Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
Как мога да направя режимен сладолед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
-
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
За да влезете във фаза 3 от диета на Дюкан, трябва постепенно да въведете всички храни по схема. Важно е също така да броите дните на действителната трета фаза, когато се включи всичко по план. Уверете се, че следвате инструкциите за плавно преминаване към трета фаза, за да постигнете желаните резултати. В третата фаза на диета на Дюкан се въвеждат нови храни като тестени изделия, ориз, картофи, бобови растения, сирене, хляб без глутен и плодове без добавена захар. Тази фаза се разделя на три периода и всяко хранене включва протеини и зеленчуци; други храни се въвеждат постепенно според периода. Във втората фаза на диета на Дюкан кръстосването включва зеленчуци. Препоръчително е да редувате дни с консумация само на чисти протеини с дни с протеини и зеленчуци. За постигане на най-добри резултати се препоръчва следване на схема 5 дни само протеини и 5 дни протеини и зеленчуци.
-
Как мога да направя режимен сладолед?
Един вариант за приготвяне на режимен сладолед е да смесите мляко, жълтъци, ванилия и ром с есенция, като разбърквате и оставяте да заври. След охлаждане замразете го, като разбърквате няколко пъти. Важно е да се отбележи, че режимният сладолед може да стане много твърд и може да изисква време за омекване преди консумация.
-
Какви са препоръките за консумация на олио по време на диета на Дюкан?
-
Как мога да приготвя здравословна напитка, която да помогне за контролиране на глада?
Сварих 2 бутчета, без кожата естествено, сложих си едно малко морковче и половин глава лук, застройката беше 1 яйце и 2 с.л. от 0,1% кисело мляко 
А сега трябва да направя и фасула 
Възхищавам се на хора ,които намират винаги по нещо хубаво каквото и да правят.Така се постигат резултати. 
Много добър резултат имаш .Началният старт ти е просто прекрасен.Браво!Бъди си стриктен и скоро и на сватба ще ни поканиш. 
Не може ли да поизчакаме... 
Раничко е още май 
преживях го и това ме мотивира да съм свръх стриктна щото там се олях в пиене на кола. Имам съмнения, че е от новия ми начин на консумация на триците щото до тоя момент прясното мляко от време на време го папах на крем карамел иначе тотален игнор му бях праснала. Ееееееее с търпение ще го изчистя тоя плюс. 
.Но както се казва, голямото освинване не остава безнаказано. 
По-добре някой друг да каже. 
Може и накриво да съм разбрала де. Аз да дам съвет за супата, че от една година всеки ден си имам супа задължително, правя си я в голяма тенджера, щото си имам компания.За обогатяване на супата и улеснение си вземам 2кг воденички и ги варя, нарязвам и слагам в пликчета на порции и във фризера.Като сваря бутчетата ги обезкостявам и нарязвам на по дребно и прибавям порцията воденички,може така и дробчета да се слагат, ама мойте ги не щат.
или дет вика един познат - завъдила съм си глист стръвник 
Като се замисля, че ако се лиша от морковите и лука става за П дни - може следващият период(след 5те дни ПЗ, понеже мисля 5/5 да ги карам) да изкарам с много супичка 
