За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 793
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

миле-на

# 735 5 апр. 2010, 14:48 ч.

Здравейте момичета Hug

Оф да ви се оплача Embarassed

,преди два дни си купих миди ,хапнах си от тях и цяла вечер имах среща с змията Боа ooooh!

и от тези миди и среднощната фиеста немога да гледам и риба ooooh!

дано бързо да отмине ,че незнам какво ще ям newsm78

Днес за да ми е по гадно си имам разстройство newsm45

,каквото хапна и бягам бързо Embarassed

предполагам че е от зелената салата вчера Whistling

Айде стига съм плакала Joy

Я ме вижте вчера каква болна красавица бях hahaha

(надявам се да се отвори)

http://www.snimka.bg/?profile,uploadinfo;aid=475533;page=1;#paging-310776

Виж целия пост

insanse

# 736 5 апр. 2010, 15:04 ч.

Цитат на: mimensita в пн, 05 апр 2010, 14:47

За кремвиршите ясно, вече са дали отговор, ама аз друго не разбрах... Каква е тази схема 6/4 и за какъв първи етап питаш след 14 дни от началото? Извинявай, ама нали съм затъпяла...

Правя го така: 6 дни ударен етап, 4 дни смесен , после пак ударен и така Simple Smile

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 737 5 апр. 2010, 15:17 ч.

миле-на, адашче, иска парола А мидите имат разни такива странични ефекти..., бързо се оправяй и внимавай с обезводняването
insanse, малко множко ти идват П дните май С каква цел си тормозиш така организма? 5/5 си работи много успешно, в краен случай 4П/3ПЗ също върши работа.

Виж целия пост

gogal

# 738 5 апр. 2010, 15:19 ч.

insanse Май не си прочел добре 1-ва страница Wink

.Ударния етап доколкото разбрах при теб е продължил 6 дена.От там нататък се нарича смесен етап,който при теб е 4 ПЗ/6 П.Ако греша ме поправете.

Виж целия пост

Mai4e_zai4e

# 739 5 апр. 2010, 15:20 ч.

Христос Воскресе!

И ние се справихме прилично с изкушенията- аз задържам на 58.9-59, а милото продължава да сваля ( сега е в ПЗ) средно по 200гр дневно.

Coma, вече са ти казали за желатина. Количеството, което ще сложиш зависи от това колко "твърдо" искаш да е желето. Обикновено на опаковката има упътване. Едно пакетче от 10мг се разтапя в 100мл вода(престоява в студена около 30 мин, а после постепенно се затопля до пълното разтапяне)- този разтвор се добавя към:
200мл- за твърдо желе
300мл- за средно
500мл- за меко

Цитат на: insanse в пн, 05 апр 2010, 15:04

Правя го така: 6 дни ударен етап, 4 дни смесен , после пак ударен и така Simple Smile

insanse защо 6/4? И какъв ударен? Или ти така наричаш дните на протеини?
"...ако има повечко за сваляне, тогава дните се въртят 5/5 или 4/3. Ако има по – малко за сваляне: 2/8 или 3/7..."
А както всички сме се убедили- стриктното спазване на предписанията е това, което води до бързия и качествен резултат. Своеволията- до задържане и други нежелани последствия. Коментирано е много пъти- кренвирши& … 84;ни( независимо от марката). Но решението си е твое... Peace

Цитат на: miss Marple в нд, 04 апр 2010, 20:57

Съветът ми към всички нови е да си използвате въображението за съчетаване на разрешените продукти, а не за измисляне на причини за вмъкване на допълнителни неща.

Виж целия пост

миле-на

# 740 5 апр. 2010, 15:22 ч.

eх тази парола все я забравям ooooh!

310776

Виж целия пост

megy_sn

# 741 5 апр. 2010, 15:49 ч.

Цитат на: миле-на в пн, 05 апр 2010, 14:48

Здравейте момичета Hug

Оф да ви се оплача Embarassed

,преди два дни си купих миди ,хапнах си от тях и цяла вечер имах среща с змията Боа ooooh!

и от тези миди и среднощната фиеста немога да гледам и риба ooooh!

дано бързо да отмине ,че незнам какво ще ям newsm78

Днес за да ми е по гадно си имам разстройство newsm45

,каквото хапна и бягам бързо Embarassed

предполагам че е от зелената салата вчера Whistling

Айде стига съм плакала Joy

Я ме вижте вчера каква болна красавица бях hahaha

(надявам се да се отвори)

http://www.snimka.bg/?profile,uploadinfo;aid=475533;page=1;#paging-310776

Цитат на: миле-на в пн, 05 апр 2010, 15:22

eх тази парола все я забравям ooooh!

310776

на мен и потребителско име ми иска Wink

Миленка, пробвай пак да ги пуснеш Praynig

Виж целия пост

миле-на

# 742 5 апр. 2010, 16:04 ч.

Oф дано сега стане ooooh!

http://miiimi.snimka.bg/other/predi-i-sled.475533 310776

Виж целия пост

АДИ74

Ентусиаст

# 743 5 апр. 2010, 16:23 ч.

Моля ви кажете ми за пилешкото месо - коя марка според вас е най читава и мога ли да го ям без да се притеснявам или да го избягвам? Hug

Виж целия пост

megy_sn

# 744 5 апр. 2010, 16:30 ч.

Миленка, видях две снимки твои със синя.... рокля - туника, нещо такова - и разлика 16 кг Shocked

разлика има огромна направо в сравнение с вначалото. Браво, давай все така напред!!! smile3501

Дини74 - аз ям на чикън груп, на хелиос и от метро - май градус беше марката - вземам само охладено, че замразеното става на каша като се размрази, пък и не ми се дават пари за лед.

Виж целия пост