"Системата минус 60"-Тема 4

  • 36 719
  • 743
# 705 16 фев. 2010, 15:46 ч.
Здравейте мацки!   bouquet

Да се отчета - вчера удържах фронта  Laughing

Днес :
з - две питки
о - два сандвича с кашкавал
в - някаква салата

Не съм се теглила, но утре като отида във фитнеа ще се изтегля. Днес и поспортувах - около 5 км бързо ходене, а довечера от 18 ч съм на народни танци. За сега това е ог мен .... Приятен и лек ден на всички и много минуси !  #2gunfire
Виж целия пост
# 706 16 фев. 2010, 17:08 ч.
Аз вечерях в 4 и половина - 2 малки пържоли на скара.Преди малко пих и едно кафенце и продължавам докато легна само на вода.
Виж целия пост
# 707 16 фев. 2010, 17:33 ч.
Здравейте момичета,

Вчера успях да удържа, но това беше, защото имах много работа дано и днес да се справя.  

Днес :
з - 2 филийки пълнозърнест хляб с пастет;
о - малко боб
в - ябълка

Приятна вечер на всички.
Виж целия пост
# 708 16 фев. 2010, 17:59 ч.
Цитат на: bubolache в вт, 16 фев 2010, 17:33
Здравейте момичета,

Вчера успях да удържа, но това беше, защото имах много работа дано и днес да се справя.  

Днес :
з - 2 филийки пълнозърнест хляб с пастет;
о - малко боб
в - ябълка

Приятна вечер на всички.

С една ябълка за вечеря нищо чудно, че едва си устискала, ако така оскъдно я караш, надали ще изкараш дълго.
Виж целия пост
# 709 16 фев. 2010, 18:04 ч.
И аз току що си допих тараторчето и минавам да видя какво сте направили днес  Grinning
Карах и велото днес, 15 минути.
Да дам отчет за храненето.
з. шунка, сирене, домат
о. шопска салата и 2 малки пържолки
с.з. мляко с нес
в. таратор

Довечера като огладнея пак ще дойда  Mr. Green
Виж целия пост
# 710 16 фев. 2010, 18:07 ч.
Приемате ли нови попълнения?Аз имам да свалям едни 5 кг и не мога да се справя и това е Blush.Връщам се да ви чета.  bouquet
Виж целия пост
# 711 16 фев. 2010, 18:39 ч.
 Wink Спад   не се удържам може би като си заминат гостите ми  ще се взема в ръце .  Не може би , а ще го направя  Peace
Добре дошли на новички и не взимайте пример от мен в момента  леко съм в нарушения - торти, мезета ,вина  Embarassed
Виж целия пост
# 712 16 фев. 2010, 18:48 ч.
svetul4eto  като чели тези празници нещо ни повредиха повечето
и аз така уж щях да съм режимна ама нещо се провалям яко
то и от нерви при мене,избива ме на пиене,а след пиенето
идва страховито ядене Blush
Виж целия пост
# 713 16 фев. 2010, 18:59 ч.
Стига сте яли, виждам ви  Joy
Хайде бързо на отчет и после отивайте да си изядете десерта - курейшо  Joy Joy Joy
Стефимама натъпчи се и си пийни хубаво една вечер и на следващия ден нито ще ти се пие, нито ще ти се яде  Peace
Виж целия пост
# 714 16 фев. 2010, 19:01 ч.
Здравейте и от мен!
Аз не се отчитам всеки ден,че менюто не ми е кой знае колко разнообразно.Режимна-нережимна,това е.Преди малко ометох половин картофено кюфте и 2 кивита.
А утре ще съм още по-малко режимна,ама Мария става на 2 години и ще имаме около 12-13 човека гости,та няма начин.А и тортичка ще се похапне.
За днес:
З.:солети с кисело мляко и една вафла;
О.:пилешка супа,малко руска салата и кашкавал;
В.:половин картофено кюфте и 2 кивита.
Лека вечер на всички!
Желая на всички ви много минусчета и бъдетет по-режимни от мен!
Виж целия пост
# 715 16 фев. 2010, 19:27 ч.
бебоче smile3508 баш това направих и сега се слуша яко метал  superuu yesyes devil Hands Clap newsm24
е това му викам аз релакс
хайде от утре обещавам да съм много стриктна Praynig
Виж целия пост
# 716 16 фев. 2010, 19:29 ч.
Я да видя  Shocked кой рови из хладилника newsm55
Внимавайте ,ей newsm25
Виж целия пост
# 717 16 фев. 2010, 20:20 ч.
Здравейте, сладурани !  Hug

Сега се връщам от народните танци - цялата съм вир вода. Сега отивам да си взема един душ и да изпия огромно количество вода.   Grinning

Вечерята ми беше - салата картофи, маслини, лютеница и малко сирене ! Не знам дали комбинацията е много режимна  Thinking

По-късно пак ще ви проверя !  Hug
Виж целия пост
# 718 16 фев. 2010, 21:04 ч.
Цитат на: gerty в вт, 16 фев 2010, 20:20
Здравейте, сладурани !  Hug

Сега се връщам от народните танци - цялата съм вир вода. Сега отивам да си взема един душ и да изпия огромно количество вода.   Grinning

Вечерята ми беше - салата картофи, маслини, лютеница и малко сирене ! Не знам дали комбинацията е много режимна  Thinking

По-късно пак ще ви проверя !  Hug

Ами честно казано, изобщо не ти е режимна вечерята. Направо си е антирежимна - никакви картофи за вечеря, маслини също, в лютеницата има захар. Е, сиренето го имаше в единия вариант, но до 50грама. Дано нямаш плюс  Praynig
Виж целия пост
# 719 16 фев. 2010, 21:12 ч.
Цитат на: nadi_dg в вт, 16 фев 2010, 21:04
Цитат на: gerty в вт, 16 фев 2010, 20:20
Здравейте, сладурани !  Hug

Сега се връщам от народните танци - цялата съм вир вода. Сега отивам да си взема един душ и да изпия огромно количество вода.   Grinning

Вечерята ми беше - салата картофи, маслини, лютеница и малко сирене ! Не знам дали комбинацията е много режимна  Thinking

По-късно пак ще ви проверя !  Hug

Ами честно казано, изобщо не ти е режимна вечерята. Направо си е антирежимна - никакви картофи за вечеря, маслини също, в лютеницата има захар. Е, сиренето го имаше в единия вариант, но до 50грама. Дано нямаш плюс  Praynig

Мерси, ще го имам предвид вече Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата