90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №91

  • 41 588
  • 735
# 705 9 апр. 2010, 22:06 ч.
Здравейте и от мен дами. Да се отчета за моя плодов ден - 1/2 портокал, 1 1/2 ябълка, 1 краставица, около 20 маслини и около 10 фъстъка. Сега съм малко гладна, но се заситя глада с вода и мисълта,че утре ще хапна мръвчица ме крепи. Тоз моя кантар нещо запецна и неще да мръдне. Гледам всико да е в границите, но уви.  Close
Искам да ви питам правите ли си някакви супички и в кой ден ги ядете? Повече от месец не съм яла супа, а усещам,че организма ми взе да си я иска. Благодаря Ви предварително   bouquet
Виж целия пост
# 706 9 апр. 2010, 22:10 ч.
Масажа определено помага. Аз всяка събота ходя на цялостен масаж и се чувствам оки. Зимат по едно време в големите студове бях спряла и веднага го осетих гадният целулит  #Cussing out
Виж целия пост
# 707 9 апр. 2010, 22:21 ч.
Tzveti791 аз съм яла супа.Може да си направиш пилешка без фиде или ориз,може всякакви супи само да са съобразени със съответния ден.Аз мисля да следващия бобов да си направя крем супа от моркови и царевица.Незнам обаче,ако си свикнала да ядеш повечко супите не засищат за дълго,поне мен не ме засищат,но всеки е различен  Peace
Виж целия пост
# 708 9 апр. 2010, 22:48 ч.
И аз много обичам супички, но в режима не съм си правила. Само веднъж леща, но не ме държа много. И аз мисля, че бихме били повечко гладни, ако хапваме супа - че и без хляб...но всеки си знае какво му се хапва.
Аз вече приключих успешно втория си воден  newsm44 с 3л вода. Утре ме очаква блажен белтъчен. По някое време на деня ще дам отчет за резултатите.
Лека и мека от мен, фиданки-сладуранки  Hug
Виж целия пост
# 709 9 апр. 2010, 23:00 ч.
Здравейте!
Може ли да се присъединя към вас и с общи усилия и аз да си върна фигурата преди да забременея.
Прочетох дословно всичко, което пише на 1 стр. и мисля, че ще мога да издържа на тази диета.
Утре мисля да започна с ябълки за закуска, 2 яйца, сирене и домат за обяд, същото и за вечеря. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 710 9 апр. 2010, 23:17 ч.
Панда,Здравей,надявам се да сме ти полезни с квото можем,и да ти помагаме в борбата с килата. smile3525
Колко кг си и колко си висока?Колко искаш да станеш?
Успех в утрешния ден.  newsm10 newsm03
Виж целия пост
# 711 9 апр. 2010, 23:21 ч.
Bebs, здравей!
Вече си направих линийка, по нея може да види колко килограма съм в момента и колко искам да стана. Confused Ще ми е трудно доста, но мисля, че не е невъзможно.
Висока съм 175см
Виж целия пост
# 712 9 апр. 2010, 23:30 ч.
Цитат на: Панда в пт, 09 апр 2010, 23:21
Bebs, здравей!
Вече си направих линийка, по нея може да види колко килограма съм в момента и колко искам да стана. Confused Ще ми е трудно доста, но мисля, че не е невъзможно.
Висока съм 175см
Мисля,че ще си добре ако си 60 Simple Smile
Виж целия пост
# 713 9 апр. 2010, 23:35 ч.
Ох, аз 62 да стана... Grinning
Виж целия пост
# 714 9 апр. 2010, 23:39 ч.
Цитат на: Панда в пт, 09 апр 2010, 23:35
Ох, аз 62 да стана... Grinning
Мм дано,стискам палци да успееш до целта си Simple Smile
Виж целия пост
# 715 10 апр. 2010, 00:29 ч.
Цвети аз съм си правила супи в белтъчния,деня на варивата и във въглехидратния.
В белтъчния слагам в супата само месце и зеленчуци.Аз по принцип не застройвам супите с яйце,а с 2-3с.л.заквасена сметана.
В този на варивата е най-лесно например зеленчуци с малко ориз , бобчета или леща или грах.Тогава не я застройвам със сметана.
За въглехидратния пак със зеленчуци и макаронки малко вътре и пак без сметаната.
Виж целия пост
# 716 10 апр. 2010, 07:55 ч.
Добро утро, фиданки!
Тъй като днес съм станала рано, реших да намина да ви видя и да ви поднеса по едно кафе със закуска.

Слънчев и усмихнат ден ви желая! Hug
Виж целия пост
# 717 10 апр. 2010, 08:00 ч.
Добро утро момичета Simple Smile
Галина 74 - благодаря за кафето и закуската  Hug
Бързам да си призная Sad, вчерашния плодов ден ми беше много трудно (за първи път ми се случва) и вечерта прегреших  Embarassed, правих на домочадието картофени кюфтета и хапнах 2  Embarassed Embarassed Embarassed Това ми се случва за първи път, досега съм била доста стриктна, но вече към края на режима започнах да се изкушавам. Остава ми малко до края и повече няма да прегрешавам  Naughty За щастие сутринта като се премерих, кантарчето не ме наказа, но не ме и възнагради  Confused - лентичката е актуална, т.е. нямам минус за тази четворка.
Лек и минусов ден на всички  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 718 10 апр. 2010, 08:27 ч.
Добро утро.
Галина 74 - благодаря за кафето и закеската.   bouquet
tanita-81 - та ти си си достигнала целта , не е толкова фатално ,че си прегрешила два пъти .  WinkЕ това не означава да се прекрати диетата де  Laughing  Поздравления още веднъж.  bouquet
Pety - добра идейка за супичките.  bouquet
Лек и минусов на всички  Hug
Виж целия пост
# 719 10 апр. 2010, 08:36 ч.
Цитат на: gabriel2 в сб, 10 апр 2010, 08:27
Добро утро.
Галина 74 - благодаря за кафето и закеската.   bouquet
tanita-81 - та ти си си достигнала целта , не е толкова фатално ,че си прегрешила два пъти .  WinkЕ това не означава да се прекрати диетата де  Laughing  Поздравления още веднъж.  bouquet
Pety - добра идейка за супичките.  bouquet
Лек и минусов на всички  Hug

Вярно, че съм достигнала линийката, но няма да се сърдя ако сваля още 1-2 кг.  Laughing , а за отказване и дума не може да става  Peace
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата