хайде казвайте,че ако пак съм попаднала на некадърник,утре да не ходя пак

Не е нормално да те боли мястото или да имаш някакво подуване   В началото на Март ми правиха и на мен, че боли, боли спор няма, но в момента на вкарване на лекарството, след това нищо няма.

Благодаря ти tishoo за бързия отговор

Привет,
Като стана дума за столове, препоръчайте какъв стол  за работа пред PC , учене и др. е подходящ?

Ако можете и модел да препоръчате , до 100-150лв

В момента съм на един обикновен дървен стол от едно време, може би подлакътници задължително трябва да има.

Здравей, hakama!
Работата ми налага седене зад бюро по 10-12 часа на ден. Ползвам обикновен офис стол като този:


Към него съм си закупила две възглавници. Те могат да се свалят и да се ползват непрекъснато, например за дълго пътуване с кола, автобус и т.н.т.

Възглавница Вискофикс за лумбална опора. Помага да релаксирате вкъщи, в офиса и в колата. Двете й лица, хоризонтално и вертикално, допълнително улесняват употребата й. Предлага оптимално качество за професионални шофьори. Намалява напрежението в гърба. Облекчава болката и намалява умората. Предоставя идеалната подкрепа на гръбнака и така облекчава болките в гърба и долната част на тялото. Всички калъфи на възглавниците ViscoMed могат да се перат на 60°.
Дължина - 35 см. Широчина - 35 см. Височина - 8 см.

        цена: 65.00 лв.


Възглавница Вискофлекс за сяданеПроизведена от материали, устойчиви на топлина и натиск, възглавницата разпределя равномерно точките на натиск по бедрата и краката. Предпазва от изтръпване при продължително седене. Превръща седенето в удоволствие. Разпределя тежестта равномерно по цялата повърхност за седене, като осигурява спокойствие и комфорт.
Всички калъфи на възглавниците ViscoMed могат да се перат на 60°.

        цена: 79.00 лв.

А вечер, когато си легна ползвам ето тази възглавница, която в периода на възстановяванито ми след няколко месечна пареза и залежаване, много облекчи болките.

Възглавница Суперрест. Подколянна възглавница. Осигурява комфорт, посредством оптимална опора на стъпалата и краката.
Намалява разширените вени в начален стадии, както и болката и отоците в следствие на варикозни вени. Предотвратява негативния ефект на варикозните вени, посредством намаляване на стреса. Отпуска оттеклите глезени и флебита. Спомага за спадане на отоци в следствие травми на колената и краката. Осигурява максимален комфорт за тези, които използват възглавница под наклон. Всички калъфи на възглавниците ViscoMed могат да се перат на 60°.
Дължина - 55 см. Широчина - 45 см. Височина - 25 см.

        цена: 129.00 лв.

Това е друг вид възглавница, която не съм ползвала, но като имам предвид дейстието на тези, които ползвам, предполагам, че също си струва парите.

Възглавница Вискорест за лумбална опораЗапазва естествената S-образна форма на гръбнака.
Подкрепя долната част на тялото, гърба и страните и така осигурява правилна форма на тялото.
Намалява напрежението в мускулите и нервните окончания.
Притежава ортопедичен дизайн, който намалява до минимум болките в гърба, докато седите или шофирате.
Идеална е за дома, офиса и колата. Всички калъфи на възглавниците ViscoMed могат да се перат на 60°.
Дължина - 38 см.  Широчина - 35 см. Височина - 15 см.

          цена: 89.00 лв.


Надявам се, че съм била полезна. Спорен ден!

Аз си купих на изплащане от Еником М офис стол Galleon 5303. Цената му е 203 лв., но го взех на кредит за 6х39 лв. Не знам тук как да пусна снимки, но може да си го отворите в Интернет с това име.
След операцията се чудех как ще се върна на работа, все още не можех да седя дълго време, а за 8-9 часа да не говорим. Пробвала съм сигурнонад 100 модела и този беше най-удобен. Има регулируема възглавница на кръста!!! и още една зад врата. Подвижни подлакътници и дори люлеещ механизъм, но по разбираеми причини е невъзможно да се ползва.
Вече 6 месеца го ползвам и се радвам, че го намерих.

http://www.zaofisa.com/a2/offers.asp?p=4087741&id=5480

А може ли да се накланя назад и да се закотви, с цел да се намали тежеста върху дисковете, примерно докато почиваш или четеш книга?

Това не съм го знам, поради факта че изобщо не съм го пробвала - кръста изобщо не ме държи ако съм се наклонила дори малко назад.
В понеделник в работата ще пробвам и ще кажа. Но май ставаше.

Хакама, в първата страница от темата в систематизираната информация има линк за столове, точно за хора с проблеми в гръбнака.

http://www.spinalis.net/

Здравейте,
Аз съм поредният абонат на това чудо ДХ.
Всичко се случи преди месец, след физическо натоварване след олоко 2ч. изведнъж получих  остра режеща болки в кръста и от тогава се лекувам и чета навсякъде за ДХ.
Диагнозата ми е:
на ниво Л5-ЕС1:
Екцентрична дискова протрузия, стенозираща в силна степен десния неврофорамен. На този фон се видя дискова херния, стенозираща десния лат. рецесус. Едемно коренче на това ниво.

Преди да направя скенера първия ми невролог ми изписа инжекции Дексофен 8бр., милгама Н, мидокалм и така 1 седмица. Първоначално лежах през повечето време по препоръка на лекаря, но след като пошавах малко повече след 4-5ден разбрах че нещата не са розови, почна да ме боли по-остро и общо взето нямаше никакъв ефект, даже се влоших повече.

Взехме решение да ходя в София, един мой познат ме насочи към един невролог /2'ри по ред/ който практикува във ВМА, там ми казаха каква е картинката при мене-чесно казано протекоха ми сълзите като разбрах и осъзнах, че вече нищо няма да е както преди, та както и да е. Там по моя молба ме приеха в ВМА и ми назначиха лечение с инж. Мелбек, инж. Милгама, Мидокалм, Лирика и така 5 дена, имах леко подобрени на състоянието, но то беше със скоростта на хернирала костенурка . И така ме изписаха от тази толкова прочута болница, по моя оценка с нечувствително подобрение.

През това време бях проучил и за светилата м/у неврохирурзите и в деня на изписването ми реших да се консултирам с още един лекар /неврохирург/ в универс. болница Иван Рилски-проф. Бусарски. Той ме прегледа видя ми и КТ и ми каза, че според него е рано да се говори за операция и ми изписа инж. Дексаметазон и се консултирах с него за балнеолечение. Още след първата инжекция почуствах облекчение и до края на курса с инжекциите болките ми почти отшумяха.
Като през това време бях резервирал и балнеолечение в Павел Баня, даже последната ми инж. я направиха там.
В Павел баня бях с мн. леки болки в началото на престоя си, само че имах едно гадно опаване на нерва по целия ми крак което се чувстваше най вече в прасеца като болка от ранена мускулатура-по мое обяснение, което ме караше да куцам като ходя. Това опъване постепенно изчезна след около 5 дена-поне дотолкова, че да не ме кара да куцам като вървя.
Там имах процедури като екстензия, тангентор, галванична вана и йонофореза. По моя преценка ефект ако сам получил би трябва да е от екстензията.
Сега нямам болки-спя нормално, ходя/не съм пробвал да тичам;-) чувствам че ми е рано/ нормалко, но това опъване не ми е минало. То се усеща най вече когато се опитам да се наведа без да си сгъна коленете и като натисна прасеца също чувствам лека болка.
Аз съм новобранец с ДХ и ще Ви помоля някой ако е минал по моя житейски път да ме посъветва или да ми каже какво да очаквам-дали изобщо има шанс да ми мине този дисконфорт/опъването/. от 5'ти съм на работа и ще видим как ще ми се отрази и то между другото.
Благодаря Ви предварително...

Привет, Nuri_L5_S1!

Да, ще ти мине опъването и дискомфорта, който усещаш, но бавно и славно.
Добре е да продължиш да пиеш Мидокалм и Милгамма N поне месец.
Също така иска много пазене, особено ако работата ти е свързана с
физически усилия или продължително седене. След около два месеца след
балнеолечението можеш да си направиш и физиотерапия по местоживеене.
На първа страница има публикувани упражнения, които по принцип би
трябвало да се правят ежедневно. Не знам колко време си бил в болнични, но ако не е проблем,
вземи си още малко. Особено след санаториум човек трябва много да се пази.
Успех!