За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

  • 43 797
  • 745
# 660
Привет привет Simple Smile
от днес съм втора /за пореден път  Crazy / до тук съм -2,100  newsm44
вчера бях супер режимна, та чак не мога да си се нарадвам Laughing и наистина както каза katrin77 е супер мотивиращо кантарчето да ти покаже - сутрин  newsm08

Rinusha много добре ми звучи рецептата ти с триците. Кажи моля те, колко ти е голяма кофичката с киселото мляко. Тези които аз вземам са от по 370 но има и по-големи. И също колко сол, сода и суха мая слагаш? На каква температура ги печеш и за колко време? А фурната загряваш ли я предварително?
А всъщност сухата мая позволена ли е? newsm78
Виж целия пост
# 661
Привет привет Simple Smile


Rinusha много добре ми звучи рецептата ти с триците. Кажи мола те, колко ти е голяма кофичката с киселото мляко. Тези които аз вземам са от по 370 но има и по-големи. И също колко сол, сода и суха мая слагаш? На каква температура ги печеш и за колко време? А фурната загряваш ли я предварително?
А всъщност сухата мая позволена ли е? newsm78
Много вкусни станаха,кофичката беше 400г "Бор чвор" 0.1%,солта беше по-малко от 1 ч.л.,сода - 1 ч.л.,суха мая - 1 пакетче на Йоткер(7г).Пекох ги на печка на дърва,така че температурата не я знам,но може би 180г би било добре,предварително загрята  bouquet
Виж целия пост
# 662
Момичета и момчета, весел Великден и от мен!
Бъдете режимни и не се изкусявайте от трапезата, поводи винаги ще има, даже и като отслабнем -  Peace
Аз от месец и малко вече съм в трета - като влязох на 01.03 кантара показваше между 66 и 67 - а след последния протеинов четвъртък , т.е в петък сутринта - показа 64. Това от една страна ме зарадва, но от друга Thinking .... Не искам повече да свалям, а продължават да ми стават широчки дрешките, т.е и мерките още се свиват. Познатите ми казват - накъде още ще слабееш... Не съм включила спорт, но пък се движа повече - нали е топло и малката все навън иска... Иначе кантара се върти около 65 - 65 и малко.
Гарденийка, ти защо ще влизаш във втора, още ли ще отслабваш, не си ли почти достигнала желаното тегло?

Медлар, аз ползвам суха мая и си мисля че е режимна

 Hug Hug Hug на всички!
Виж целия пост
# 663
Здравейте! И аз реших да намина и да ви пожелая хубав и весел Велик ден!
 И да си направя самокритика( с поучителна цел.) Нашия маршрут при разходките минава покрай една пекарна  Crazy...Онзи ден слюноотделянето беше направо задавящо, а имах и неблагоразумието, да изляза без да съм похапнала. Та ...Banghead купих си един козунак.
Прегрешението тежеше 250гр, а плюсът на следващия ден беше 500гр. Сами си направете извода- струва ли си? Аз не мисля... За мой късмет веднага започнах да го свалям- днес 200гр от него вече ги няма.
Разните префърцунени изказвания от типа на "много ще ми липсват няколкото чашки алкохол..."или "в първа съм, а вчера изпих една водка- това проблем ли е"  ooooh! изобщо не искам да коментирам- те получиха търсения отговор. А който не разбере намека( а на места и наТвърд) и смисъла им, само показва интелектуалното си ниво (моля да не се бърка и смесва "интелект" и "виШУ образУвание")... айде аз пак изссссссъсссках коментар  Embarassed
  katrin77 , а къде са ти триците?

Виж целия пост
# 664
Маята втасва в брашното, но не и в триците. Не помня дали втасваше заради глутена или заради някаква друга съставка (ще ме извините, амнезирала дюканка съм), но със сигурност е нещо, което в триците липсва. И затова няма смисъл да се слага.
Виж целия пост
# 665
В овеса със сигурност има много глутен,така че вероятно не е това причината.Бухнаха хубаво,но следващия път ще пробвам само със сода и ще видя има ли разлика  chef
Виж целия пост
# 666
Здравейте, мили дюканки Wink

Изкарах успешно втора фаза от 3 януари до 23 март и вече съм в трета фаза (първо фаза при мен продължи 5 дни). Та сега съм във въпросната захранваща фаза - ям си плодове, сиренце от време на време, хляб още не съм яла, защото така или иначе не обичам и ям изключително рядко. Днес за пръв път си направих макарони 200 грама, но това е страшно много според мен... Wink Пише в сайта на Дюкан 200 гр. макаронени: кус-кус, качамак, булгур, цели житни зърна; - така че предполагам може и макарони, юфка и прочие, надявам се да не съм разбрала погрешно Embarassed Та хапнах малко, сигурно 50 грама и ми стана тежко. Въпросът ми е аз ли съм се объркала, че може да се ядат макарони (направени без никаква мазнина, само с доматен сок и до 40 грама сирене отгоре) или наистина може, защото на мен ми се вижда страшно много два пъти седмично по двеста грама. Може би е по-добре да ги избягвам и да хапвам ориз или няма значение това?

Другото, което ме интересува са гала вечерите. При мен вече минаха три, но те протичат така - гледам да хапвам режимни неща, ако хапна нещо нережимно е само за проба, а истинската гала при мен е десерта - 2-3 реда шоколад, нещо сладко като баунти, сникърс и т.н. Вие ваще гали вечери как си ги правите? Ядете наистина каквото искате или се ограничавате? На мен много ми се ходи на китайски, но не ми се струва добра идея, защото както знаете там нещата са предимно пържени, но дали мога да си го позволя, като не го повторя в близкия месец например? Третият ми етап ще трае четири месеца Wink

Айде дано получа отговори, че иначе само се терзая и притеснявам да не съм объркала нещо, лек ден и весело посрещане утре на Великден, дано при вас се падне яйцето - борец Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 667
         Не е ли време да пием по едно съботно  Wink

                                       

     Аз се счупих да готвя нережимности, хубаво че мераклиите за козунаците вече взеха да се изреждат да си ги прибират, а останалото вече е преполовено от всеядната половинка  hahaha. Само дето аз си останах само с триците от сутринта до сега и още не съм наготвила за себе си  ooooh!. След малко и това ще ваправя, но първо ще му изкарам една дрямка  smile3507
Виж целия пост
# 668
следващия път ще пробвам само със сода и ще видя има ли разлика  chef
като ги направиш пиши какво е станало, аз ще ги правя утре и мисля да ми сложа и месце и меродийка smile3508

а суха мая до сега не съм ползвала за режимни манджи. сигурно ще я заменя с бакпулвер newsm78

приятна вечер  Hug

Пп./ Дано ми се напукат сега яйцата, та да има да салатката  Whistling Joy
Виж целия пост
# 669
В овеса може да има глутен, но триците са обвивката на семето, там дали има?  newsm78
Виж целия пост
# 670
miloto_girl_4e Hug, според мен, щом като макароните ти изглеждат много, най-вероятно си ги теглила в сурово състояние. За да е правилна порцията  200г по Дюкански, трябва да е в готово (сварено) състояние. Но пък може и да греша.
За Галите: аз си ядях  каквото искам, но тук вече се съобразяваме с количествата. А иначе може да идеш на китайски, щом скоро няма да повториш. Само имай предвид, че може да ти се е изнежил стомаха и пържената храна да не ти понесе. Много момичета изобщо не ядат вече пържена храна, а и аз също по много малко и мнооого нарядко.

Хубав празник, момичета HugHugHug
Виж целия пост
# 671
следващия път ще пробвам само със сода и ще видя има ли разлика  chef
като ги направиш пиши какво е станало, аз ще ги правя утре и мисля да ми сложа и месце и меродийка smile3508

а суха мая до сега не съм ползвала за режимни манджи. сигурно ще я заменя с бакпулвер newsm78

приятна вечер  Hug

Пп./ Дано ми се напукат сега яйцата, та да има да салатката  Whistling Joy
Medlar,ако слагаш бакпулвер,няма смисъл от сода,почти същото е

В овеса може да има глутен, но триците са обвивката на семето, там дали има?  newsm78
Нямам идея Rolling Eyes
Виж целия пост
# 672
А сега да видите що е то амнезирала дюканка. Сварявам 20 яйца, вадя, слагам на нова кора. Напълвам пак тенджерата, като довършвам първата кора сурови яйца и почвам втора. И пак на котлона. После слагам кората с 20-те яйца на масата и почваме творчески и старателно да боядисваме. Идва време за последната тенджера - с кристалите. А на мен ми няма суровите яйца. Тук яйца, там яйца ... докато накрая открих, че първите сварени си седят кротко и си чакат реда, а ние сме боядисали суровите ...  Joy Сега ще идат в козунаците боядисани  Joy Все ги бях вършила, ама това ...  hahaha
Ей, да не прегрешавате!  Naughty
Виж целия пост
# 673
Сега си боядисах яйцата козуначеното руло се пече и ще си правя козунак по дюкански да ви почерпя  http://anineykova.snimka.bg/cooking/mandjorlyaci.477506.18066730
Виж целия пост
# 674
mimensita  - днес сме много с такава съдба.
Цял ден и аз пека едни нережимни козунаци , че и много други гозби за утре и за днес. Сега сядам и виждам, че всички сме на един хал  Joy Joy Joy
Е айде, не се изкушавайте и весел празник утре
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия