За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 809
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

Gardenia

# 345 26 март 2010, 13:03 ч.

А, ето от къде се е вдъхновила Боги от "Денят е прекрасен", да отслабва от екрана, пред очите ни Laughing

Виж целия пост

April24

# 346 26 март 2010, 13:22 ч.

Горката Кърсти. Дано успее.

Виж целия пост

миле-на

# 347 26 март 2010, 14:47 ч.

Здравейте мили мои Hug

Днес имам повод да почерпя newsm18

....два месеца от запознанството ми с мосю Дюкан ,резултата -14кг newsm44

От днес мисля да започна да ходя по малко по бягащата пътечка,и да въртя колелото,но аз това го мисля от миналата седмица Embarassed

,че да видим дали ще се кача днес hahaha

Лек и усмихнат следобед bouquet

Виж целия пост

korni68

# 348 26 март 2010, 14:56 ч.

миле-на ЧЕСТИТО и смело напред Hug

Виж целия пост

dani_l

# 349 26 март 2010, 15:04 ч.

Миле-на, честита месечинка bouquet

-14кг

Виж целия пост

CabuHka

# 350 26 март 2010, 15:04 ч.

Честито за големите минуси, с които те е зарадвал мистър Дюки.

На мен днес ще ми е тежко /майка ми вчера имаше ден ден и днес ще празнуваме в къщи/ newsm45

.
Направих си едни пилешки бутчета с магнадоз, малко Exquisa, балсамов оцет, сол 1 щипка, червен и черен пипер и водичка и ще ги изпека, за да имам какво да хапвам и аз.

Виж целия пост

Gardenia

# 351 26 март 2010, 15:24 ч.

Направи си много неща за хапване. Сигурно си на П newsm78

Експериментирай с някаква млечна салата (напр. извара и варено яйце, пообъркана с кисело мляко, или с рачешки рулца, макар че не са за препоръчване, слагай подправки...копър-мопър), можеш да си направиш пилешки хапки на фурна по на Лео рецептите (с две думи: слагаш малко кисело мляко отгоре и ги разбъркваш в яйце, печеш на фурна в/ху хартия за печене. Стават като панирани. Можеш и трици да ползваш.) и нещо сладко си направи. Накрая на другите ще им е тежко, че те гледат, не на теб Wink

В такива ситуации, трябва да имаш какво да ядеш и то с удоволствие, че иначе ще ти отиде мотивацията Peace

Виж целия пост

CabuHka

# 352 26 март 2010, 15:31 ч.

Цитат на: Gardenia в пт, 26 мар 2010, 15:24

Направи си много неща за хапване. Сигурно си на П newsm78

В такива ситуации, трябва да имаш какво да ядеш и то с удоволствие, че иначе ще ти отиде мотивацията Peace

Много ти благодаря за съветите. Ще си направя аз една млечна салата и бутчетата като имам и ще ми стигне. А имам и крем мока, но май съм прекалила с нес кафето и малко ми горчи.

Виж целия пост

neti_76

# 353 26 март 2010, 15:32 ч.

Добър ден

Аз да се похваля-имам нов кантар-електронен,немски и с него са си заминали 2 килца Hug

Ама днес много ядене ,но все режимно-сутрината една каша с прясно мляко и трици и подладител(стана страхотно),наобяд риба скумрия със салата от краставици,всичко обилно полято с оцети довечера съм планирала телешко с гъби в гювеча Party

Ей ,бога ми -липсват ми понякога зеленчуците,и после като стане пз и летя целия ден Party

Виж целия пост

durik

# 354 26 март 2010, 15:50 ч.

Аз това за Кърсти го чух по радиото вчера и водещия беше, меко казано, възмутен от снимките, по скоро от това което вижда, сякаш не е виждал дебела жена друг път. Ами и известните дебелеят все пак са хора, но тя ще успее. Нейните снимки ми приличат на "преди и сега" на някои видни дюканки, но огледално гледани Party

Корни, мерси мила, да ти се връща bouquet

миле-на, честито, давай все така.

Виж целия пост

alis_1

# 355 26 март 2010, 16:27 ч.

Цитат на: ttedkata в пт, 26 мар 2010, 10:54

Цитат на: alis_1 в пт, 26 мар 2010, 09:17

Цитат на: ttedkata в пт, 26 мар 2010, 08:50

Цитат

Магданозът спомага за отделянето на водата в организма и действа пичогонно.

Дали тая дума е тая или е накоя друга newsm12

Прекрасен и отслабващ smile3558

ви желая

Да, точно това е думата, друг синоним е диуретично, ако тази дума ти звучи по-красиво smile3503

Слънце, проблема е в това как е изписана думата а не какво означава, аз стоплих какво си искала да кажеш но думичката не е ПИЧОГОННО а е пикочогонно.
Искренно са забавлявах, но не го приемай лично newsm51

Ха-ха - чак сега видях как съм го изписала newsm62

Ами така става, като ставам в ранни зори и не съм се наспала, още повече когато не съм си изяла триците още, изяждам сричките вместо това!

Не съм го приела лично, нито като съм го чела преди, нито сега newsm51

. Ами то си звучи добре "пичогонно" като за нова дума, макар и не в смисъла на диуретично smile3521

Виж целия пост

Jana d ark

Ентусиаст

# 356 26 март 2010, 18:34 ч.

Здравейте момичета.
След дълго размишляване, реших че е време за малко диета Simple Smile

.
Аз не съм дебела, към 1,70 съм и тежа 56 килограма. Обаче до преди 2 години бях като клечо, цял живот съм си била 47 килограма..бях грозно слаба и дори ми беше комплекс. Незнам заради възрастта ли напълнях или защото отказах цигарите, си нямам и на идея. Сега се харесвам що годе, но ми се появи едно коремище и дупе, които ме дразнят. Имам и доста целулит по дупето. Ям си както винаги съм си яла и от какво ми се разшири така корема незнам..ама след ядене съм като бременна и не мога да нося блузки по мен. Идва лято и искам да съм хубава Embarassed

.

Свалила съм си книгите, но първо искам да се консултирам с вас, какво мислите за моя проблем. Миналите по този път, да кажат спада ли корема и дупето, изчезва ли целулита....аз максимум искам да отсладна към 3,4 килограма, не повече, защото пак ще стана чирус Laughing

.
Та да се захващам ли въобще според вас или да търся друго решение?

Виж целия пост

shushy80

# 357 26 март 2010, 18:44 ч.

Браво Миленка , все так ада ти вървят бързо кг надолу ! Hug

Честита месечинка ! Hug

Jana d' Ark , здравей , според мен имаш нужд само от спорт и антицелулитна програма , но щом си решила .... направи си калкулатора и виж какво ти дава ! Hug