За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 809
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

CarrieBradshaw

# 270 25 март 2010, 18:57 ч.

Здравейте отново ! Simple Smile

Днес си хапнах 2 кисели млека с трици и степче,сега се чудя дали да не потретя. Laughing

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 271 25 март 2010, 18:59 ч.

А знаеш ли по колко мляко и по колко трици се ядат на ден?

Виж целия пост

Saturday

Регистриран

# 272 25 март 2010, 19:01 ч.

Цитат на: CarrieBradshaw в чт, 25 мар 2010, 18:57

Здравейте отново ! Simple Smile

Днес си хапнах 2 кисели млека с трици и степче,сега се чудя дали да не потретя. Laughing

Недей, ще си превишиш дозата от 1кг млечни продукти на ден(едно кисело мляко е 0.400 гр). Знам, че е вкусничко де. Но ти всъщност само на това ли караш денем newsm12

Месо не ядеш ли? И в двете млека ли слага трици?

Виж целия пост

CarrieBradshaw

# 273 25 март 2010, 19:01 ч.

Да,знам.

Но съм гладна,а пилето още го чакам да се размрази. Sad

Виж целия пост

Mircheva90

# 274 25 март 2010, 19:02 ч.

Цитат на: mmmshushy80 в чт, 25 мар 2010, 18:56

Цитат на: Mircheva90 в чт, 25 мар 2010, 18:48

Е да има какво да се сготви, ама вие си повключвате и някои други продукти които аз гледам да избягвам, а и не съм привърженик на манджотиите, стига ми тук, че на моя готвя ами ако трябва и на себе си отделно .. имам си и други по-интересни занимания Mr. Green

може ли да споделиш от какво още се лишаваш и какъв е до сега резултата от това !

Не използвам подправки или пък подсладители, само месо -печено или варено, яйца - само твърдо сварени , понякога махам жълтъците и мляко макс 1 кофичка на ден

Виж целия пост

April24

# 275 25 март 2010, 19:11 ч.

Baci, привет!

Как са килограмите при теб? Аз както е ясно съм на поправителен Embarassed

. Дано е за последно. Thinking

Виж целия пост

CarrieBradshaw

# 276 25 март 2010, 19:12 ч.

Цитат на: Mircheva90 в чт, 25 мар 2010, 19:02

Цитат на: mmmshushy80 в чт, 25 мар 2010, 18:56

Цитат на: Mircheva90 в чт, 25 мар 2010, 18:48

може ли да споделиш от какво още се лишаваш и какъв е до сега резултата от това !

О,Злате,регнали сме се. Laughing

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 277 25 март 2010, 19:29 ч.

CarrieBradshaw, а ти на колко години си, какви килограми и колко искаш да станеш?

Виж целия пост

CabuHka

# 278 25 март 2010, 19:44 ч.

Никъде не пише, че подправките са забранени.

Виж целия пост

shushy80

# 279 25 март 2010, 19:53 ч.

Mircheva90, понеже ти така и не ни послуша поповод годините и режима , това го остовом но страна и приемам , че ти правиш своя избор! Но да правиш режима още по строг за твоя организъм е истинско издевателство върху него ! Пак избора е твои , но искам да ти кажа , както и на всички нови дами: режима на Дюкан е основан на редовното хранене , тук се отслабва с хранене , а не с гладуване и лишение от разрешените неща , дори в книгата си препоръчва ползването на зелените подправки ! Режима е достатъчно строг , за да го правите още по - строг ! Успех ти желая и се надявам , че въпреки ината си ще осъзнаеш , че всичко казано до тук е само за твое добро , надявам се това да стане по скоро и да няма последици за младия ти организъм !

CabuHka, споко позволени са ! Hug

Виж целия пост

anineykova

# 280 25 март 2010, 20:00 ч.

Абе защо имам чувството ,че някои хора изобщо не ЧЕТАТ нито книгата нито първа страница и май незнаят къде се намират newsm78

Виж целия пост

kris70

# 281 25 март 2010, 20:25 ч.

Ами чувството ти не е само твое, ама няма какво да се направи...освен това и от дума не вземат и после Дюкан им виновен Whistling

Виж целия пост

amor_

# 282 25 март 2010, 20:47 ч.

днес е ми е някакъв ужасен ден Confused

главата ми тежи много и ми е едно некомфортно,абе направо ужас ooooh!

та реших от утре да си включа зеленчуците и да продължа нататък,че иначе не знам къде ще му излезе края Crossing Arms

е оплаках се,хайде сега лека вечер на всички Hug

Виж целия пост

CabuHka

# 283 25 март 2010, 20:51 ч.

Да ви питам вие спортувате ли по време на диетата. Че аз имам кростренажор в къщи, но нали за ударния режим не се препоръчват упражнения, а и аз не съм от активно спортуващите Rolling Eyes

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 284 25 март 2010, 20:52 ч.

Ами естествено, че Дюкан ще е виновен, кой друг? За съжаление, когато някои деца осъзнаят, че тук се говори за тяхно добро, а не че им завиждаме, че те ще станат слаби, а ние ще сме дебели ще бъде късно. Дори и да няма последствия за здравето това, че от тази възраст организмът се подлага на диети без да има нужда знаете, че ще докара до диета и лишения за цял живот Confused

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

16 269
473

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

7 196
103

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

35 674
535

Диети и отслабване