НОВО: Дигитални асистентиВиж

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №82

  • 28 603
  • 737
# 165 16 фев. 2010, 14:29 ч.
Здравейте момичета.Аз нямам време да пиша мн мн,но ви чета редовно.И мен вече ми е трета седмица на диетата и за сега съм доволно-за първите две седмици съм -3кг и се надявам да продължавам така.
Имам един въпрод към вас обаче-някъде прочетох,че в пладавия ден могат да се хапват ядки,дали наистина е така?и може ли също в плодовия ден да се ядят и сушени плодове?че днес ми е плодов и си взех сушени смокини,защото много ги обичам и сега се чудя дали ми е позволено да си хапна  : Rolling Eyes
Виж целия пост
# 166 16 фев. 2010, 14:31 ч.
Благодаря на всички за бързите отговори.  Hug И аз така мислех за туршиите, но гледам, че на пица слагате кисели краставичики и затова се зачудих. Съгласна съм, че са доста солени. Компоти и туршийка - след диетата - дано това да е на есен чак, че да избутме диетата до край без прегрешения и доближени крайни резултати. Praynig
Така и така много пишете и не мога да си публикувам писането, та се сетих да питам. В ден за варива, в какъвто съм аз, не може пилешки бульон, нали? Че имам от неделя като готвих супата на малкия, но май ще си го изхвърля, понеже вчера в белтъчния го забравих.  Sad
Виж целия пост
# 167 16 фев. 2010, 14:32 ч.
polishanka,
Цитат на: missy8008 в вт, 16 фев 2010, 14:31
И двете може, но ядките да са сурови  Hug
Виж целия пост
# 168 16 фев. 2010, 14:35 ч.
Да се запиша и аз в днешния ми плодов ден. Както винаги в плодов съм много стриктна. Сутринта си пийнах доволно количество фреш от протокали, сега хапнах плодова салата с ябълка, грейпфрут, портокал и киви и отгоре натрошени лешници мммм. много вкусно.

Цитат на: bibeto в вт, 16 фев 2010, 13:28
И аз туршиите и компотите не ги ям, но два пъти на пицата си сложих кисела краставичка. Нали не е голям проблем? newsm78
Аз и друго да питам след фреш пак ли се чака 30мин. за вода?

След фреш теоретично също трябва да чакаш 2 часа.

Браво за хубавите резултати на tanita-81 и vanessa-princessa. Дано така да е и за напред.

Аз обаче също мисля като ЧЕРВЕНА РОЗА - 5, че във въглехидратния не трябва да се прекалява със сладкото (не че го изпълнявам много) В кигата си пише, че само на вечеря може да се яде сладко, а на обед е нещо солено. Това, че се отичитат минуси е супер, ама я си помислете колко ли голям щеше да е минусът, ако имаше по-малко сладко  Mr. Green

АлбенаЛВ имаш ли цялата книга на англиски? РАзлично ли пише в двете места. Доколкото знам за съдържанието на първа страница предния път еднс съфорумка преведе руската книга и беше добавен преводът към постът на първа страница. Но остана и информацията, която преди това имаше. Аз лично не знам
дали е руска или американска, но ще ми е интересно да видя и английската книга.

tsvetljak в деня за варивата също се пие бульон, ама си мисля, че пилешки не е най-подходящ.

Принцеска, Ужасия вие в дена на варивата какъв бульон пиете? Пак ли местен?
Мисля и аз да пич вече.

Сега прочетох какво пише в линка на Албена от английската книга и доста по-добре звучи. Пише, че плодове могат да се ядат през целята сутрин, не пише 1 вид да са и по-важното до 1 час преди обеда.
За водняи пише, че може чай и кафе без захър колкото си иска човек.
За белтъчния ден не е споменато, да не се смесват белтъци.
За всички дни пише вечерята да е по-малко, но не половината
Бульонът може да е пие, но диетата действа и без него.
Хлаб може по 1 филийка, но както знае по-добре без него.
Ще ми е интересно да видя цялата книга

Виж целия пост
# 169 16 фев. 2010, 14:43 ч.
вчера във въглехидратния мн яко се издъних но днес ми е плодов  Simple Smile и дано да го издържа защото съм на р.д. на татко ми  Laughing да ми стискате палци че ако и днес се издъня утре ще го повторя пак тоя плодов  Embarassed Laughing
Виж целия пост
# 170 16 фев. 2010, 14:45 ч.
Цитат на: nYxuHkAa в вт, 16 фев 2010, 14:43
вчера във въглехидратния мн яко се издъних но днес ми е плодов  Simple Smile и дано да го издържа защото съм на р.д. на татко ми  Laughing да ми стискате палци че ако и днес се издъня утре ще го повторя пак тоя плодов  Embarassed Laughing
и ше ме изоставиш във водния??? Не бива  Naughty
Виж целия пост
# 171 16 фев. 2010, 14:48 ч.
Хайде, и аз да се включа!
Снощи бързо, бързо легнах в леглото, че да не мисля за ядене Laughing, първи ден, ама устисках! Laughing
Днес режимна-малко грах от консерва, 1 сварен картоф и салатка от китайско зеле. Довечера ще ям само картоф със доматки. Обаче много ме мъчи глада към 21-22.00 Laughing
Вие така ли сте? newsm78
Трябва ли да се яде само сладко вечерта на ВХ ден,? Аз мисля да хапвам на половина каквото е на обяд, нали не е грешно.
Еййй, глааад майка Laughing Laughing Laughing, ама ще устискам, може би се свиква, а?!
Виж целия пост
# 172 16 фев. 2010, 14:52 ч.
Миси права си мила немога да те оставя на водния сама  smile3521 само заради теб днес ще издържа водния   love001 ама да стискаш палци  smile3534
Виж целия пост
# 173 16 фев. 2010, 15:00 ч.
Пак съм аз. Реших да видя каква информация има на английски за диетата и попаднах на един блог. Общо взето пише съшото като при нас, само че за белтъчините пише, че месо и мляко може да се смесва, но не мляко с яйца. Тук пише обаче, че вечерята трябва да е наполовина, но важно е да е от същия тип, а не същата точно.

И най-интересното е, че отгоре пише, че тук има информациа за тези, който са чули за диетата от познати в Европа, но не могат да намерят информациа за нея на английки, което ме навежда на мисълта, че може би е руска. Не, че има голяма значение  Wink

нещо се разтърсих из гуглето аз за диета и открих линк на руски, където е дадено съдържанието на цялата книга и рецептите от книгата и друго рецепти. Ето този. Така не е нужо да се зорите с лошо сканираната книга, освен това може лесно в речникът на гугъл да се преведе
Виж целия пост
# 174 16 фев. 2010, 15:11 ч.
И аз днес съм на плодове. Пусто гърло ме дращи и ядките не ми се отразиха добре. За обяд хапнах моркови с червено цвекло, но явно- овкусени, та се замислям, че май трябва да обърна внимание и да стана по-стриктна. Много хубави резултати имате момичета, браво!
Аз да дам отчет- днес за закуска- 2 банана, обяд- салатката от моркови и цвекло, преди малко хапнах малко сурови ядки. За вечеря, ще помисля...може би по-добре да са плодове, от колкото овкусени салатки  Embarassed
Ммм, имало и превод на книгата...отивам да видя...
Алт, свиква се да, момичетата съветват, ако е трудно да си хапваш по повече, поне в началото, после ще видиш, че сама ще намалиш порциите.
Питке, благодаря за споделеното. Зачудих се, как да е от същия тип... newsm78
пухинка, да ти е жив и здрав, таткото!
Виж целия пост
# 175 16 фев. 2010, 15:13 ч.
Цитат на: Медената питка в вт, 16 фев 2010, 14:35
Сега прочетох какво пише в линка на Албена от английската книга и доста по-добре звучи. Пише, че плодове могат да се ядат през целята сутрин, не пише 1 вид да са и по-важното до 1 час преди обеда.

Медена питке в линка на английски ,за плодовете не пише че цяла сутрин могат да се ядат плодове ,а през целия ден.Само е важно да е един час преди обяда. Simple Smile

Според мен е по-добре от сканираната книга ,отколкото да се чете в разни блогове,защото там всеки си пише каквото си иска.

Виж целия пост
# 176 16 фев. 2010, 15:16 ч.
Бамбичас, браво то почти не остана до довечера.
Хексина,в заливката на квадратите замествам маргарина с олио и добавям 1/2 натурален шоколад.Що се отнася до маргарина въобще , аз съм му върл противник.Това е такава химия, че блокира всички процеси в организма.Маслото е за белтъчния.
Пухинка, честит ти рожденик!Жив и здрав!
Полишанка, 100гр. СУРОВИ ядки за деня и 6-7 сушени плодчета.
Виж целия пост
# 177 16 фев. 2010, 15:21 ч.
Здравейте отново от мен,
Приключих с работа за днес и съм доволна ,че детенце се е справило без мен.А аз толкова бързах сутринта,че останах без закуска.Взех си портокала в чантата,но не остана време за него.На обяд набързо си разбърках макарони с лютеница,а сега мисля да направя брауниз,че много ме запалихте с него.Само се надявам да издържа с 2-3 парченца.Че на миналия въглехидратен се олях с гевречетата.Пети,колко големи правоъгълничета режеш?
Благодаря на всички за подкрепата.
Виж целия пост
# 178 16 фев. 2010, 15:27 ч.
Здравейте.

Аз днес съм на плодов ден. Общо взето хапнах 2 банана, 1 фреш от ябълки и портокали и малко сурови орехови ядки.
Виж целия пост
# 179 16 фев. 2010, 15:41 ч.
Пети,извинявай,твоите са сърчица.1 ч.л. течна ванилия ,на колко пакетчета отговаря?И с миксер ли се бият продуктите или на ръка е по-добре?
Крис,ти колко големи правоъгълничета наряза ,че ти стигнаха 2-3?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало