буца в гърдите

Здравей mamagi,

много са неприятни тези бучки, наистина.

Нещо, което може да помогне е топъл компрес (например един памперс с топла вода да сложиш на гърдата, главно на долната страна, щом там е бучката) или в едно легенче да сложиш по-топла вода и да потопиш гърдата в нея (но да не е много гореща), след това масаж с леки кръгови движения от основата на гърдите към зърното, пак може да наблегнеш на долната проблемна част. След това или да сложиш бебето да суче, или да се опиташ да изцедиш.

Това е едно клипче с нагледно показана техниката на Мармет, която се смята за много ефективен метод за изцеждане на ръка. Може да опиташ, ако смяташ, че ще помогне при теб.

Често майките с подобни проблеми избират да взимат лецитин - той е хранителна добавка. Това е примерна схема на приемане, ако желаеш, можеш да обсъдиш с личния си лекар:

    * 2 до 4 х1,000 или 1,200 на ден докато изчезнат буците и запушванията (зависи колко е тежко положението). По принцип при лецитина е много малко вероятно предозирането (при прием над 50х1,000 мг капсули).
    * После се намалява по 1 на всеки няколко дни (например 2-3 дена пиеш по 2, после 2-3 дни по 1).
    * Като остане само 1 дневно, се пие още седмица-две за профилактика.

И нещо важно - за справяне със запушвания и буци е важна почивката и спокойствието. Ако имаш възможност няколко дни да се отдадеш на бебето и да зарежеш домакинската работа, това вероятно ще спомогне по-бързото справяне с проблема.

Надявам се бързо да се справиш с тази неприятна ситуация. Ще чакам да пишеш резултати и ако имаш нужда от още информация - насреща съм.

Поздрави