как да намаля кърмата?

Това може би е грешка, та ще попитам: изцеждаш 200 милилитра и от това само леко ти омекват гърдите??? Да не са 20?

Де да беше грешка?!
Само като стисна леко с помпата докато тръгне млякото да излиза, слиза още мляко и съм пред пръсване. 
Ако се изцедя до последна капка в момента, най-вероятно ще изцедя поне 500-600мл. 

Затова се и притеснявам, че за да омекнат леко толкова много трябва да изцедя, че си става чиста стимулация?!

Мили боже! Двеста милилитра, това е страшно много за минимално изцеждане. Аз бих се свързала директно с някоя от консултантките по кърмене на лични или в подфорума им: http://www.bg-mamma.com/index.php?board=85.0, за такава свръхлактация не бих се водила само по съвети от опитни майки. Много ти съчувствам, представям си за какво напрежение става въпрос. 

Бях в същото положение като теб,на мен ми помогна ментов чай,пих го по съвет на акушерката-3-4 чаши на ден. Посъветва ме също да не изцеждам кърмата,защото още повече се увеличава.

Е да де, ама ако съвсем не изцежда може да си докара големи проблеми - тя вече писа, че получава запушвания често. А ментовият чай не се препоръчва за кърмачки в такива големи количества (ако все още кърмят). 

При теб положението наистина е сериозно. Представям си тези количества какви неудобства ти причиняват.
Лекарства може да ти изпише само лекар. Може да се консултираш и с ендокринолог /бих могла да ви дам координати на ендокринолог, работещ с кърмачки/. Обикновено подобни положения са резултат от повишено секретиране на пролактин.
Принципно кърмата може да се намали с комплексното използване на следните неща:
- чай от салвия, който вече пиеш
- ментова тинктура от аптеката. Употребява се споед указанието
- компреси със зелеви листа. Пишеш, че вече си пробвала подобни компреси, но от описанието оставам с впечатление, че си ги използвала по различен начин. Обикновено съветите са да се измие листо от прясно зеле, да се махне дебелата жила или ако има по-големи жилки се махат и те, меката част се намачква, надупчва с вилица или нож, така че да си пусне леко сока и се увива цялата гърда без зърното и ареолата. Компреса се смея през 3 часа или като увехне листото.
Желателно е през това време да се изцеждаш до облекчение, като се опитваш през 3-4 дни да намаляваш количеството изцедено мляко. Например ако сега изцеждаш през 2-3 часа по 200 мл, след 3-4 дни се опитай да изцедиш 170 мл. След още 3-4 дни - 140-150 мл и така постепенно плавно се намалява изцеждането. Може да правиш и по-големи интервали между изцежданията, ако усещаш гърдите по-спокойни. Добре е да не оставяш гърдите прекалено дълго време препълнени, но все пак да бъдат пълни, за да може да се задейства пътя за намаляване на лактацията. Носенето на удобни, поддържащи сутиени е важно в момента. Всяко притискане на гърдите може да доведе до образуване на бучки.
Ако ползваш хомеопатия, може да се консултираш за подходящ препарат със специалист.
Може да се измислят и други варианти, ако искаш разкажи повече как е започнало и продължило кърменето на първото и второто дете, винаги ли се е налагало да се изцеждаш след кърмене и ако да - колко като количество. С първото дете как протече отбиването?

оле милата спомням си и аз на един рожден ден как се цедих в тоалетната на заведението че направо щях да се пръсна  моята кърма не беше чак толкова но си е некомфортно.спрях я за около седмица пак така с чай и зелеви листа трудничко е в началото но има ефект... да пишеш после какво става с теб

Благодаря ви много за отговорите!

Да направя уточнение, че имам чувството че става недоразумение.
200мл изцеждам веднъж дневно и то се старая това да не става всеки ден, а само когато напрежението стане нетърпимо. Най-вече защото изцеждането с помпата не мога да кажа, че ми носи облекчение, защото както вече казах това предизвиква у мен почти моментално слизане на още кърма. А освен това и запушванията, които ми прави. Зърната ми са малки и с тесни каналчета....а кърмата е много.

viv4o, като спомена ендокринолог - може да е важно да кажа, че съм с хашимото. Въпреки че обикновено казват че това пречи на образуването на кърма може и това да е причина, знам ли. Но не пия хормоните, лекувам се с хомеопатия в момента.

Сутиен у дома не нося изобщо. По принцип съм с доста малки гърди и не ми се налага. Ходих 2 дни с късо спортно потниче, но от самото придържане отново се запуших.

Кърменето при мен:
първото дете - роди се с проблем и 14дни беше в кувиоз. Кърмих го първите 6 месеца само с изцедена кърма, а следващите 8 месеца минахме на кърмене. Докато се изцеждах с помпата си направих хиперлактация. Изцеждах се почти по цял ден. Фризера беше пълен и т.н. Запушвах се много, много често. Няколко пъти правих и курсове физиотерапия, но видях особен ефект от нея. До АБ не съм стигала, някак все се оправях накрая с компреси, цедене и т.н. През вторите 6 месеца, когато спрях да се изцеждам проблемите със запушванията спряха. Кърмата постепенно си намаля с намаляването на търсенето от страна на детето. На 1 година и 2 месеца една сутрин забрави да си търси млякото, аз се направих на разсеяна.....и той повече не се сети, а при мен млякото си пресъхна. То вече си беше намаляло.

Оги - малкият, до 6 месеца беше изцяло на кърма. Опитвах се да си построя режим, за удобство и на двама ни, но той не беше съгласен. До късно се кърмехме и нощем, и общо 7-8 пъти на ден. Като започнах да го захранвам в началото той продължаваше да си търси кърмата все още толкова често. На последната консултация се оказа, че е качил само 200гр. заради храненето все още предимно с кърма. Вече е със заместени 3 хранения и кърмене само сутрин и вечер както казах вече от месец.

Смятам да дам още един ден шанс на салвията и ако не се получи ще прегръщам зелето.  
Още веднъж БЛАГОДАРЯ ви за помощта!

аз го провех едновременно чай и зелеви листа през целия ден

Успокоих се, че положението не е толкова страшно, както си го представях. Надявам се скоро да има ефект от мерките и да не се стига до неприятни препълвания и запушвания.
След като с помпата получаваш чести запушвания, може да опиташ изцеждане на ръка. Така по-малко ще се травмират зърната и ареолата и вероятността да се получи запушване е по-малка. В тази статия е описано как става http://xedra.wordpress.com/2009/05/09/handexpression/. Ето и клипче http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/HandExpression.html.
Пише, че с първото дете при изцеждане първите месеци си стигнала до хиперлактация, която след това лесно си овладяла. Това показва, че гърдите ти много добре реагират на стимулация с помпа. Също така отбиването и спирането на кърмата са се случили постепенно, без други затруднения за теб. Това е добър знак, че нещата и сега може да се овлаеят и подобрят.
Наистина при Хашимото обикновено се наблюдава недостиг на кърма, но с хормоните човек никога не може да бъде сигурен как точно ще се отразят на останалите процеси в организма. Тази материя е доста сложна, така че може би е добре да си направите необходимите изследвания и консултирате с ендокринолог. Да знаете как вървят нещата при вас. Също така след като ползвате хомеопатия, може да обсъдите препарати за спиране на кърмата, за запушванията и всичко останало.
Относно изцеждания, може да опитате при усещане на препълване да изпомпате само докато се задейства рефлекса на потичане и да оставите да изтече спонтанно изтеклото мляко. Така гърдата сама се регулира и облекчава. Това може да означава изцеждане няколко пъти дневно, при усещане на напрежение и дискомфорт.
Мерките за спиране на кърмата е добре да се комбинират наведнъж за по-добър ефкт.
Вметсо зелеви листа може да си правие студени компреси с кърпа. Също добре се отразяват при препълване. Те не намаляват кърмата, но облекчават дискомфорта при препълване.
Относно наддаването на детето, за 9 м е нормално да се наддава по 200 г. Децата вече повече се движат и изразходват повече енергия. Бързото заместване на храненията също може да е причина за състоянието с гърдите ви - не са имали достатъчно време да се нагодят към намалялото потребление. Обикновено се практикува заместване на 1 ханене за месец.
За запушванията допълвам и приемането на Лецитин от 1200 мг. Това е хранителна добавак използвана в производството на шоколад за по-гладка консистенция. Действа като емулгатор - смесва до хомогенна смес мастните капки във водна среда. По същия начин действа и в човешкото тяло. Три запушване се препоръчва прием на 3-4 таблетки от 1200 мг, като след отшумяване на проблема се намалява постепенно през 1-2 дни с по 1 таблетка. Профилактично може да се приема по 1 таблетка дълго време.
Ще ми бъде интересно да науча наддаването за последния месец, както и резултатите от изследванията на хормоните и изобщо процеса на спиране на кърмата.

Благодаря много за изчерпателния отговор!

Да, още утре ще започна ударно прилагане на всичко едновременно - зеле, компреси, лецитин, салвия.

Опитвала съм и изцеждане с ръка, но може би нещо не успявам както трябва, защото от самото усилие като че се стягам и зърното не се отпуска. След изцеждане за облекчаване усещам гърдата си като травмирана. От двете злини предпочитам помпата. Ще опитам да я комбинирам с лецитин. 

Аз съм планирала към 20-ти изследване на хормоните за да видя и влиянието на хомеопатията. В средата на следващата седмица сме на консултация с бебо и веднага ще докладвам и той как е.

Колкото до наддаването на Оги - заместването на храненията при нас стана уж плавно, но единия ден яде 2 пъти, на следващия като започне да бучи за сукане и заспи храненето ни отиваше на кино. Та беше малка каша. Явно и от фабриката за мляко са се объркали. 

Здравейте!
Ето да се включа и с малко резултати.

Първо, Оги е наддал с цели 900гр. за последния месец.  
Роди се 3700гр. и докторката иска до годинката, тоест до юли месец,  да стане поне 11кг. Сега е и 74см.

При мен положението е следното. След 4-тия ден салвия кърмата рязко и чувствително намаля. Зарадвах се много и ми олекна. Но за кратко. В момента съм в старото положение без по никакъв начин да се е променял режима на кърмене. Имам много, много кърма. Гърдите ми са много напрегнати, с болезнени бучки, които слава богу не се запушват и с изцеждането се оправят. Продължаваме да се кърмим единствено сутрин и вечер. Явно причината ще се окаже хормоните в крайна сметка. Днес си пуснах изследвания и до края на седмицата ще имам резултати, с които смятам да отида на лекар - личния или хомеопатката, още не съм решила. Не смея да пия хапчетата за спиране, защото съм чувала много лоши отзиви. Замайване, залитане, прилошаване..... а в предстоящите 20 дни ще съм сама с децата и не мога да си го позволя.

Много добре се справяш с намаляването на кърмата. Докато излезнат резултатите от изследването на хормоните, може да продължаваш да пиеш чай от салвия по 1 чаша дневно. След резултатите ще има ясна прадстава за причината и ще може да се вземат по-адекватни мерки.
Пишеш, че лекарката иска детето да стане 11 кг в края на първата годинка. В момента колко кг е?