90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

  • 33 393
  • 737
# 390
Плодче, ето ти линк към темата за сиропа:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=464192.0

Няма режим на хранене, жив глад си е  Peace
Виж целия пост
# 391
Сорая, цъкаш на профил след това отново на профил /в ляво/ и чак тогава в подпис слагаш кода на лентичката Peace
а как си създавате лентите в този вид,защото не видях схемата на твоите ленти?Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 392
За около час вече и ви изчетох напълно, ooooh!

Роска  приключвам на 7,03 ,точно преди 8-ми март  и заедно ще си пишем в разделното, дано да запазим кг там, че имам чуството ,че ще се отдам на безкрайни гуляи.

Бибето   да ти е жива и здрава рожденничката .

Харизанка ,пиши отвреме на време и на моята кутийка ,ще чакам  Wink

Добре дошли на новите и успех , тук ви е мястото  Wink

Леле каква съм патица  Whistling,забравих да честитя прекрасните резултати на Танчето и Кашарелката ,браво момичета ви есте чудесни и изцяло режимни във водния. smile3501 smile3501 smile3501

Моя воден е на 3.03 има ли някой с мен тогава?
Виж целия пост
# 393
Привет и от мен  Grinning
Режимно изкарах и втория ден от диетата вчера. Странното беше, че почти нямах апетит и вместо цяло гювече с боб на вечеря изядох само половината.  
Днес ми е въглехидратен ден. Закуска – два портокала, обяд – салата от домати (не мога да се науча да обядвам), за вечеря съм предвидила нискокалорични спагети с гъбки, маслини и доматен сос.
Смятам да направя и една 40-минутна тренировка с велоергометъра.
Водната аеробика я започвам три пъти седмично вместо два. Чувствам се страхотно след това.

Таня и Кашарел, поздравления за успешния воден ден!
Браво за минусите и на другите момичета.

Джижи, представям си каква е красота около теб с тези цъфнали цветя. Пусни една снимчица на градината си. Как само я чакам тази пролет!

Бибе, честита ти рожденичка! Да е жива и здрава!

Аз имам два въпроса. Първият е защо е задължителен черния шоколад във въглехидратен ден. Вторият – утре ми е плодов ден и искам да ме ориентирате в количествата. Взела съм си две ябълки, два банана, две кивита, а вечерята смятам да е зелена салата. ОК ли е или е много?
Виж целия пост
# 394
Аз ще ти помагам на 03.03,ще държим трикольора и ще пием вода  Mr. Green
Виж целия пост
# 395
След кратка пауза пак съм при вас  Peace
Виж целия пост
# 396
 Днес сутринта се претеглих и видях минус 1,300кг.Незнам доколко това  е следствие от белтъчният ми ден,но се радвам.
Днес варивата,досега съм на едно кафе и вода се наливам.Нямах време и един плод да изям,нищо Wink

Тук се пише със светкавична бързина,нямате изчитане Grinning
Браво на постиженията на всичко споделили ги Hug
Виж целия пост
# 397
Плодче, ето ти линк към темата за сиропа:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=464192.0

Няма режим на хранене, жив глад си е  Peace
Дали съм разбрала правилно, 10 дни се пие сиропът, като през тези дни нищо не се яде. Пие се на всеки 2 часа??? А какво е позволено да пием, освен вода? Чай, кафе, фрешове? Каква е цената на сиропа?
Виж целия пост
# 398
 Дикси, успех днес!Не е страшен изобщо водния Hug

 Бибе, да ти е жива и здрава майката   bouquet

 Soraya0743, не е нужно да цитираш такива огромни постове.Просто като благодариш копирай само името на човека или частта от поста който се отнася за теб Peace Моля те отиди и виж темата Правила и условия ето ти я:
http://www.bg-mamma.com/index.php?board=21.0
 Ще ти помогне много в правеното на линийка, слагането на картинка и дори писането на мнение...Темата се пълни достатъчно бързо , а ти едно след друго си пуснала поне 4-5 поста.Извинявай, не искам да съм груба, но наистина е неприятно   bouquet Има и тема за тестване, на линийки, постове и картинки в раздела в който ти дадох.Надявам се да съм  ти  била полезна!


  Забравих да се отчета: днес обяд от зелева салата и миш-маш, вечеря същото.

  Благодаря на всички за милите думи!Да ви се връщат още по-добри резултати Hug Heart Eyes
 
Танче, мила хайде смело към следващия воден пак двечките Hug
Виж целия пост
# 399
Днес ми е бобов ден

Закуска - 1 ябълка плюс кафе
Обяд - гъби с ориз и зелева салата
Следобяд ще хапна пак  1 ябълка
А за вечеря имам боб и пак зелева салата

Обаче съм на зъболекар от 18 часа. И се надявам да не се стига до забрана за ядене 2 часа, щото ще се наложи да вечерям по-късно от 20 часа.
Виж целия пост
# 400
сиси ще се подържаме в разделното!харизанка ще е там с нас,дори и само за дискотеките....а може и за режима Hug
хот ели шоколада е антиоксидант.аз лично го пропускам,преди така мн го обичах...но сега..понякога го слагам на постните шоколадови квадтари.
новите фиданки непременно да го опитат!!!
в плодовия ден се хапват плодове толкова колкото да ни си гладна.понякога мн особенно в началото,в следващия количествата сами се намаляват.незабравяи и 100гр сурови ядки.салатка може,препоръчително е да е без подправки,мн от нас слагат.количеството е добре.мн е важно организма да не с еосети че е на диета-не трябва да има глад Hug
дес браво за - Hug
http://spidersport.com/home-workout.php
това за момичетата които обичат спорта.аз съм Гоо олям мързел
Виж целия пост
# 401
Днес съм на белтъци.

Закуска - няма
Обяд - 100 гр. цедено мляко ( не съм сигурна, дали е режимно, но много ми се дояде Wink )

Роси, благодаря за линка. Ще ми е от полза.
Виж целия пост
# 402
 Плодче, според мен си е режимно, но не е ли много малко?Някоя краставица защо не хапна поне с него?

Хот Ели, не мога да ти отговоря защо шоколада е задължителен и аз се чудех защо е водния , но явно си има причина.Тези ни съмнения са от рода защо е написана така диетата Laughing Не са много плодовете ти , може да хапваш и сурови ядси 100гр и сушени плодове.Важното е да си сита. Wink

Дес
, страхотно начало!

  За фитнеси и всякакви такива аз не ставам.Не ми е в кръвта, омразно и скучно ми е. Mr. Green

 
Виж целия пост
# 403
Благодаря ви за подкрепата, много сте мили!  Hug
Ако издържа ще е само заради вас, утре да не ме е срам да кажа, че оплесках нещата  Embarassed
Тъкмо като започна да се чудя дали да не изям една ябълка и прочета тук, как някой ми пожелава успех и се спирам.
До сега си издържам, но то не е минало кой знае колко време. Критичните ми часове са около 16-17-18ч. Ако и тогава издържа, значи ще го пиша успешен.   Grinning

Не ме кефи нещо този воден   Crazy Пък и готвих преди малко за половинката. Още ухае на печено джоланче.....тук си забърсвам малко слюнка  Mr. Green
Е, утре обаче ще съм много доволна надявам се.
Виж целия пост
# 404
Дали съм разбрала правилно, 10 дни се пие сиропът, като през тези дни нищо не се яде. Пие се на всеки 2 часа??? А какво е позволено да пием, освен вода? Чай, кафе, фрешове? Каква е цената на сиропа?

Дано не те излъжа, не съм чела много подробно, пие се само сиропа по няколко пъти на ден + вода и чайове, за фрешовете не съм сигурна  Peace Цената на готовия сироп е около 50 лв. за половин литър (разрежда се с вода), стигал за 6-7 дни  Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия