Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
Как мога да направя режимен сладолед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
-
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
За да влезете във фаза 3 от диета на Дюкан, трябва постепенно да въведете всички храни по схема. Важно е също така да броите дните на действителната трета фаза, когато се включи всичко по план. Уверете се, че следвате инструкциите за плавно преминаване към трета фаза, за да постигнете желаните резултати. В третата фаза на диета на Дюкан се въвеждат нови храни като тестени изделия, ориз, картофи, бобови растения, сирене, хляб без глутен и плодове без добавена захар. Тази фаза се разделя на три периода и всяко хранене включва протеини и зеленчуци; други храни се въвеждат постепенно според периода. Във втората фаза на диета на Дюкан кръстосването включва зеленчуци. Препоръчително е да редувате дни с консумация само на чисти протеини с дни с протеини и зеленчуци. За постигане на най-добри резултати се препоръчва следване на схема 5 дни само протеини и 5 дни протеини и зеленчуци.
-
Как мога да направя режимен сладолед?
Един вариант за приготвяне на режимен сладолед е да смесите мляко, жълтъци, ванилия и ром с есенция, като разбърквате и оставяте да заври. След охлаждане замразете го, като разбърквате няколко пъти. Важно е да се отбележи, че режимният сладолед може да стане много твърд и може да изисква време за омекване преди консумация.
-
Какви са препоръките за консумация на олио по време на диета на Дюкан?
-
Как мога да приготвя здравословна напитка, която да помогне за контролиране на глада?
Което ме кара да напомня за последен път
Оооо, здравейтеее! Ден за срещи, а...?
Не че не знам колко гениални резултати може да има този режим. Подхода ти е много добър 
Ям си триците ВСЕКИ ден без изключение ( аз си ги ям от повече от 2 години даже ) и не мърдааааааааааааам 
, а темите са доста и търсенето е трудничко.. Та може ли някой да сподели и да ми помогне 
Също така има един зелен чай по аптеките, водят го чай за отслабване, но има същото свойство. Аз още не съм го пробвала, но ми казаха, че действа разхлабващо.
И така си продължих.За три месеца успях да сваля 15 кг.Не са много, предвид че имах много за сваляне,но не са и малко .С никоя диета не съм го постигала за толкова кратко време,при все че седях гладна.
......с всеки ден се убеждавам че този режим е уникален..... 
А аз не съм си пускала кръв и урина от 2г и вчера бях на годишен преглед и общия холестерол е 5.27 / съвсем на горната граница, а HDL 2,24 /над норма/ ЛЛ каза , че нищо ми няма