90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

Публикувана: 4 фев. 2010, 08:50 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2010, 21:44 ч.

19 484
730

Dani Ivanova

G

# 630 7 фев. 2010, 19:01 ч.

Здравейте и от мен:)
Аз на обяд ядах макарони с лютеница..доста обилничко си сложих лютеничка. Много обичам лютеница.. Simple Smile

Simple Smile

Следобед пак същото в по-малко количество
за вечеря баклава.. Simple Smile

Simple Smile

)
Между другото ви черпя по едно кафе с канела.. Една колежка ми подсказа,че кафето е страхотно с канела и реших да си направя.. Simple Smile

Simple Smile

)ама нещо ми сладни това кафенце..не, че не си го изпих де Simple Smile

Simple Smile

Утре съм на плодове. Запасила съм се с киви и портокали:)

Виж целия пост

M

# 631 7 фев. 2010, 19:04 ч.

Хайде, ставаме доста "плодови" утре Laughing

Laughing

Виж целия пост

П

Принцесса

# 632 7 фев. 2010, 19:05 ч.

Гергана, канелата прави ли го сладко? Ако не, значи още утре сутринта ще се пробвам Hug

Hug

Момичета, утре съм навила часовник да ставам рано, и ако не отчета минус ще увелича малко храната през белтъчния ден и този за варива, защото там си знам, че ям малко. колкото по-малко ядем, толкова повече организма ни складира. И ще включа всекидневно спорт в програмата си Simple Smile

Simple Smile

Да видим до края на месеца, когато ми свършва втория цикъл, какви ще съм ги свършила. И съм ужасно гладна вече Laughing

Laughing

Виж целия пост

S

strawberryyy

# 633 7 фев. 2010, 19:08 ч.

Здравейте момичета Hug

Hug

И аз днес се каних лютеничка да ям, но уви не съм я и помирисала Sad

Sad

Днес си хапнах за закуска 3 ябълки (може би са доста ..) , за обяд излизах с една приятелка и бяхме на сладкарница , тай че обядвах торта (беше с карамел, черен шоколад и орехи и за това се надявам да не е много голямо прегрешението) Embarassed

Embarassed

. После за следобед 1 пакетче солетки и току що филийка хляб с горчица и за заваршек на сладкия ден 5 блокчета шоколад !!!

Виж целия пост

M

# 634 7 фев. 2010, 19:09 ч.

Принцесса, пожелавам ти мнооооггггггггггггггггоооооооооо минуси утре за добро начало на седмицата Laughing

Laughing

Виж целия пост

G

# 635 7 фев. 2010, 19:09 ч.

Цитат на: Принцесса в нд, 07 фев 2010, 19:05

Гергана, канелата прави ли го сладко? Ако не, значи още утре сутринта ще се пробвам Hug

Hug

Момичета, утре съм навила часовник да ставам рано, и ако не отчета минус ще увелича малко храната през белтъчния ден и този за варива, защото там си знам, че ям малко. колкото по-малко ядем, толкова повече организма ни складира. И ще включа всекидневно спорт в програмата си Simple Smile

Simple Smile

Да видим до края на месеца, когато ми свършва втория цикъл, какви ще съм ги свършила. И съм ужасно гладна вече Laughing

Laughing

да, наистина складира организма така като се яде малко. Това е режим на хранене и не трябва да ядем по 100 грама храна примерно..като спрем диетата ще се стресира организма, ако започнем да ядем по 200 грама.
Канелата сякаш го послади кафето..аз го пия по принцип без захар.
Виж, какво пише за канелата..

