90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

  • 33 393
  • 737
# 270
   Много ви благодаря на всички за подкрепата и куража който ми дадохте днес Hug Heart Eyes
  Станало е 17ч, аз нито за миг не почувствах глад днес.Сега обаче си заслужих едно кафе че ми се доспа след филма.
  Танче, ти как си мила? Hug

  Харизанова, страхотен е!Тъкмо го довърших.За десерт си пазя Отнесени от вихъра за довечера. Hug

Гери, чудесно изглеждаш   bouquet

Ужасия, не се тревожи за тортата.След плодовия ще падне всичко ако си качила де.

  Тали, не!Бъркаш се.Не свалям бавно и не съм фен на бързото сваляне по принцип.От първи цикъл съм стриктна последните две седмици и смея да твърдя че за мен тези свалени кг са чудесни.Аз нямам 15-20кг за сваляне.Остават ми още 5-6 LaughingНезнам ти колко имаш да сваляш, но аз определено не бях изобщо стриктна до последните 12-13 дни, та съм предоволна.Втори цикъл ще наваксам със стриктността.




 
Добре съм и ще ставам все по - добре.Където и да ходя озвучавам.Не чувствам кой знае какъв глад, но в корема ми се е настанила Софийската филхармония.Не мисля ,че водният ден е толкова страшен.Чувствам се много добре.Не се плашете момичета.Няма нищо страшно.Всичко е въпрос на нагласа.Все пак има достатъчно време човек да се настрои за този ден.Крисси много се радвам и за теб, че го караш така леко.Даваме все напред до постигане на желаните килограми.
 
 
Виж целия пост
# 271
гери това е рецептата-400гр брашно,12г мая,2с.л олио,1 ч.л захар,250мл топла вода Hug
гери с.. изглеждаш много добре-браво Hug
харизанка момичетата там са мн пекани ще се включат в дискотеката Hug
де да можех и аз да се наглася така...но съм за 2плодови твърдо! Hug
Виж целия пост
# 272
Здравейте, момичета! Стриктно си ви чета, но не съм особено стриктна в писането, нооооо няма да се отказвам...Харизанче успех мила, но се включвай чат пат, ще ни липсва хумора ти Joy
Гери и аз мисля , че изглеждаш чудесно, де и аз да можех да се покажа така...
Кашарел, Танче браво момичета, железни сте, моя воден е на 01.03 и реших да го правя, пък каквото сабя покаже - и аз съм решила тогава да се отдам на основно чистене, да не мисля много много за хладилника hahaha
И аз като Кашарел смятам, че е по-добре да сваляме по малко, за да не се стресира организма. И на мен ми се иска да сваля сега много ( имам около 40 излишни Embarassed), но все пак наистина не може да сме трупали с години и сега за 3 месеца да станем фиданки( не помня кой го беше казал това, Албена мисля беше). Колкото толкова - всеки свален кг ни е в +
Добре дошли на новичките Hug
Днес съм белтъчна, но и първи ден от МЦ и ми прималя много и си хапнах малко шоколад, обещавам няма да се повтори Laughing, иначе съм на миш машче. Няма да досаждам повече...
 
Виж целия пост
# 273
Крисси, аз до тук имам около 4 кг свалени /казвам около, защото има една плаваща половинка, иначе щях да се похваля, че са малко повече от 4 кг; а съм почти на финала на втори цикъл - другата седмица във вторник съм водна/, искам да сваля още 6 кг. При мен става бавничко свалянето, но така ми действа много добре. Аз съм останала с впечатлението, че си стриктна от самото начало.
Simple Smile Съвсем наскоро и аз гледах ''Отнесени от вихъра"  Heart Eyes Пожелавам приятно гледане  Laughing
Виж целия пост
# 274
Алекс 2007, аз за забавите съм тук, само няма да се водя режимна. Wink Не мога да си представя да стана сутрин и да не ви видя как сте.Просто няма начин. Crazy
Виж целия пост
# 275
   Мерси Тали ще го гледам с голямо желание като легне малчо Hug Да не би да искаш повечко да свалиш от нормалните за теб кг? newsm78 Абе да ти кажа при всичкото това хубаво хранене няма да се оплакваме нали Hug Heart Eyes

  Харизанке, поне да ставаше сутрин да туряш по кайфе, а ти спиш до следобед Hug Joy
Виж целия пост
# 276
Е и на следобедно кафенце ще сме доволни. Между другото и аз бях останала с впечатлението, че си стриктна от самото начало Кашарелче. Що ли така  newsm78

И още нещо, нещо излизаме от форма щом за 3 дни са изписани само 19 страници Joy
Виж целия пост
# 277
Кашарел, таман за следобедното.Всичко съм изчислила. Joy
Утре и без него ще сте, защото ме чака следващият час при зъболекаря. Whistling
Виж целия пост
# 278
Днес ми е белтъчен ден и си признавам ,че малко промених режима,спестих подовете и салатите за да раздвижа свалянето на кг.Да се отчета и аз за днес:закуска-1 кис мляко ,обяд-2 парчета риба,вечеря-отново риба.
За утре съм си сварила боб,цялата къща ухае страхотно вкусно.В бобовите дни до сега съм хапвала само картофи и ориз,затова днес реших малко да поразнобразя менюто.
Харизанче,разтовари малко,отърси се от диети и ще видиш ,че когато си готова ще започнеш отново и ще си стриктна.
Целувки на всички Hug
Виж целия пост
# 279
Момичета и моят плодов ден почти свършва. До тук не съм прегерешила и съм само на плодове, без ядки!
Криси, Таня браво!
Отивам да хапна плодова салатка за вечеря!
Лека вечер!   Hug  Hug  Hug
Виж целия пост
# 280
ще бъда ли линчувана за пържени мекици... Laughing никъде не прочетох да се заклеймяват
Виж целия пост
# 281
ще бъда ли линчувана за пържени мекици... Laughing никъде не прочетох да се заклеймяват

хихи, чак пък линчувана не, ти пък. Но ако искаш да сваляш повече се стреми да ядеш храната си варена или задушена. Пърженото въпрепятства този процес. Ама предвид, че няма всеки ден да ядеш пържени мекици, не виждам причина да не си хапнеш.
Виж целия пост
# 282
ще бъда ли линчувана за пържени мекици... Laughing никъде не прочетох да се заклеймяват
Joy Щом това ти се хапва, защо не... пък и нали не е всеки ден.

И моят плодов ден е към края. Е, то по- скоро мина като зеленчуков, хапнах около 5-6 морковчета и една ябълка, прегреших, но съвсем съзнателно  Simple Smile с чая, защото сложих мед.
Виж целия пост
# 283
Брейй, колко много добри думи за мен:))))
Благодаря, момичета  Hug
Аз си проготвих яйца с домати и лук задушено всичко това Simple Smile) и зелева салата.
Ще хапвам към 20 часа, защото обядът ми беше по-късно:))
Но преди 20 часа ще си похапна, няма да пропусна Simple Smile
Изпих литър, 750 грама до сега водица..Simple Smile)
Ще я докарам до 2 литра аз, няма да й простя..  Mr. Green
  bouquet
Виж целия пост
# 284
Здравейте и от мен - плодовият досега върви добре - хапнах 1 мандарина и 2 портокала, а след малко си хапвам и последно за деня - 1 ябълка. Добре дошли на новичките и от мен - Дес, Paia4e54, Stasi8510,Sesa bg bs,Intriga Girl и Хот Ели(извинявам се,ако пропускам някого) - с повечето от вас сме горе-долу едни килограми - ще сравняваме резултатите и ще се следим.
Гергана Султанова, много добре изглеждаш,сигурно малко ти остава като килограми до финала.
Харизанова и rositooo, да се включвате и с полезни съвети от разделното хранене,сигурно след диетата повечето от нас ще преминат на него.
Браво на водните днес - пийвайте водичка, още малко остана.Поздрави Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия