Зумба

Публикувана: 6 март 2010, 10:22 ч.
Последно мнение: 14 ноем. 2019, 18:57 ч.

189 425
741

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са отзивите за курсовете по зумба в България, особено в София?
Къде в София мога да практикувам зумба?
Има ли отслабващ и стягащ ефект от зумбата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са отзивите за курсовете по зумба в България, особено в София?
  
  Отзивите за курсовете по зумба в България, особено в София, са положителни. Има класове на различни места като зали и фитнес центрове, като например новата зала на Боевски 2fit в The Mall, където инструкторите са много опитни. Цената за еднократно посещение е приблизително 9 лв., което включва достъп до парна баня и сауна. Участниците споделят, че зумбата е забавна, натоварваща и има тонизиращ ефект.
- Къде в София мога да практикувам зумба?
  
  В София зумба се предлага в различни зали и фитнес центрове, като например 2fit в the Mall, Body Art Kally на Стадион Васил Левски и Славия спорт. Инструкторите са професионалисти.
- Има ли отслабващ и стягащ ефект от зумбата?
  
  Да, зумбата има отслабващ и стягащ ефект, особено ако се практикува редовно и се поддържа балансирана диета. Участниците съобщават, че зумбата допринася за загуба на тегло и тонизиране на тялото.
- Къде мога да намеря зумба класове в Пловдив?
- Къде във Варна мога да практикувам зумба?

Ентусиаст

# 555 16 март 2013, 16:15 ч.

Здравейте, пиша относно зумба в Люлин.Миналата седмица видях,че има там, но ако някой каже дали е ходил и как е, ще е супер Simple Smile

а това е сайта http://tancuvai.com/ Rolling Eyes

Виж целия пост

RussianMama

# 556 16 март 2013, 18:53 ч.

Цитат на: Seti Beti в пн, 04 мар 2013, 15:34

Няма лошо, просто се плаща.

о, това е интересно:). На кой се плаща?

Виж целия пост

RussianMama

# 557 16 март 2013, 18:54 ч.

в клуб Танцувай води Даниела Икономова, много добър инструктор! Май в НЕО също е тя....обаче мога да бъркам...

Виж целия пост

MimichkAa

# 558 16 март 2013, 21:32 ч.

Горещо бих ви препоръчала Salsa Ritmo в Студентски град. Зумбата я води Теди, която е лицензиран инструктор и е невероятна. Ходя там на салса и зумба и за мен по-добри от нея и Митко няма в цяла София. Ако някой се интересува ето линк http://www.salsaritmo.org/ Wink

Виж целия пост

шоколадче

Новак

# 559 16 март 2013, 22:10 ч.

Моля препоръчайте добър клуб/инструктор за центъра -района Лъвов мост-Централни Хали-Банишора-ул.Раковски?Или нещо извън района,но близо до метростанция.Благодаря.

Виж целия пост

big fi6

# 560 17 март 2013, 09:54 ч.

Здравейте, много ли е трудна и натоварваща тренировката по зумба?
Питането ми е за човек на 45 год., с тегло 110 кг., никакви двигателни навици.
Дали няма да се натовари прекалено много newsm78

Благодаря предварително.

Виж целия пост

RussianMama

# 561 17 март 2013, 21:23 ч.

Цитат на: big fi6 в нд, 17 мар 2013, 09:54

Благодаря предварително.

ами по принцип има подскоци и изобщо е натоварващо! Но Зумба е за всеки, така че може да не се скача или да не се кляка, а да се правят движения по малко натоварващи. Със времето човек ще може всичко да прави! Погледнете в youtube, има дори инструкторки в САЩ, които тежат не по малко от 100кг, обаче толкова добре се движат. Всичко рябва да се опита!

Виж целия пост

big fi6

# 562 18 март 2013, 13:57 ч.

Благодаря ти, Russian mama.

Виж целия пост

michel

Новак

# 563 18 март 2013, 19:39 ч.

Здравейте! Някой може ли да ме насочи към Зумба клуб в Борово искам да започна да ходя с 10годишната си дъщеря. Ще се радвам ако ми помогнете със съвети.

Виж целия пост

kalli

# 564 18 март 2013, 22:36 ч.

Цитат на: big fi6 в нд, 17 мар 2013, 09:54

Благодаря предварително.

Нито възрастта Ви е много, нито килограмите чак толкова.
Зумба може да бъде толкова натоварваща тренировка, колкото вие си я направите. Някои не си дават зор, други не подскачат толкова, трети пък скачат като сърнички-зависи от възможностите на тялото, желанието, възрастта и всичко останало
Пробвайте, ще прецените сама Peace

Виж целия пост

kalli

# 565 18 март 2013, 22:38 ч.

Цитат на: МИШЕЛ в пн, 18 мар 2013, 19:39

Мился,че The Red Gym е най-близо до Борово Peace

Виж целия пост

michel

Новак

# 566 19 март 2013, 10:02 ч.

Kalli, благодаря за бързия отговор, а за Лозонец, къде би ми препоръчала? Живея в Борово, но работя в Лозенец и искам да избера най-подходящия вариянт като време и място. bouquet

Виж целия пост

kalli

# 567 19 март 2013, 13:36 ч.

Цитат на: МИШЕЛ в вт, 19 мар 2013, 10:02

за жалост не знам кой води в Лозенец и кои студия са там, но със сигурност има.
ВАжна е и локацията и инструктора, така че мое да пробваш и на двете места и сама да се ориентираш Peace

Виж целия пост

tea22

# 568 19 март 2013, 13:40 ч.

Цитат на: МИШЕЛ в вт, 19 мар 2013, 10:02

За Борово и Бъкстон и аз се интересувам. Мисля , че в с.к. Славия има.

Виж целия пост

Анонимен

# 569 19 март 2013, 14:09 ч.

ако ви интересува до Лозенец - в кв Иван Вазов клуб Паланте с Лили и Евгени, на ул Балша номер 5 ако не се лъжа, потърсете в нета за по-сигурно. На мен много ми харесва, отдавна не съм ходила, а трябва, пак напълнях и се залежах ... Води го Евгени, лицензиран е.

Ходила съм няколко пъти в Славия Спортес, до автогарата на Овча купел. Водеше го една девойка Злати, май не е лицензирана, но не съм сигурна. Условията са страхотни - широко и просторно, самостоятелно шкафче с ключ, баня. На мен лично не ми харесва, аз съм фен на латиното и програмата на Злати не ме кефи. Интересно е по някакъв начин, хореография, някакви движения.... но не е динамично, не е натоварващо. Само моето скромно и не много компетентно мнение Peace

Ако обичате да танцувате ще ви хареса със сигурност.

Виж целия пост

Препоръчани теми

ЗУМБА

11 634
16

Спортуващи

Съпруги, чиито мъже пътуват по море-29

54 264
730

Съпруги, чиито мъже пътуват по море

Основни упражнения в зала + диета

1 622
17

Диети и отслабване