Канелата ускорява обмяната на веществата и кръвоснабдяването, възпрепятства образуването на целулит, използва се за регулиране на храносмилателния процес. Помага при простудни и грипни заболявания. Използва се и в състава на масажни масла, като средство против световъртеж, припадък, гадене. Неутрализира ухапванията от насекоми. Отстранява неприятния дъх. Древните са смятали, че ароматът на канелата прави човека непобедим в открита борба, сексуално силен и инициативен. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

П

Принцесса

# 636 7 фев. 2010, 19:13 ч.

Ухааа, хареса ми Mr. Green

Mr. Green

Особено последното Joy

Joy

Аз също го пия без захар, но ще пробвам утре Hug

Hug

missy, благодаря ти Hug

Hug

И аз на това се надявам, че не ми се иска да си развалям хубавата закачалка, за да си влезе в ролята на велоергометър Laughing

Laughing

Виж целия пост

I♥M♥V♥

# 637 7 фев. 2010, 19:14 ч.

Канелата е естествен афродизиак smile3521

smile3521

smile3503

smile3502

Така съм чела някъде Crazy

Crazy

И аз утре съм на плодчета, но този път вечерята категорично ще се състои от ядки. Още ми е пресен спомена от онази гладна безсънна нощ Stop

Stop

Виж целия пост

M

# 638 7 фев. 2010, 19:17 ч.

Цитат на: Принцесса в нд, 07 фев 2010, 19:13

missy, благодаря ти Hug

Hug

И аз на това се надявам, че не ми се иска да си развалям хубавата закачалка, за да си влезе в ролята на велоергометър Laughing

Laughing

И моят за това служи. Grinning

Grinning

А и само му сменям мястото. Лятото дори беше на терасата Laughing

Laughing

Виж целия пост

M

# 639 7 фев. 2010, 19:32 ч.

Сладурчета-папурчета имам 1 въпрос(може би малко тъпичък),но наистина не мога да изчета такова количество информация smile3525

smile3525

През всичките дни ли мога да ям салатка с останата храна? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Благодаря,че ме подкрепяте в това начинание-наистина сте много мили! bouquet

bouquet

P.S.Отивам да си търся линийка Flutter

Flutter

Виж целия пост

B

# 640 7 фев. 2010, 19:35 ч.

Здравейте, аз ще приключа въглехидратния ден след малко с две квадратчета. А утре съм с останалите плодчета. Принцеса успех утре Hug

Hug

Виж целия пост

S

Потребител

# 641 7 фев. 2010, 19:36 ч.

Сладурки, много се събрахме с еднакви дни Hug

Hug

Crazy

...утре и аз съм на плодове! Grinning

Grinning

Тъкмо ще си гладуваме заедно ooooh!

ooooh!

...МНОГО ми е труден плодовия, защото никак не ги обичам пустите му плодове, а хем знам колко са полезни и важни Rolling Eyes

Rolling Eyes

.
Приключих с яденето за днес - спагетки с гъбено сосче. Сега ще мушна две парченца шоколадче, че искам да съм стриктна Wink

Wink

...

За мерките и теглилките - решила съм да се меря на 8 дни...две 4-ки, след плодов. Но следващата четворка мисля да се премеря след всеки вид ден, за да видя от кое свалям повече и дали свалям от нещо въобще newsm78

newsm78

. Ще докладвам резултати Wink

Wink

.

Виж целия пост

Valentinche

# 642 7 фев. 2010, 19:41 ч.

Matial в белтъчен,бобов и въглехидратен може салатката,а в плодовия се стреми да си на плодчета или на зеленчуци (ако не обичаш плодчета),но неувкосени.Във въглехидратния ден има много други вкусотийки,който можеш да хапнеш.Успех Hug

Hug

Виж целия пост

G

# 643 7 фев. 2010, 19:42 ч.

Цитат на: Matia в нд, 07 фев 2010, 19:32

Сладурчета-папурчета имам 1 въпрос(може би малко тъпичък),но наистина не мога да изчета такова количество информация smile3525

smile3525

През всичките дни ли мога да ям салатка с останата храна? Rolling Eyes

Rolling Eyes

само през плодовия не може.. Simple Smile

Simple Smile

иначе може салатка..с малко олио..почти да няма..ако имаш зехтин още по-добре Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

П

Принцесса

# 644 7 фев. 2010, 20:09 ч.

Момичета, сиренето, кашкавала и млякото възможно ли е да се водят за един вид белтък?

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

499
23

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

24 148
387

Диети и отслабване

Поддържане на килограми

699
22

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.