Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

Момичета, вижте на какво попаднах в  една тема за здравословното хранене в подфорума Дом и семейство:"Не купувайте високомаслени млека, нито кисели, нито пресни! Тъй като при обработка на млякото първо то се обезмаслява до 0.1 % и маслото се използва за масла, сирена , кашкавали и т.н., а нискомасленото се пактери като нискомаслено, а в останалото се добавят изкуствени сметани, мазнини и др. боклуци и се прави на 1, 2 ,3 % масленост".  
Нали вчера се коментираше %-та масленост на млякото и реших, че ще е полезна информацията.

здравеите момичета аз не пиша много но ви чета всеки ден
днес правя 1 месец на дюкан и съм -11 кг

Благодаря за отговорите, както тук, така и на лични !

А относно единствения свален килограм, съм абсолютно сигурна , че  се дължи на спирането на цигарите - няма смисъл да се чудите.
Преди 19 години ги бях спряла и напълнях, а когато започнах диета, от която всички отслабваха - аз за 3 месеца не свалих нищо. Да не говорим , че спортувах като луда. След това започнах да отслабвам от раз. Просто метоболизма се забавя много, а тогава бях и на 20 год и би следвало метаболизма да ми е по-бърз. Какво да очаквам сега на 39 г.

Така че спрях да се вайкам за това, че други свалят по 5-10 кг за 1 месец, а аз само 1 кг.
 Затова пък талията , ханша и краката ми са доста по-малки.
 А килограмите не са толкова важни - важно е как изглеждаш. Имам приятелка , която е висока колкото мен и тежи 52 кг(,а аз съм 54), а като я видиш е вейка и чак не можеш да повярваш, че е толкова килограми и сме толкова различни в тялото като сме една до друга - огромна разлика.
Зависи от кокъла и от структурата, затова не се вайкам вече, защото знам че после от раз ще смъкна и килограми.
Това е единствената причина да не свалям - цигарите и абсолютната липса на движение , всичко останало го спазвам.

А за дроба питах, защото чета всичко тук и в старите теми и явно някъде съм прочела, че някой го яде ( шкембето също), което ми се сторило странно и затова задодох въпрос, за да съм по-сигурна.

Сори, че попитах !

Все пак не съм направила чак толкова голяма тъпа изцепка относно режима !  

А за витамините смятам, че е важен въпроса, все пак наистина няма чак кой знае колко витамини в зеленчуците през този сезон, а витамините са важни са организма

Ох изчетоФ ви...настъпах си езика бря
Алис, то щембето е телешко бе мила

При мен нииищо ново
Само наминавам да напомня:

На 20.02 от 16.30 Мол Варна, ет.4 - КРАЕВ ЕКСПРЕС

Пуси кет, добре ли е за теб? Понеже разбрах, че за Танте е добре, а за теб нИ мУжах
Дано да е 

Ох и като ви гледам какви Търновски срещи се заформят

Ай гушлячета за всички, които искат 

Мисля, че споменавахте някакви каренца (филенца) на Лео, може ли рецептата   

Ами аз изобщо не ям шкембе и затова не го знам от какъв добитък е

Ей, нямаш идея как ме зарадва  Добре, че са момичетата от Дряново, Свищов и т.н (не се сещам ти от къде беше  ), че да направим търновска среща 

Вещииииииииии,дЕ си бря?   .....Домъчня ми за тебе.....
Я,каж и к'во праЙ малката готвачка   Какво ти е сготвила ?  

Ти оздравя ли?  

          Добра ви вечер 
     Ей ма на, нахилена като зелка  Благодаря ви за подкрепата, момичета    и в тази връзка..., последния път с Miles и Didranad,  , обсъждахме дали да не предложим срещите в Дивака да са просто през седмица, без значение дали е първа, трета, четвърта или пета. Така че... казвайте какво мислите.
     miss Marple, когато Мохамед не отива при планината..., та и моята работа - поръчала съм си за утре половината ми приятели да довтасват на помощ и да си носят духа на родния град 
     vesito5, за теб поздрав във вид на букет за успешна четвъртофазничка Честита месечинка   
     dani I, аз не съм от мамите, ама като мислих, мислих с изкуфялата си дюканска глава и измислих - струва ми се, че трябва да са най-многото килца достигани изобщо, независимо от бременост или не. Не знам, де, да се изкаже и някой по-вещ...
     Petenci - cvetenci, как можеш да заборавиш таквози събитие  Ама нека ти, така да те забравят и проблемите с килцата  Честита годинка дюканска, макар и на патерица   
     svetla7070, честита първа месечинка! Имаш много добър резултат за толкова кратко време 
     alis1, спомням си, че някъде и дробовете обсъждахме и приехме, че може черния дроб да е свински. Аз не виждам особена разлика с телешкия, освен във вкуса... Ама знам ли, ти си решаваш.
     Май ми е време вече да отмърквам, че ми се иска пак да си припомня усещането да съм дребничка, слабичка и крехка, ей като тези мъничета

