За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 809
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

miloto_girl_4e

# 375 26 март 2010, 22:38 ч.

Ааааа добре, сега и на мен изяснихте нещата Мерси много

Виж целия пост

Did :)

# 376 26 март 2010, 22:40 ч.

Наскоро разбрах, че има гауда кашкавал и гауда сирене (изглежда като кашкавал), така и не видях разликата между тях. Аз съм на средата на трета фаза и ям както бяло краве сирене (изкиснато за обезсоляване), така и кашкавал гауда, позволявам си понякога и друг вид кашкавали, но ние в къщи просто обичаме и купуваме предимно гауда. Само внимавам в количествата, не ги меря, гледам да е една разумна филийка.

Днес съм си купила ново яке от промоция на Кenvelo и се каня да се фръцна с него утре в Дивака. smile3517

По принцип щях да го давам прилеп (така се оказа, че ми стои старото кожено манто), но ето че неочаквано си купих нова дрешка в актуален малък размер. Та в този ред на мисли, Нинката1, на мен много по-сладко ми става от мисълта за новите дрешки, които ми стоят страхотно пред гледката на буркана конфитюр в хладилника. И спирам да го мисля, не ми действа.

Да не забравите за срещата, ей. Да припомня за гост-изненадата - който дойде ще я види. bowuu

Виж целия пост

Coming 2 life

# 377 26 март 2010, 23:06 ч.

Мадами, привет! Нещо много думи сте изписали тук за има-няма 2 дни, не мога да ви изчета!

Нещо щях да казвам, ама докато изчета... го забравих...

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 378 26 март 2010, 23:19 ч.

   Добра ви вечер
   Аз тази вечер уж хем се измъкнах от работа и не мога да се организирам , половината запланувани задачки останаха за утре, че и на среща ще ходя - мазало ви казвам, ама пълно
   selenia, таквиз протеинчета само в петък, душо, през другото време на истински
   i√k@, добре че удряш по едно рамо, че само аз май вече я крепя таз традиция Дали пък не съм консервативна...
   nikolincheto, ти къде се слагаш из дезертьорите!? Дезертьор, ама друг път, ти си си направо еталон Сигурна съм, че бързо ще се справиш с килцата, които са ти дотежели
   миле-на, адашче, много ти се радвам Честита месечинка
   Aneliq_86, Jana d' Ark, режима е за всички, стига да не го започват неподготвени и да не си поставят неразумни цели. Струва ми се, не сте от тези, така че
   Нека не нарушаваме традицията на петъчните протеинчета
   Пак стана никое време..., изчезвам да се гушвам като тези сладури



   за да съм слаба, красива и желана
   Палава, режимна петъчна нощ от мен и сладки сънища с една песен, която слушам от няколко дни в захлас

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 379 27 март 2010, 00:16 ч.

Добре дошли на новите момичета! bouquet

Най-вече на тези с реални цели Grinning

Искам да напомня, че тук е форум, а не чат. Нормално е да има спам от време на време, но за дълги диалози ще ви помоля да използвате ЛС или някаква друга форма за чат.

Виж целия пост

Celebrian

# 380 27 март 2010, 07:52 ч.

Добро утро Simple Smile

Вече съм твърдо на 6-та пейка!!! Simple Smile

НЕ съм била на нея поне от 10 години Simple Smile

) Трета фаза наближава! Страххххххххххх Crazy

Виж целия пост

Mai4e_zai4e

# 381 27 март 2010, 08:54 ч.

Добро утро!

Цитат на: ЗлаВещица в сб, 27 мар 2010, 00:16

...тук е форум, а не чат...

И аз искам да се извиня, за попрекаляването от време на време и да допълня, ако може:
-използвайте бутончето "редактирай", когато сте се присетили за още нещо, а не да пускате по няколко поста с по едно изречение...има и още едно полезно бутонче" проверка на правопис"...

Днес нашето семейство отбеляза завидни минуси:
-1.400(мъжка му работа) и 0.500 bowuu

Еййй, Ша знаете- тоя петъчен протеин е голяяма работа! Party

Цитат на: mimensita в пт, 26 мар 2010, 23:19

... Дали пък не съм консервативна...

Де да имаше повечко такива "консерви" наоколо- традициите са хубаво нещо и трябва да се спазват. Naughty

и песента е много хубава!

Пожелавам ви много приятен и режимен ден!

Виж целия пост

caramellche

Новак

# 382 27 март 2010, 09:26 ч.

Здравейте пак, момичета! Радвам се за доброто посрещане.
Крис70 Wink

и аз се радвам, когато видя познат ник.
И един въпрос от мен- поради каква причина сте решили да е протеинов ПЕТЪК, а не ЧЕТВЪРТЪК. Не че нещо, но ми стана любопитно просто Mr. Green

И да не ме нападнете, заради тъпият въпрос, ей.
Иначе аз не съм мръднала от -4 кг, всеки ден съм или +500 гр или -500 гр... и така си карам вече 4-5 дни. Не съм съгрешавала с нищо, храня се- не гладувам и т.н. Не че се оплаквам, просто ви споделям. Усмихнат ден ви желая! Hug

Виж целия пост

CabuHka

# 383 27 март 2010, 09:39 ч.

Добро утро и от мен Hug

.

И аз да кажа днес кантара + 0,300 и така от 75,500 съм 75,800 newsm78

. А днес ще ми бъде първи ПЗ newsm03

.

Пожелавам ви приятен уикенд Simple Smile

Виж целия пост

ililina

# 384 27 март 2010, 09:49 ч.

Пет дни от началото - кг -0, в талията -5см... Ще изкарам още два протеинови, дано метаболизма ми се размърда Simple Smile

Хубави празници на всички! bouquet

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 385 27 март 2010, 09:52 ч.

Добро утро
Гледам появяват се нови помошници в кафеправенето, добре е да мога да си поспа спокойно в почивните дни Хайде сега втора доза

Celebrian, честито местенце на 6та пейка
caramellche, четвъртъка е за истинските протеини, петъка е за специалните , от мъжки произход, да се настроим за почивните дни и да ни е леко и приятно отслабването
Аз тази сутрин съм 76.800 или -400 гр. Все по-често виждам 76, много ми е благо на душичката. Много бавно се получават нещата, но пък аз си свикнах с този начин на хранене и никак не бързам за където и да е. А сега вече и по много часове съм на вън, в движение и се надявам това да се отрази благоприятно.
Хайде от мен - усмихнат, слънчев и режимен ден и очаквам да видя много нови физиономии в Дивака след няколко часа

Виж целия пост

Did :)

# 386 27 март 2010, 09:58 ч.

Ililina, щом си свалила 5 см. в талията, значи си размърдала нещата. Спри ударната и започвай ПЗ, 5 дни протеинови са достатъчно начало - върни се в темата назад да прочетеш, многократно сме го обсъждали. Няма да постигнеш кой знае какъв резултат с дълга ударна. Давай смело напред, ние ще те подкрепяме. Hug

Днес е прекрасен ден, започвам да се глася за срещата в Дивака! Една новичка вълнена рокля се събра след първото пране и ще е чудо, ако вляза в нея. Но ще се напъна. Joy

Новичките, а и някои стари дето се покриват - хайде де, с дрян ли да ви подхващаме - чакаме ви в Дивака! Laughing

Хубави празници и от мен! bouquet

Виж целия пост

caramellche

Новак

# 387 27 март 2010, 10:59 ч.

mimensita, ааааа чак сега захапах и аз вече. Joy

Благодаря ти, за уточнението. Не са лоши тия петъчните протеини.

Виж целия пост

tante78

# 388 27 март 2010, 11:18 ч.

Здравейте, мадамки!
Първо: Честит празник! smile3525

На всички с именни днес и утре честито! (утре съм цял ден на работа и няма да мога да се включа, за това от днес Mr. Green

)

Много нови мацки са се присъединили тук. Временцето се затопли и всички на диетка Mr. Green

Пожелавам търпение на всички!
Зорита: Много се смях на поста ти за мушкатата Joy

Честито ти палтенце!
За лимона и аз да се изкажа. Аз си ръся на рибата и на месото, и дресинга за салатките си правя с лимонче. Не знам дали е режимно, но ще ви го кажа, пък ако щете ме тиганосайте 341uu

половин лимон изстискан, малко сол и пипер, копър, лъжичка режимна горчица и лъжица течен парафин. Това само за зелената салатка, а ако е зелева само течен парафин и малко лимон. Не обичам много оцет и за това използвам лимона, но ако кажете, че не става за тоя дресинг, ще го заменя с оцета Rolling Eyes

А за подправките използвам смело копър, магданоз, босилек всякаква зеленийка.
Обмислям скоро да вляза в трета. Закотвих на 55кг и ми се струва, че няма да мръдна от там. Дали ще кача в трета някое килце? Rolling Eyes

На 01.04. правя 2 месеца от повторното ми завръщане на режима. Свалих 7-8кг.
Или пък да си изкарам и април във втора? Направо съм в чуденка Laughing

Връщам се сега да ви дочета назад, че останаха 3-4 странички. Много сте изписали пак. Днес ми е последния почивен ден за месец напред. Две седмици ще работя от сутрин до вечер и няма да мога да ви чета. Ще изпишете още цяла тема сигурно Rolling Eyes

Голям чаршаф стана Embarassed

Виж целия пост

СКРИПЯ

# 389 27 март 2010, 11:28 ч.

Здрасти,
Аз днес се сбогувах с още един. Не че ми е мъчно Rolling Eyes

Бих желала да повлече крак и другите да тръгнат след него, ноооооооооооооооооооооо търпение му е майката. От две три седмици действието е следното - на втория ден от П пада еднин и на втория ден от ПЗ пада още един. Мисля че няма от какво да се оплаквам.

Весело в Дивака и да се надивеете за да отслабваме Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

7 575
104

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

26 702
455

Диети и отслабване

"Системата -60" - тема 56

21 021
479

Диети и отслабване