Зумба

  • 189 426
  • 741
# 435
Здравейте дами Simple Smile
да се разпиша и аз най-после в темичката. Взех си карта за 5 посещения засега и от другата седмица почвам и аз Зумба танците. Ще ходя всеки вторник в Спортната зала в Младост 3. Някой друг ходи ли там и доволни ли сте?
Усмихнат ден  Hug
Ако е при Надя, добър избор  Peace
Не попитах коя ще е инструкторката. Другия вторник ще се отчета дали ми е харесало, надявам се  Simple Smile
Виж целия пост
# 436
Здравейте!
Как ви се струва като натоварване зумба танците спрямо аеробиката?Нашата инструктурка се преквалифицира на зумбиска и добрата стара аеробика се редуцира на 50% в клуба.Затова питам какво да очаквам като натоврване спрямо аеробиката.
Иначе съм играла малко Зумба и ми хареса за 15 минути.
Благодаря
Виж целия пост
# 437
Здравейте!
Как ви се струва като натоварване зумба танците спрямо аеробиката?Нашата инструктурка се преквалифицира на зумбиска и добрата стара аеробика се редуцира на 50% в клуба.Затова питам какво да очаквам като натоврване спрямо аеробиката.
Иначе съм играла малко Зумба и ми хареса за 15 минути.
Благодаря

всичко зависи от инструкторката
ако аеробиката й е била натоварваща, би трябвало и зумбата да е
зумба е вид аеробика, така че .... горе-долу натоварването е едно и също. само дето от зумбата се отслабва повече  Peace
Виж целия пост
# 438
И аз предпочитам зумбата пред аеробиката и наистина се отслабва повече от нея  Peace Да не говорим, че се забавлявам пъти повече.
Виж целия пост
# 439
Защо казвате че се отслабва повече при зумбата? Според мен си зависи от инструктора. Някои такива "хореографии " са съчинили свят да ти се завие  ooooh! то това зумба ли е. Нали уж зумба е латино танци, рок, бели денс и еврейско. Еее, на едно място ходих, някаква безумно мощна дискотечна музика на мах ми проглуши ушите и някакви ужасно сложни хореографии, хич не ми хареса  Naughty и дори не успях и да се натоваря и да се изпотя, то само ходене наляво надясно и напред назад. Аз дори на уроци салса много повече се натоварвах, отколкото при такава фалшива ''зумба''.
Виж целия пост
# 440
Защо казвате че се отслабва повече при зумбата? Според мен си зависи от инструктора. Някои такива "хореографии " са съчинили свят да ти се завие  ooooh! то това зумба ли е. Нали уж зумба е латино танци, рок, бели денс и еврейско. Еее, на едно място ходих, някаква безумно мощна дискотечна музика на мах ми проглуши ушите и някакви ужасно сложни хореографии, хич не ми хареса  Naughty и дори не успях и да се натоваря и да се изпотя, то само ходене наляво надясно и напред назад. Аз дори на уроци салса много повече се натоварвах, отколкото при такава фалшива ''зумба''.


ами, нали това написах в горния си коментар: "всичко зависи от инструкторката"
това важи за всяко групово занимание  Peace

не си попаднала на човек. не си вади извод за зумбата от една инструкторка. смени я и ще видиш разликата Simple Smile
Виж целия пост
# 441
Да знаете, че се подготвя първото зумба парти на открито в Пловдив на Античния театър на 2 юли-поне така казват нашите инструкторки Снежи и Веси в Пловдив.
http://www.facebook.com/pages/ZUMBA-%D1%81-%D0%92%D0%B5%D1%81%D0 … 8/167510770003496

Който се интересува, казаха, че ще пуснат във Фейсбук допълнителна информация  Peace
Виж целия пост
# 442
Здравейте! Някой ходил ли е на зумба в Боди Арт Кели в Нац. стадион В. Левски, за да сподели впечатления?
Виж целия пост
# 443

много пластична и лъчезарна инструкторка
http://www.facebook.com/galia.djuranova

лошото е, че часовете й винаги са препълнени
Виж целия пост
# 444
Днес ще ми бъде второ посещение в Спортната зала на Младост 3. Инструкторката е супер, само предишния път не разбрах как се казва. Страхотно се забавлявах първия път, надявам се и занапред да е така Simple Smile
Виж целия пост
# 445

много пластична и лъчезарна инструкторка
http://www.facebook.com/galia.djuranova

лошото е, че часовете й винаги са препълнени


Напълно споделям Peace. Всъщност точно това ме отказа - претъпканата зала и бутането ми действаха по - скоро натоварващо, отколкото отпускащо. Иначе и пилатесът при нея е много добър.
Виж целия пост
# 446
становище на Davo?Мисля, че като отидете на 2fit Боевски newsm78
Виж целия пост
# 447
ако питаш как е Даво като инструктор мисля че е уникален, много добър, страхотен, чак се размечтах Grinning и въобще само суперлативи. На мен лично обаче ми е далече и доста скъпо.

Аз ви послушах и отидох в клуба си по салса на Лили и Евгени, отдавна не бях ги виждала...  лицензирали са се за зумба и съм много ама много доволна newsm44 newsm68 точно каквото харесвам, само латино зумба, приятна зала, близо ми е до офиса, в удобно време и на края се лее вода от мен без да ме боли кръста и коляното. И не се уморявам, а съм пълна с енергия после, е много се кефя  Party
Виж целия пост
# 448
Не знам дали съм ви поствала тази статия, но е много полезна Simple Smile
http://www.letsgym.com/2012/04/20/5-ways-burn-more-fat-zumba/
Виж целия пост
# 449
трудно клас с Davo,  Embarassed
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия