Да отслабваме заедно

Публикувана: 17 окт. 2005, 11:15 ч.
Последно мнение: 15 ноем. 2005, 00:38 ч.

14 265
130

Владетел на силата

# 75 29 окт. 2005, 14:55 ч.

Цитат на: jujka в ср, 26 окт 2005, 13:08

Регулавит 2 или 3

Регулавит 2 е със сена (майчин лист) вътре, който действа разхлабващо и дехидратиращо по принцип (макар не на всеки); Регулавит 3 няма тази екстра, та вероятно действа по-бавничко.

Цитат на: Anda в ср, 26 окт 2005, 16:27

Бу, давай да се стягаме...

Давам, Анда Simple Smile

Simple Smile

Ама и аз като теб...сипя една чиния манджа на малката, каквото не изяде - аз...намажа филия, каквото остане - аз...а моето си ядене го ям отделно, нали...Но - от шоколада няма да се откажа Crossing Arms

Crossing Arms

Поне го ям натурален - избирам на Колефф с 60% какао - знам, че колкото повече какао, толкова по-добре, а от всички натурални този ми е най-неподсладен (този на Нестле обикновения натурален чак мазнее в устата...блях!)

Виж целия пост

M

Ентусиаст

# 76 29 окт. 2005, 17:54 ч.

имам цели 22кг да свалям помагайте с идеи, моля ви.

Виж целия пост

# 77 29 окт. 2005, 20:33 ч.

Днес сутринта започнах деня с билков чай с лимон. После хапнах 2 сливи и един банан. Отидохме на разходка цялото семейство и се уредих с каране на кънки, около 2 часа. Като се върнахме към 6 часа хапнах картофена салата с маслини и 2 домата. Не съм се качвала още на кантара, ще го направя в понеделник. Надявам се да съм свалила за тази седмица 4 кила Praynig

Praynig

Обикновено първата ми седмица на разделно свалям най-много. После темповете на отслабване са по-бавни.

Виж целия пост

Гост

# 78 29 окт. 2005, 20:52 ч.

Здравейте.И аз се включвам в дитетата.Определено ще ми е по-леко като знам че има и други с мен.Аз правя една с която ми казаха че за 29 дни се свалят 7-8 килограма и не се качват после.Ядзе се само месо, без кайми, кренвирши и салами и зеленчуци каквито и да е.Нещо от типа на разделното хранене.Лятото започнах и за една седмица свалих два кг. Сега ще опитам пак

Виж целия пост

С

Снежка

# 79 29 окт. 2005, 22:26 ч.

Добре де някой няма ли да каже поне една диета на Брайкова ? Мен ми е е ясно , че е разделно ама дайте нещо примерно де .
Аз кво да кажа като съм 105 и искам да стигна поне до 70 пък после ще му мисля за другите . Мисля от понеделник да се пробвам и аз на някаква та ще следя и вашите резултати какви са Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 80 30 окт. 2005, 17:43 ч.

Снежке,на равен старт сме с теб Mr. Green

Mr. Green

Желая ти много инат,воля и успехи goodscale

goodscale

по трудният път дето си решила да поемеш!Виж в другите писания в-НЯКОЙ ДА ИСКА ДА ОТСЛАБНЕ-там има доста за точковата диета или още безвъглехидратната диета,аз си я принтирах от КАРМИЧЕН КРЪГ,много е хубава и житената,и плодово-чаената диета!!! Mr. Green

Mr. Green

Сега покрай Димитровден така си развалих режимчето #Cussing out

#Cussing out

,че сега съм на ябълки и чай Регулавит Naughty

Naughty

никакво ядене Stop

Stop

и гимнастика,дето от тук съм си дръпнала линковете.Успех Снежке newsm74

newsm74

а и на всички останали badscale

badscale

261uu

goodscale

Виж целия пост

# 81 30 окт. 2005, 18:38 ч.

Айде и аз се включвам...от понеделник, т.е. утре.
Искрено се надявам да издържа утре, че пръвия ден ми е най-труден...някаква точкова диета видях, май нея ще практикувам...И на плуване може да ходя, че гимнастиките на са ми по сърце... bouquet

bouquet

Утре ако пиша, че съм се провалила да ме биете!

Виж целия пост

A

# 82 30 окт. 2005, 19:21 ч.

И аз се включвам Laughing

Laughing

Имам да свалям 10 килограма Embarassed

Embarassed

От утре почвам да гладувам.
Успех на всички Peace

Peace

Виж целия пост

Гост

# 83 30 окт. 2005, 19:38 ч.

Цитат на: Juana в пн, 17 окт 2005, 11:42

Веднага се включвам Mr. Green

Mr. Green

12 килца трябва да смъкна, 7 от които до 26ти ноември. Днес съм на лунната диета, още от сега смятам нищо да не ям, а после не знам как. Може би с броене на калориите, това при мен има някакъв ефект. Пробвах житната диета, но не издържам само на жито.
Сега ще се омотая с найлонче и почвам да скачам Laughing

Laughing

Включвам се и аз. Имам да свалям най-много от всички вас цели 15кг.Ще се радвам някой да ми помогне като ми каже как по-бързо да ги сваля??? newsm78

newsm78

Виж целия пост

# 84 30 окт. 2005, 19:44 ч.

Axieva, бързо сваляне на килца става с гладуване - на лидия ковачева, д-р емилова и там квото се сетиш, после обаче задължително трябва захранване и след това разумно хранене.
Аз ще почна точкова диета, пише, че от нея също се отслабва бързичко
http://karm-krag.bol.bg/04-04/24_1.html.
САмо да ви питам, някой правил ли е тази идета...има ли ефект, нещо тия пържени меса не ми вдъхват доверие newsm78

newsm78

Виж целия пост

# 85 30 окт. 2005, 20:35 ч.

Цитат на: AXIEVA в нд, 30 окт 2005, 19:38

Включвам се и аз. Имам да свалям най-много от всички вас цели 15кг.Ще се радвам някой да ми помогне като ми каже как по-бързо да ги сваля??? newsm78

newsm78

е не си най много Wink

Wink

аз бях с 16 отгоре, а има момичета и с повече. Ух как хубаво съм написала БЯХ Wink

Wink

но ще се види утре колко съм свалила за седмица.
Днес менюто ми беше чай с лимон сутринта, после две ябълки, тиквена супа за обяд и шопска салата за вечеря. Как ми се хапва шоколадче Rolling Eyes

Rolling Eyes

Утре се празнува Халоуин тук и днес купих бонбони и други сладости за "палавите духове". Не мога да ви опиша какво слюнкоотделяне имах докато ги избирах Crazy

Crazy

Виж целия пост

Д

# 86 31 окт. 2005, 09:40 ч.

Хайде и аз в отбора на слабеещите от днес Laughing

Laughing

Имам да свалям 20 кг до заветните 60 и целта е да преборя поне половината до Нова година. Избрала съм варианта НВД защото при мен дава резултат, а и доста време инвестирах вече да чета за този режим на хранене.
След седмица ще докладвам резултатите. Успех на всички! Peace

Peace

Виж целия пост

Ентусиаст

# 87 31 окт. 2005, 11:15 ч.

Днес е понеделник иии е ред да се отчетем
Искам да ви се похваля - за 2 седмици 1.700кг
Много се бях отчаяла тези дни, но сутринта като се претеглих неможах да повярвам - та затова се качих на кантара 2-3 пъти. Сега ще се боря със страстта си към сладкото, ако се преборя резултата ще е по-добър.
Бу много ти благодаря за разяснението
До скоро и успех на всички!!

Виж целия пост

M

Marie Curie

# 88 31 окт. 2005, 14:56 ч.

Да се отчета и аз - не че има много за отчет, но поне не е без хич! Simple Smile

Simple Smile

Само едно килце надолу! А бяха две до петък, но в събота бяхме на сватба и се поотпуснах и сега още не мога да вляза в ритъм! Тази седмица още по-здраво трябва да стискам зъби Sad

Sad

Хайде другите да се похвалят с по-добри резултати!

Виж целия пост

# 89 31 окт. 2005, 14:59 ч.

Хайде и аз на отчет след jujka и лимонка . Една седмица на разделно и сам свалила 2800гр. Надявах се да са по близо до 4 Cry

Cry

.
И аз започнах първо само без захар, тогава свалих към 2 кила и още кърмех. Обаче кърмата ми намаля, въведох адапте и реших да мина на разделно и то доста оскъдно, защото някои дни съм на плодове до вечеря. Разбира се кърмата вече никаква я няма Rolling Eyes

Rolling Eyes

.

Виж целия пост

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

40 564
614

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

17 496
274

Диети и отслабване

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

37 977
522

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.