Паническо разстройство - част 5

Публикувана: 30 март 2010, 11:27 ч.
Последно мнение: 2 ноем. 2010, 22:11 ч.

177 158
737

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да управлявам нервността и стреса?
Какви са симптомите на ПМС и как мога да облекча симптомите на ПМС?
Как мога да облекча главоболието си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да управлявам нервността и стреса?
  
  Нервността и стресът могат да бъдат управлявани чрез различни методи. Една участничка споделя, че гледането на филми и четенето на книги й е помогнало да се измъкне от трудни ситуации. Тя се научи да контролира мислите и чувствата си, което й помогна да стане по-устойчива. Друга участничка намери за полезно четенето на книги като „Открий съдбата си с монаха, който продаде своето ферари“ от Робин Шарма и „Излекувайте живота си“ от Луис Хей. Положителните промени в мисленето могат да помогнат за справяне с нервността и стреса.
- Какви са симптомите на ПМС и как мога да облекча симптомите на ПМС?
  
  Участничките споделят различни симптоми на предменструален синдром (ПМС), като напрегнати гърди, болка, чувство на свиване в корема, подуване и дори изтръпване на лицето. За справяне с тези симптоми се препоръчва избягване на самонаблюдение и киберхипохондрия, както и избягване на четене за болести онлайн. Важно е да насочите вниманието си към положителни мисли и да избягвае обсебващото се от болести.
- Как мога да облекча главоболието си?
  
  За облекчаване на главоболието хората използват различни методи, като приемане на лекарства като аналгин, аспирин и бенлагин. Освен това е важно да избягват четенето за болести в интернет, тъй като това може да влоши негативните мисли и да причини по-силни главоболия. Грижата за психичното здраве и търсенето на професионална медицинска помощ при често или тежко главоболие са от съществено значение.
- Какви са причините за високата температура и дискомфорта?
- Какви са препоръките за справяне със стреса и паник атаките?

Ентусиаст

# 360 14 юни 2010, 16:45 ч.

Денислава, какво означава, че не ти понасят хапчетата? Мисля, че все може да се намери нещо, което да облекчи състоянието ти.

Виж целия пост

zv_ezda48

# 361 14 юни 2010, 19:35 ч.

ЗДРАВЕЙТЕ ,Дораан пак ти казвам според мен лесно можеш да ги спреш но ако се чувстваш добре с тях не бързай да ги спираш ти сама ще усетиш когато си готова,и искам да кажа нещо на denislava79 знам ,че е много трудно ама трябва де се стегнеш точно заради децата си не знам чии цитат ще кажа СТРАХЛИВЕЦЪТ УМИРА ВСЕКИ ДЕН,А СМЕЛИЯ-САМО ВЕДНЪЖ ,но е много подходящ за такива като нас.абсолютно всичко ни е в главата всеки трябва да намери начин индивидуален защото всички сме различни и по различен начин ни действа и лечението на пр.първата крачка е положителното мислене колкото повече се вманиачаваш на тема болести и физически и психически си докарваш проблеми.А това дето ти го е казала твоята свекърва ........няма да права коментар,тя мой та каква ли не ме нарича идиотка ,простачка,мърла чуствата с нея са ни взаимни. #Cussing out

Виж целия пост

Ioana

# 362 15 юни 2010, 16:45 ч.

Здравейте

Ей ме на жива и без конци вече.Операцията мина добре,бързо излязох от упойката,въпреки,че какво ли не ми мина през главата.Преди операцията се побърках,нищо,че не лягам за първи път под ножа.Чувствах се ужасно,беше ме страх и когато постъпъх в понеделник преди операцията се обадих на вуйчо ми с думите-на работа ли си с линейката да те видя,че туку виж ми е за последно #Crazy

Обаче жегата не ми понася хич.Незнам при вас как е,но на мен все ми чернее и ми се мъгляви пред очите.

Виж целия пост

Дораан

Ентусиаст

# 363 15 юни 2010, 18:39 ч.

Добре дошла и повече оптимизъм. Радвам се, че всичко е минало благополучно и дано е за последен път. За жегите си права - но те и на здравите не понасят, пък каво остава на нас, "чувствителните" Simple Smile

Виж целия пост

Диляна123456

# 364 16 юни 2010, 10:51 ч.

Може ли да попитам аз - колко време може да се взима Ривотрил ?!

Виж целия пост

palikarova.br

Потребител

# 365 16 юни 2010, 15:00 ч.

Цитат на: Усмивка ! в ср, 16 юни 2010, 10:51

Може ли да попитам аз - колко време може да се взима Ривотрил ?!

сестрата на съпруга ми го пи 5 години Rolling Eyes

Виж целия пост

Диляна123456

# 366 16 юни 2010, 15:32 ч.

Цитат на: Пали в ср, 16 юни 2010, 15:00

Цитат на: Усмивка ! в ср, 16 юни 2010, 10:51

Може ли да попитам аз - колко време може да се взима Ривотрил ?!

сестрата на съпруга ми го пи 5 години Rolling Eyes

Може би не правилно попитах.
Може ли да се привикне към Ривотрил и след това човек да не може да го спре ?!
Това ми е мисълта .

т.е. след 5 години / примерно / спокойно ли можеш да го спреш ?!

Виж целия пост

zv_ezda48

# 367 16 юни 2010, 16:05 ч.

Когато аз пих ривотрил го пих за кратко ,но в зависимост от психиката на човек различно привиква към хапчетата това е както цигарите кафето и др неща едни ги отказват лесно др много трудно трети не могат.,аз видях зор докато ги отказах мислех,че ще пукна успях с помоща на водни процедури и спорт та отговора ми е дааа можеш да се пристрастиш освем това ако се пият твърде дълго организма привиква и започват да не действат затова повечето лекари ги сменят периодично с някакви др.хапове просто ги редуват за да не се привиква. #2gunfire

Виж целия пост

denislava79

Ентусиаст

# 368 16 юни 2010, 16:23 ч.

ох хора постоянно нещо ме боли-един ден глава,друг ден корем,трети ден краката,ей сега легнах да почина и като ме заболя ниско долу вдясно и си викам айде апандесит ще се мре.А и днес сутринта имах мускулна треска и на обяд пих един аспирин с вит.С.Обаче четох в нета лоши работи за това лекарство и се шашнах доста.Явно тази хипохондрия няма да ме напусне.

Виж целия пост

ivap

# 369 16 юни 2010, 16:44 ч.

Денислава, пробвала ли си психотерапия? Макар че, основната част от работата трябва да я свършиш ти, като впрегнеш цялата си воля.
Колкото повече четеш и мислиш за болести, толкова повече ще те боли тук и там. Не се самонаблюдавай, гледай да си непрекъснато заета с нещо и не чети в нета за болести и лекарства. Какво страшно може да има в Аспирин с вит. Ц ooooh!

Виж целия пост

palikarova.br

Потребител

# 370 16 юни 2010, 16:53 ч.

Цитат на: Усмивка ! в ср, 16 юни 2010, 15:32

Цитат на: Пали в ср, 16 юни 2010, 15:00

Цитат на: Усмивка ! в ср, 16 юни 2010, 10:51

Може ли да попитам аз - колко време може да се взима Ривотрил ?!

сестрата на съпруга ми го пи 5 години Rolling Eyes

тя го спря от раз
казва че в началото и било трудно, замайване, чувство че ще падне, сега половин година след спирането му е добре
по нейното състиояние , а отчасти и по моето, съдя че има някаква причина за отключване на ПР.
те живееха в една стая, с две големи вече деца, парите все не стигаха.съпругът и замина за Англия, финансово се стабилизираха, децата пораснаха, спряха да боледуват, тя си намери добра работа, и като че просто се стабилизира психически, за това и няма нужда от лекарство

Виж целия пост

Ioana

# 371 17 юни 2010, 08:38 ч.

Снощи тук се изви някаква буря невиждана.Така се уплаших и ми се появи буцата в гърлото.После почна едно замайване на главата и гадене и заспах.Сега като станах пък съм с един главобол.
Вие така лесно ли се подавате на страх и паника?Незнам какво става с мен.Снощи стоях и гледах,но детето ме усети и започна да говори-няма страшно,спокойно.А,аз само мълчах и не продумвах.

Виж целия пост

petty

Ентусиаст

# 372 17 юни 2010, 11:28 ч.

Искам пак да ви питам, че много ми е притеснено, някой взема ли/вземал ли е Велаксин (или Ефексор), и има ли някой, който успешно да го е спрял? Rolling Eyes

Такива страхотии четох за него, че ми се изправи косата. То излиза, че преди да почна да го вземам, съм била по-добре. Докторката не ми каза нищо за странични ефекти при спирането, чак сега, след 6 месеца вземане, ги научавам. Днес го пропуснах, че забравих да си го купя, и пак почнах да чувствам т.нар. "brain zaps" - "разтърсване" на мозъка при рязко обръщане на главата. ooooh!

Какво ли ще е, като се наложи да го спирам за постоянно, и дали въобще ще мога да го спра, или цял живот ще съм зависима от тези химии???

Виж целия пост

denislava79

Ентусиаст

# 373 17 юни 2010, 16:35 ч.

Много ми е приятно да ви чета,обаче като отворя този раздел от форума и такива страшни болести написали че докато ви намеря ми се изправя косата,а аз по принцип съм доста къдрава.

Виж целия пост