За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 809
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

vesito5

# 420 28 март 2010, 12:10 ч.

МИМИИИ,честита ти Дюгодинка,сладурка!Успех и късмет и занапред!
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК!!!

Виж целия пост

miss Marple

# 421 28 март 2010, 12:55 ч.

Здравейте! Laughing

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ ИМЕННИЦИ!

Виж целия пост

anineykova

# 422 28 март 2010, 13:04 ч.

Честит празник на всички с цветни имена bouquet

Ей страхотна русенска среща много сте сладки newsm51

Виж целия пост

nush

# 423 28 март 2010, 13:40 ч.

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК, МОМИЧЕТА!
http://images17.snimka.bg/002787791.jpg

Тъй като и аз днес съм именничка, ви черпя за здраве:
http://www.foto.bg/data/7236/medium/01522.jpg
http://foto.bg/data/7236/DSC00340-1.jpg
http://angel.blog.bg/photos/329/Cokecannisterbd.jpg
http://item.slide.com/r/1/0/i/WOWtFnvAtD9InrZynV2q0lXDbVnbbvaq/

Виж целия пост

Aneliq_86

# 424 28 март 2010, 13:47 ч.

Честит имен ден на всички цветя, дървета и тревички Simple Smile

Виж целия пост

caramellche

Новак

# 425 28 март 2010, 15:09 ч.

Днес е и мой ред да ви почерпя. Празнувам имен ден- казвам се Цветана.

Честито на всички именници- днес те са много! Да сте живи и здрави!

Редактирам се, че ми се скараха заради снимките. Crazy

Ако по- малък размер бях намерила щях да сложа нея...

Виж целия пост

i xondri

# 426 28 март 2010, 15:19 ч.

Честит Имен Ден на Всички именници!!!

Живив и здрави,млади и красиви и все така слаби и никога по-вече наднормено тегло!!!

Виж целия пост

Gardenia

# 427 28 март 2010, 15:56 ч.

Карамелче, честит празник, но много ме озадачи.
К'ви са тез' ~~торти, бонбони и алкохоли~~ тук newsm78

Ние ги зачертаваме, дори когато ги изписваме, ти снимките им пусна Confused

Намери по-подходяща почерпка и понамали снимките, че и без това днес са много Peace

Айде да ти пожелая нещо вече, а? Да си слаба, красива, здрава и щастлива bouquet

Виж целия пост

Danili

# 428 28 март 2010, 16:04 ч.

Цитат на: dani_l в нд, 28 мар 2010, 10:39

От няколко дни се чудя къде изчезна Hug

Мина в трета фаза и ни изостави Crossing Arms

Тук съм мила, чета ви , но няма какво да се похваля освен, че поддържам кг, и малкото свалено в началото на трета си остана Grinning

Тази фаза много ми харесва.

Виж целия пост

3te...ki

# 429 28 март 2010, 16:46 ч.

Здравейте момичета. От мноооого време се каня да вляза в редиците ви, но нещо все не ми достига да се нахъсам... Всъщност преди 2 години започнах, но забременях и бързо зарязах този режим. Сега обаче ми се струва, че трябва да се взема в ръце и да започна, защото на нищо не приличам. Стискайте ми палци нещо да не ме откаже отново и наистина да сваля малко килца... Аз не държа толкова много на цифри, колкото да се харесам в огледалото и най-важното да се чувствам добре. Поздрави от мен и от време на време ще се разписвам при вас с резултати Simple Smile

Иначе за протокола сега съм 72-74кг. Embarassed

цел някъде около 10кг. надолу, но... ако отслабна случайно повечко няма да се сърдя изобщо Simple Smile

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 430 28 март 2010, 16:59 ч.

Аз нещо окъснях днес със следобедното питие... Я да се подкрепим докато е време

caramellche, ти с такива "убавини" ли ще отбелязваш празника си Черпиш с това, което сама ядеш, иначе...
3te...ki, да ги нямаме такива - слагаш линийка, даваш инфо и започваш като по учебник, отделно дето всеки ден те искаме на отчет - меню, резултати... Единственото оправдание да се отказваш е пак да забременееш
Я аз да отивам да си пека филийките за следващите работни дни...

Виж целия пост

lor4eto14

# 431 28 март 2010, 17:54 ч.

Привет,момичета Hug

Сигурно ме позабравихте,ама така е като не пиша,но ви чета винаги като имам време.Много работа ми се натрупа последния месец и си мечтая за един почивен ден от дълго време.
Преди седмица направих 11 месеца с вас и Дюки,не ми се вярва как бързо си минава времето Rolling Eyes

От ноември съм в Четвърта и се боря с 2-3 кг нагоре-надолу,ноооо-изглеждам много по-закръглена на почти същите кг и хич,ама хич не се харесвам Cry

При мене борбата за запазване на теглото е мноого трудна и ежедневна,много ми дотежава вече.Липсват ми положителните емоции на почти ежедневните минусчета от Втора фаза,комплиментите за новата визия,новите дрешки .... сега се радвам като нямам плюс..мисля си че само стриктното спазване на П ден ,триците ежедневно и многото вода ме пазят от връщане на старата позиция.Много ме е страх да не започна да качвам и често сънувам кошмари,май че вече имам емоционален проблем #Crazy

Айде,поревах ви малко,сега да похваля софииските дивачки-страхотни сте,момичета Hug

Мименситкеее-толкова си променена,ако продължаваш така май няма да мога да те разпозная като се видим лятото отново Joy

Честита годинка на Мимиииии-винаги са ми били голям стимул твоите снимки от "преди" и "сега",успех ти желая и знам ,че ти го можеш Hug

Отивам да ви чета и ви изпращам мноого Nature Sunny

Виж целия пост

becktin

# 432 28 март 2010, 18:09 ч.

Здравейте

Честито на всички, които днес празнуват bouquet

Виждам че има много нови попълнения в Дюканските редици, та да ги допълним и ние. Казвам "ние", защото започваме по семейно - аз и мъжО Mr. Green

Ние всъщност от вчера сме започнали режима при килограми - аз - 59, той - 76.800. Днес след сутрешното претегляне сме - аз - 58,200 кг., той - 75,300 кг. Решила съм да изкараме 5 дни ударен и после да минем 5/5.
Прочела съм няколко пъти книгата, даже съм си я купила Simple Smile

Имам проблем обаче...как да накарам любимия да залюби триците newsm78

За момента категорично отказва да яде "зоб" Mr. Green

Виж целия пост

anineykova

# 433 28 март 2010, 18:19 ч.

Миличка becktin съветвам те за този вариант при мъжо ми действа изобщо неразбира че е от трици http://anineykova.snimka.bg/cooking/mandjorlyaci.477506.17794164
и разнообразявай да не ви омръзва Peace

Виж целия пост

caramellche

Новак

# 434 28 март 2010, 18:31 ч.

Цитат на: Gardenia в нд, 28 мар 2010, 15:56

Карамелче, честит празник, но много ме озадачи.
К'ви са тез' ~~торти, бонбони и алкохоли~~ тук newsm78

Ние ги зачертаваме, дори когато ги изписваме, ти снимките им пусна Confused

Намери по-подходяща почерпка и понамали снимките, че и без това днес са много Peace

Айде да ти пожелая нещо вече, а? Да си слаба, красива, здрава и щастлива bouquet

Еее, вие пък! Confused

Не ви знаех порядките- то тука като армията. Ще се редактирам. Като е правило вземете го напишете на първа страница. Mr. Green

или го има пък съм го пропуснала... newsm78

И не, няма да отбележа с такива "убавини" празника. newsm78

Аз като имам стимул едни снимки не могат ме съблазни.
Извинявам се на всички, който са се почувствали засегнати от моята почерпка.
И разбира се, без лоши чувства. Така ми се накарахте...... Laughing

Виж целия пост

Препоръчани теми

"Системата -60" - тема 56

21 129
481

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

18 816
534

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

26 970
460

Диети и отслабване