90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №85

  • 21 019
  • 732
# 450
Добро утро момичета Hug Hug Hug,

Честит 3-ти Март!!!! Нека се преклоним пред паметта на всички отдали живота си за нашата свобода и до отправим по една молитва за благоденствие,благополучие и разцвет на милата ни родина България!!!! Praynig Praynig Praynig

T@li,благодария за кафенцето и закуската. newsm51

И да се отчета за водния ден вчера-не успях да го направя такъв,ядох плодове вечерта,не искам да звучи като оправдание,но ако не бях хапнала,просто щях да съм припаднала...Но поне изкарах 24 часа само на вода/от 18 часа на 01.03. до 18 часа на 02.03/,изпих над 4 литра вода и не излязох от WC-то Joy Joy Joy

Желая усмихнат и хубав празничен ден на всички фиданчици!!! smile3525 smile3525 smile3525
Виж целия пост
# 451
Честит празник ,момичета!
Тали мерси за кафенцето, поздравления за резултата, хайде и другите водни, чакаме и вашите минусчета Grinning
Галя, Нели11, относно снощната дискусия- аз по принцип досега не съм правила така( за зелето с пилешко, да ям само зелето на другия ден) , но пък аз като готвя варя отделно месото и после бульона не го слагам в манджата, така че то самото сварено месо какво толкова ще пусне в манджичката после newsm78 Май май като гледам днес ще си хапвам само картофена салатка цял ден
Приятен и слънчев ден на всички!
Виж целия пост
# 452
ЧЕСТИТИ ПРАЗНИК!Да се отчета за втори цикъл изкарах без прегрешения и плодовия и водния но уви само -1.5 кг за целия месец така зациклих че незнам дали ще тръгнат нещата надолу а имам да свалям още доста-не е честно #Cussing out
Виж целия пост
# 453
                      ЧЕСТИТ ПРАЗНИК!
           
               
                     ТАЛИ мерси за кафето и хубавите малинки!Днес съм белтъчни да видя какво ще измайстора но сега заминавам на разходка по големия град и да се разкрасявам!
Виж целия пост
# 454
Мили воднички забравих да ви пожелая успех днес и ако ви пригладнее хапнете си плод аз карах само на вода и пак не свалих и грам така че и аз се разколебавам за този воден ден-май е по добре 2 плодови
Виж целия пост
# 455
Добро утро момичета! Честит празник!
Тали благодаря за кафенцето и закуската, в момента си я хапвам.
Такааа, за вчерашния воден- не е страшен! Peace
Джижи, въобще не изпитвах глад. Може би защото денят ми беше по- претоварен от обичайното, но чак към 20 ч. започна да ми стърже стомаха и имах някякво неприятно усещане в главата! Аз досега никога не съм била на такъв глад, но издържах без много усилия.
Мариетка, твоите резултати ми дават повод за размисъл относно водния, но времето ще покаже.
Ето и моите резултати: след водния съм - 1 кг мъжа ми -1.
За целия първи цикъл: Аз: кг. - 7, т. -7, х. -6, бедро -2,5 см.
                              Съпруг: кг. - 9 кг.
Естествено съм доволна! newsm68

Ивана, ще правим плодови вместо водни! Hug
Отивам да си пия водата и с удоволствие да наблюдавам пържолата! Hug
Успех на водните!
Виж целия пост
# 456
Мили воднички забравих да ви пожелая успех днес и ако ви пригладнее хапнете си плод аз карах само на вода и пак не свалих и грам така че и аз се разколебавам за този воден ден-май е по добре 2 плодови
Поправете ме ако греша,но аз поне знам,че водния ден е най-вече за да се изчисти организма от всички токсини,отделени при разграждането на мазнините в организма, а не толкова за смъкването на килограми....,така че това не е повод да се откажеш от него,след като си успяла вече веднъж да го издържиш... Peace
Виж целия пост
# 457
Добро утро,Честит 3 март!
Тали благодаря за кафенцето и малинките!
Леко и бързо да мине денят на водните днес.
Аз още не съм се мерила и не знам смъквам ли вече ,но се чувствам добре и тия дни ще се измеря и изтегля,пък дано има някое минусче. Иначе учудващо за мен,но се храня съвсем режимно и само по 3 пъти на ден,без междинни плодчета-това ми се струваше, че няма да успея да го направя,но най-вероятно ми се отдава з-то съм от скоро с този режим.
Иначе днес съм на варива и мисля да пробвам така харесваните  от вас златни картофки ,закусих помело, а вечерята не съм я измислила още.
Виж целия пост
# 458
Малееееееееее,много съм зле,забравих да поздравя издържалите вчера водния ден  Blush
Браво момичета,гордея се с вас!!! smile3501 smile3501 smile3501
И пожелавам успех на всички водни днес!!!! Peace Peace Peace
Виж целия пост
# 459
Добро утро, хубавици, и честит празник!
Жива съм и аз след водния /напълно режимно проведен/. Гладна си бях, Джижи,, не толкова в 16 ч., а по-скоро вечерта, а и през нощта имах доста кулинарни видения - но никога не съм предполагала, че все пак като се налееш с вода и гладът се притъпява. Е, трябва и мотивация - аз я имам.  В момента, след една ябълка, грам не съм гладна - да се чуди човек с тоя организъм.. newsm78

И да се отчета /като една от най-запъналите се от всички вас/:

Начало - 02.02. - 68,5 кг.
В средата - отчайващи качвания след свалянията.
След първи цикъл днес - 64,7 - тоест, -3,8 кг.

Смятам да го отчета като успех, в крайна сметка искам да сваля само още 3-4 килца до края. Grinning Grinning

Основни прегрешения - не толкова с продуктите, колкото с часовете - пиене на вода не когато трябва и вечеря късно след 20 ч. Смятам да го коригирам.
Е, и малко червено винце - но това няма да го коригирам, бяхме се разбрали по въпроса /май че с Албена/.

Така че водни момичета, смело напред днес - ще стане! А вчерашните водни - да не се освинваме днес! hahaha



Виж целия пост
# 460
Честит празник, дами! bg

Днес ми е едно празнично, защото ми е белтъчен ден  Laughing Ще хапна пържолки, да отбележа националния празник довечера  Wink

Браво на всички водни от вчера, които геройски издържаха!
Виж целия пост
# 461
Добро утро и от мен .
ЧЕСТИТ ВИ 3-ТИ МАРТ
Браво на водните девойки вчера .

Аз днес съм водна, но не , ще си карам на плодове, както и пред другите два водни, просто ще се опитам да не ям ядки , но изобщо засега не ми е гладно , дори се чудя кога първо да ям  newsm78.

За смесването на храните ,до сега не съм го правила, но ще го направя ей сега.
Вчера готвих кюфтета сос и остана само соса вече и сега съм сложила и картофки и морковки в доматеното сосче и си къкри бавно на котлона това ще е постна мажджа, доколкото може да се нарече. Mr. Green
Виж целия пост
# 462
Тали, страхотна закуска с кафенце. Благодаря!

И аз да се отчета за втори цикъл:
килограми - 3.600, или общо до тук - 11.100кг.
Талия - 6 см, или общо до тук 16 см.
Ханш - 5 см. (преди диетата не съм го мерила)
крака - 3-4 см.

Много съм доволна. Grinning Ама толкова доволна, че след двете ябълки за закуска си позволих и две домашни сиренки. Ееееее няма такъв кеф, казвам ви.  Crazy Бях забравила какво е това вкусна закуска. И така третомартенски се наградих. Ще има и пържоли за обяд със салатка и може би гуакамоле. Може би, щото ако го направя, предполагам че няма да мина само с една препечена филийка. Laughing

А вчерашните водни - да не се освинваме днес! hahaha
Късно казваш, вече почнах. Joy Поздравления за чудесните резултати!

Ивана33, странна работа. Аз само през водния и плодовия свалих 1.500 кг. Ама след днешния ден ще ги наваксам бързо бързо. Laughing
Виж целия пост
# 463
Celuvkata83, ние с теб се бяхме засекли по едно време на Дюкан,помня те,защото бяхме горе-долу на едни кг. Ти после си преминала на 90-дневната - колко свали с нея,беше ли стриктна,върна ли си килограмите?

Добро утро момичета и честит празник, благодаря за кафенцето - моето току що свърши, сега ще мисля какъв плод да закусвам, Таничка, много доволна останах от този режим, старала съм се да съм стриктна, макар че то без прегрешения е невъзможно, но съм продължавала напред, неможах да изкарам режима докрай,понеже се наложи да влизам в болница- по други причини и след втория цикъл го прекъснах, бях свалила 5-6 кг, който задържах  мн дълго време, но тук последния месец просто се самозабравих - имах огромен апетит и не се ограничавах, а нали е и студено- все вкъщи си стоях и ето резултата- малко по малко пак се върнаха килцата, та затова отново съм тук.  Hug Hug
Виж целия пост
# 464
Добро утро  bg bg bg

Преживях водния и съм много доволна от резултата -1,5кг. Peace,вече съм 61,5кг  Whistling
най-после ударих десетката  Mr. Green
след чери дена приключвам втория цикъл и ще се отчета с по-подробни резултати и в сантиметри  Wink

Ujasia браво мацка,добри резултати  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия