90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №88

Публикувана: 13 март 2010, 14:49 ч.
Последно мнение: 17 март 2010, 15:00 ч.

27 781
737

M

# 660 17 март 2010, 08:33 ч.

hipopotam4e , благодаря за кафето.
gelika , ще си взема от плодчетата, че днес съм плодова като Нана.
Hexina , супер, дано и мен ме споходи твоят резултат, а и всички тук.
За въглехидратния ден да споделя и аз - като не виждала храна съм. Вчера на обяд ядох геврек и вафла с халва. Вечерта си опекох джоб питки. Оказаха се страшно вкусни и прекалих, дори не ми стана неудобно от мъжете ми, че няма да има достатъчно за тях Blush

Blush

. Запържих си лук, печен пипер, патладжан и маслини. Напълних един джоб, добавих домат и кисели краставички. Беше разкошно. Не пропуснах и с мед да си хапна. И си мисля, че по-добре ще е да не си приготвям такива изкушения.
Успех на водните, ако има такива, и на плодовите!
Прекрасен ден на всички/въпреки снега/!

Виж целия пост

F

# 661 17 март 2010, 08:34 ч.

Добро утро сладурки ,деня ми започва с вас Hug

Hug

аз съм нова тук и за жалост не мога да ви цитирам имената,но пък ви чета редовно ,като силно се надявам че битката с тия килограми ще е успешна Peace

Peace

И аз днес съм на плодове ,днес ми е 4-ти ден все още не забелязвам промяна единствено ми е по-леко Simple Smile

Simple Smile

Докато ви чета и пиша навън е побеляло от сняг newsm78

newsm78

Виж целия пост

T

# 662 17 март 2010, 09:00 ч.

Добро утро и от мен. Едно бързо въпросче - царевичката от консерва за варивата ли беше? Hug

Hug

Виж целия пост

A

# 663 17 март 2010, 09:03 ч.

Добро утро bouquet

bouquet

Мерси за кафенцето и закуската Hug

Hug

Хексина браво за резултата пожелавам ти още много минусчета bouquet

bouquet

Фен и в Бургас едно мрачно подтискащо а уж казаха, че пролетта идва newsm78

newsm78

Във въглехидратен и аз съм много гладна и не мога да се контролирам гледам да ям по-малко, но не се получава и колкото повече ям толкова повече ми се яде ooooh!

ooooh!

Днес;
З: ананас
О:пълнени чушки с ориз
В: запечени картофки (любимите ми)
Сега отивам да си направя кафенце
Приятен ден на всички!
П.п Цветляк ДА Simple Smile

Simple Smile

А на мен така ми се ядът овесени ядки с мед че не е истина и утре мисля да се възползвам от тях на обяд Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

K

# 664 17 март 2010, 09:05 ч.

Добро утро фиданки. Лек и ползотворен ден bouquet

bouquet

hipopotam4e благодаря за кафенцето, gelika мерси за закуската, след малко ще се възползвам от нея.
Hexina браво за резултата. Мисля, че е страхотен резултат за първи цикъл. Бавно , но славно към целта :hug
Аз днес съм на варива. Всеки път се чудя какво да си сготвя. От доста време се каня да си купя марулки, но все не остава време. Вчера най накрая си взех и сега наблягам на салатата повече, отколкото на друга храна. Менюто за днес мисля да е следното:
з- 2 ябълки
о - салата с малка порция ориз със зеленчуци
в - зелен фасул
Кантара днес ме зарадва с едно малко минусче - 0.500 кг, но пак е нещо. Дано така да върви и занапред. Peace

Peace

Виж целия пост

*Ирина*

# 665 17 март 2010, 09:05 ч.

Цитат на: tsvetljak в ср, 17 мар 2010, 09:00

Добро утро и от мен. Едно бързо въпросче - царевичката от консерва за варивата ли беше? Hug

Hug

smile3521

Аз никога не я пропускам, независимо какво друго ям в такива дни. мммм

Виж целия пост

T

# 666 17 март 2010, 09:07 ч.

Благодаря, Иринче! Аз до сега я пропусках, но днес си наумих да си хапна вече. Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 667 17 март 2010, 09:08 ч.

Цитат на: Hexina в ср, 17 мар 2010, 08:21

Отчет след края на първи цикъл - свалила съм 7,7 кг, като в тях са 2 плаващи от воден + плодов. Интересно след седмица колко ще съм. Днес вечерта ще измеря и см. Peace

Peace

Не е кой знае какво постижение, като започнах диетата си бях поставила за цел повече, но имайки предвид няколкото прегрешителни дни, а и количествата (така и не успях да ги намаля Embarassed

Embarassed

), си е много добре и съм доволна. Ако запазя темпа, до лятото ще имам приличен вид. Laughing

Laughing

Лек и минусов ден на всички! Hug

Hug

Браво, Hexina smile3525

smile3525

Виж целия пост

Ентусиаст

# 668 17 март 2010, 09:08 ч.

Добро утро и от мен момичета. И аз твърдо се присъединявам към отказващите цигарите от 01.04. Дано не звучи шегаджийски, имайки предвид датата.Надявам се да успеем.Все пак сме силни и волеви.Щом успяваме да отслабнем, защо да не успеем и с цигарите? Представете си само, слаби, стройни, красиви и добре ухаещи - на парфюм, а не на дим и тютюн. По желани от нас няма да има. ЖЕНА МЕЧТА Laughing

Laughing

Wink

Hug

Виж целия пост

S

# 669 17 март 2010, 09:10 ч.

gargamel Много ти благодаря мила... newsm51

newsm51

love001

Виж целия пост

Ентусиаст

# 670 17 март 2010, 09:13 ч.

bouquet

Виж целия пост

S

# 671 17 март 2010, 09:17 ч.

Добро утро диетички.
Днес ми е 29 ден от диетата,пада ми се воден но ще го направя плодов .
Вчера се примерих твърдо съм свалила 1 кг,определено не е моята диета и смятам да ви напускам.
Аз 1 седмица ако не ям хляб пак същия резултат щях да имам.
Успех на всички и дано не сте с моите резултати. Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

O

onceuponatime

# 672 17 март 2010, 09:21 ч.

Добро и слънчево утро и от мен Hug

Hug

Сорая, честит рожден ден, желая ти всичко най-най, че и по-по-най smile3525

smile3525

Сутринта кантарът ми отчете 1 кг надолу, което за 16 дни прави -2 кг - резултат, от който съм абсолютно доволна Peace

Peace

Хексина, мисля че и твоите резултати са чудесни и напълно оптимални, пожелавам ти да продължиш в същия дух bouquet

bouquet

sesa_bg_bs, а на сантиметри нямаш ли разлики, за мен те са по-важни от килограмите. Премери се, облечи някоя стара дрешка и може да размислиш bouquet

bouquet

. Желая ти успех, каквото и да решиш.
За днес менюто е
З - грейпфрут
О - шопска салата с кърначе
В - шопска с кашкавал на тиган, може би.
Хубав и успешен ден на всички bouquet

bouquet

Виж целия пост

D

# 673 17 март 2010, 09:22 ч.

Добро утро дами!
Мен днес ми е ВХ и съм на ябълки за закуска, за обяд макарони с дом.сос.
Да споделя с вас, през седмицата ми е лесно да издържам на този режим, но събота и неделя когато всички сме вкъщи, и трябва да приготвям разни вкусотии, все пак всички сме си вкъщи:D, това ме изкушава, и ми се разваля редуването на дните. При вас как е? Как се справяте?

Виж целия пост

S

# 674 17 март 2010, 09:22 ч.

onceuponatime БЛАГОДАРЯ! Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

21 255
1 144

Диети и отслабване

Японско чудо - тема 28

297
3

Диети и отслабване

ВМ-НВХ рецепти

471 613
543

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.