                                                                             

          Спокойна, режимва и уютна нощ и сладки отслабващи сънища ви пожлавам 

baby_jeiny, браво за сладкиша. Аз втори път го пека, с едно яйце повече и с малко по-малко кисело мляко (просто малко имах) и добре изглежда. Ще го ям утре сутрин...
Бих те посъветвала да се теглиш всеки ден, сутрин, след WC и поне след 5 мин разходка (да се разпредели водата както трябва). По добре от колкото на 5 дена.  Аз по рано на П дни свалях, сега на ПЗ дни свалям и... абе все си се радвам и на задържането (задържане е и +300гр). 
svetla7070, браво!!!  супер резултат!!  продължавай така. 
kris70, ела на срещата като ще съм и аз  ... колко му е Варна-ВТ

Tina, за филенцата на Лео (които ям аз в момента за вечеря) има ги ей тук... иди на:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=170310.0 

аз да се похваля не само си направих кексче пак, ами и пералня пуснах да се пере  и новата си миялна машина пробвах (току що писна тя че е готова, така че отивам да ги извадя ей сега чинийките)... 
лека и отслабваща от мен! 

Добра нощ!

Открих нещо в интернет и реших да го споделя с вас, защото много ми хареса:

Говори за щастие!
Светът е достатъчно тъжен и без твоите неволи.
Пътищата не са само неравни и стръмни.
Вгледай се и виж къде твоят път е бил чист и гладък и говори за това.
Дай отмора на изтерзания слух на Земята, наранен от човешката скръб, недоволство и болка.

Говори за вяра!
На света му е къде по-леко без твоето невежество и съмнение.
Ако вярваш в Бога, или в човека, или в себе си, кажи го.
Ако не вярваш, скрий в мълчание своите мисли, докато дойде вярата.

Говори за здраве!
Непрекъснатото приказване за неизлечими болести е ненужно.
Не можеш да зарадваш никого, когато му говориш за болката.
Кажи, че си добре и че всичко ти е наред.
Бог ще чуе твоите думи и ще ги превърне в истина.

Ела Уилър Уилкокс

И нещо, което в пълна сила се отнася за нашите успехи-неуспехи в борбата за запазване на теглото, от
АКО ЖИВОТЪТ Е ИГРА, ТОВА СА ПРАВИЛАТА на д-р Чери Картър-Скот:

УРОКЪТ СЕ ПОВТАРЯ, ДОКАТО БЪДЕ НАУЧЕН

Един и същи урок ще ти бъде представян в различни форми, докато го научиш. Когато го усвоиш напълно, можеш да се заемеш със следващия.
Докато не предадат посланието, което носят, докато не изпълнят предназначението си, уроците ще се повтарят; ще се повтарят събитията и хората в твоя живот. Всяка ситуация, всеки човек са учители. За да излезеш от омагьосания кръг на повтарящите се ситуации, трябва да осъзнаеш урока и да го интегрираш в себе си като полезен опит.

Нимове много искам да дойда...ама за сега ми е невъзможно.И щях да обяснявам, ама стихчето на Смайли ме накара да се замисля...та няма невъзможни неща, само дето ситуацията в момента ги прави такива ! Кой знае, може да си направим Българска среща в Гърция

zorita мила,твоят сън е ужасен,а моят ако знаеш какъв беше.Никога не съм си представяла ,че мога да ям шоколадови бутчета в супер луксозна следкарница.То не бях долни с украса ,то какво ли не и накрая ,като се натъпках и скочих в леглото ,че ми отде диетата.Половин кило вода течеше от мене.


А къде си пиете кайвето на аерогарата,аз живея близо до нея

kris70 мила супер идея ,ама вие сте голяма група от различни посоки,я малко инфо как се запознахте,много ми е интересно.Няма как да изчета всиките теми назад,то не кника а ферман е.

Добре дошли на всички,новички ,като мен.Не се чувствайте пренебрегнати.Нормално е да си бъбрят ветераните

Я дайте да заформим една софийска среща ,че нещо никакви ги няма нашите .Кой ще я организира да рапортува.

          Добро утро 
     Имам нужда от кафе с кофата, но заради традицията ще ви го поднеса в чашка 

                                             

     Моля, нережимните декорации да си останат само декорации, за да не хукнат и вашите кантари нагоре като асансьори, че моят тази сутрин се е изстрелал като ракета  - 79.900  Хич не го знам какъв му е случая, ама вече не ми и пука 
      elyam, софийска среща на 27.02 в Дивака на Гладстон от 13 часа. Чакаме те, а ще ни познаеш освен по снимките и по плюшената котка на масата (ако не я забравя де, че нещо съм пълно куко от известно време)
     Я да не забравяме  традициите  на петъчния  "протеинов"  ден  Ей го и шерифското.
          Усмихнат, слънчев и режимен ден ви пожелавам и за всички желаещи по една 

Gardeniika Честита годинка да си все слабичка и усмихната