АВГУСТовските деца ще бъдат най-желаните цветя - тема 9

  • 26 517
  • 740
# 360 22 апр. 2010, 23:45 ч.
Извинявай Файти, но аз не съм нито дете, нито малоумна, организма ми ме води в това което му е нужно. Не съм съгласна да се тъпча всяка сутрин с кисело мляко например защото така трябвало. Мой е избора за това какво мога или не мога да ям, но за мене лишенията подчертавам лишенията не преяждането, са недопустими.
Виж целия пост
# 361 23 апр. 2010, 01:05 ч.
shanika не се пали чак толкова!Никой не казва,че си малоумна",просто всеки си казва мнението.Вземи това,което ти харесва,другото го подминавай.Мацката казва доста вярни неща,но аз лично не мога да бъда чак толкова последователна в изпълнението на подобен род съвети,което не значи че нея не я приветствам.Не смятам и на разстрел да заставам.Просто сме различни,едни могат ,други имат други виждания нормално е,трети просто не могат да следват разни правила.
Либи,миличка а аз се чудех къде се загуби.Направо си се нагледала на разни истории.Пиши ми на лични 2 реда.Къде точно беше и т.н.? Целувки и дано си по-добре и емоционално и физически! Hug Запътих се да лягам по нощите и като видях какво си писала направо бъррр...
Виж целия пост
# 362 23 апр. 2010, 08:11 ч.
Добро утро  Simple Smile

Fighty, много хубаво казано. Съгласна съм с всяка твоя дума и направо ти се възхищавам как успяваш да се храниш така, както искаш. Аз се опитавм да следвам някои принципи, но винаги се изкушавам  Close  Както и да е, ще трябва да тренирам волята си още дълго време  Simple Smile
Виж целия пост
# 363 23 апр. 2010, 08:49 ч.
За складирането на мазнини съм абсолютна съгласна с Файти, но останалите неща са ми малко крайни...като цяло в ВМНВ начина на хранене има много логични неща, но пък и много абсурди според мен...все пак всички режими на хранене все още са само теоритични и почти няма сигурни доказателства кой как влияе на отделния организъм...някакси не мога да си представя един трупащ мускулна маса мъж да яде яйце и кисело мляко за закуска.

Кори, случват се и странни неща - аз съм 1.70, забременях 54, сега съм 67, като от години не хапвам всички изброени калорични неща, но при мен явно има някаква промяна на метаболизма при аменореята. Първият път качих 17 кг, като 7 или 10 свалих при раждането, а на 3 месец си бях пак 54 кг. т.е не са били натрупани мазнини. Дано и този път да е така! Praynig

Либи, наистина не е било приятно преживяване, но добре че всичко е наред с бебчо! Hug
Виж целия пост
# 364 23 апр. 2010, 09:35 ч.
Благодаря ви, момичета.  Hug
Вече съм по-добре. Тази нощ ми се стори прекрасна, само се гушках в мъжа ми и се радвах, че вече съм си вкъщи.  newsm44

Относно храненето - възхищавам се на всички, които успяват да се хранят здравословно.
Аз съм качила 5-6 кг до сега, но се храня много нередовно и нездравословно. Разни буклуци като чипсове, шоколади, сладки и подобни ям много, много рядко, но проблемът ми идва от това, че се храня нередовно и нямам никакъв режим. Винаги е било така, но трябва да си наложа малко дисциплина.

И искам да попитам момичетата с втора бременност - как вървят килограмите в последните три месеца? Тогава повече ли се качва или по-малко? Знам, че всичко е индивидуално, но ако в последните месеци ще качвам най-много... направо се плаша. Иска ми се вече да качвам само "на бебе"  Joy
Виж целия пост
# 365 23 апр. 2010, 09:46 ч.
За кг. - наистина е вярно,че е строго индивидуално.Аз с първата бременост изглеждах така,както съм сега чак в 7.5 месец.Общо бях качила 18 кг.С втората почнах пак от 60 кг.,както и предният път,но си имах коремче и сега  изглеждам по делебичка на шкембе.
Виж целия пост
# 366 23 апр. 2010, 10:09 ч.
Либи   страшен кошмар си преживяла, но се радвам че вече си си в къщи и си добре  Hug

Аз с кг. съм + 7 , сега съм в 24 г.с. Но не ми пука, важно е бебето да е добре. После ще му мисля за сваляне на кг.  newsm78  Мисля си че при всеки е индивидуално, защото всеки организъм си е различен. Мисля че в момента трябва да мислим да сме здрави и щастливи, другото после ще му мислим. Целувки  Grinning
Виж целия пост
# 367 23 апр. 2010, 10:10 ч.
Цитат на: AndyB в пт, 23 апр 2010, 08:49
...някакси не мога да си представя един трупащ мускулна маса мъж да яде яйце и кисело мляко за закуска.
Ами точно с това се хранят хората, трупащи мускулна маса + други неща, като овесени ядки например.Айде не с едно яйце, ами примерно с няколко белтъка + някъкв бавен въглехидрат или плод. Разбира се има и други варианти за протеиново-въглехидратна закуска. Много е важно като се качва маса, тя да е чиста МУСКУЛНА, а не сланини+ малко мускули. Ти смяташ, че един трупащ мускулна маса мъж трябва да яде баници, филии и сандвичи  и т.н.  за закуска ли?
Аз съм ходила на курсове в НСА за фитнес-инструктор, баща ми се занимавам от години със спорт, притежава фитнес зала и мога доста да споря за храненето при спортистите и хората трупащи мускулна маса. Както и да е, да не разводнявам темата повече.
Изобщо не искам да влизам в разни спорове за това кой как се храни. Просто ми стана много чудно, че казвате "не ям чак толкова много, а съм качила примерно 9-10 кила" Еми то от въздуха не се качва.  Няма значение, това си е мое мнение  Peace
Виж целия пост
# 368 23 апр. 2010, 10:24 ч.
Мен пък много ме тревожи, че бебетата вървят дребни(според мен Wink)-вчера ни мериха-момичето е 380 гр, а момчето 430 и на мен ми се струва, че са много малки-гинекологът ми каза, че били в норма за близнаци, ама на мен не ми се струва така
Малко се притеснявам дали не е от килограмите, но аз започвам от страшно много-отдавна спрях да свалям, общо стигнах до -11кг, но от 4-5 седмици се храня нормално, не повръщам и съм върнала около 1.5 кг-баба ми само ме психясва и ми казва"Е какво искаш като нищо не си качила, бебетата как да растат", а гинекологът ми пък вчера ме похвали за килцата и каза до края да съм най-много +10-12
Абе въобще пълна лудница, ама и аз с бременелския си мозък и за това се тревожа
Виж целия пост
# 369 23 апр. 2010, 10:27 ч.
В къщи почти винаги има готвена манджа и задължително супа. Разбира се това ни писва понякога и го караме на сухоежбинка, но това е рядко. Спрямо детето се старая да има разнообразно меню и доста често се тръшка, че не сме взели чипс, зрънчо, шоколад или вафла. Много яде плодове,зеленчуци и млечни продукти и от тях му купувам с удоволствие. Аз също квася домашно мляко и това спасява доста от вечерите, когато не ми е била одобрена манджата.
Установила съм, че хапването на често по малко и ходенето пеша поддържа в добра форма моята фигура. Но по време на първата бременност до известен момент спазвах само ходенето. Аз също съм против всякакви ограничение, дисциплини и диети по време на бременност и кърмене. Ако обаче начина на хранене си е манталитет на човека или цялото семейство добре, но според мен принудително ограничение от мазнини, въглехидрати и протеини е неразумно, защото ако вие нямате нужда от тях, то бебето задължително.
С Калоян качих 16 кг., но аз съм висока и с едър кокал затова не ми личаха много. Свалих ги сравнително бързо, но си ми остана коремче.
Виж целия пост
# 370 23 апр. 2010, 10:33 ч.
Не мога да се въздържа и аз ще взема отношение относно "диетата" си по време на бременността. Под диета разбирам предимно начин на хранене, но и в известен смисъл отчасти ограничение. Аз, подобно на момичетата, за които стана дума, че се хранят здравословно, гледам да спазвам един пълноценен режим. Сутрин обикновено закусвам овесени ядки с мляко, домашно приготвена баничка с качествено сирене и яйца, черен хляб със сирене и маслинки или пък филийка с кашкавал. Това за мен са варианти, които дават енергия на организма и полезни вещества, от които бебето се храни. Обяда ми, обикновено е някаква домашна манджа, например мусака, пиле с ориз, пържолка, рибка (обожавам сьомга) и разбира се салатка. Задължително като междинно включвам и плодове. Особено когато излязат любимите ми черешки и нектарини, дори мога да заместя някое хранене с тях. Ям ги в количество килограм....
Вечерята ми е или отново манджа или пък салатка. Не мога да отрека, че си хапвам и шоколадов бонбон, когато ми се прияде сладко, или пък си гребвам шепичка от зрънчото, макар и рядко си вземам бисквитка или вафла....
Този начин на хранене съм изградила през годините и смятам, че по време на бременност ми служи идеално.
Относно килограмите, аз смятам, че моите +6-7 са добре за шести месец. Съдейки по двете си предни бременности, в последните месеци качвах още максимум три. След раждане, обикновено ми остават да сваля около 4 кг., които при мен литват още на третия месец с малко усилия.
Виж целия пост
# 371 23 апр. 2010, 10:36 ч.
Цитат на: mozzi в пт, 23 апр 2010, 10:24
Мен пък много ме тревожи, че бебетата вървят дребни(според мен Wink)-вчера ни мериха-момичето е 380 гр, а момчето 430 и на мен ми се струва, че са много малки-гинекологът ми каза, че били в норма за близнаци, ама на мен не ми се струва така
Малко се притеснявам дали не е от килограмите, но аз започвам от страшно много-отдавна спрях да свалям, общо стигнах до -11кг, но от 4-5 седмици се храня нормално, не повръщам и съм върнала около 1.5 кг-баба ми само ме психясва и ми казва"Е какво искаш като нищо не си качила, бебетата как да растат", а гинекологът ми пък вчера ме похвали за килцата и каза до края да съм най-много +10-12
Абе въобще пълна лудница, ама и аз с бременелския си мозък и за това се тревожа
Мила ,аз пък смятам, че това тегло е супер. При мен в 21г.с., когато бях на ФМ, детенце тежеше 373г. Не виждам от какво се притесняваш, още повече, че чакаш близнаци Hug
Виж целия пост
# 372 23 апр. 2010, 10:36 ч.
Кори, и на мен не ми се коментира по въпроса, защото от 10 годи съм по фитнес залите и то сред активно състезаващи се културисти...сравнително добре съм запозната с начините за трупане на мускулна маса, както и с орефляващите режими преди състезание...но не смятам, че някоя от нас се подготвя за това, или бъркам? Имах предвид един нормален мъж, трениращ за удоволствие.

А и аз не твърдя, че не ям много, напротив...просто знам кога какво да ям. Но както и Файти е писала, с различни режими на хранене е качила почти еднакво...което какво означава...всичко е въпрос на метаболизм и организъм.
Виж целия пост
# 373 23 апр. 2010, 10:52 ч.
Цитат на: bilqna в пт, 23 апр 2010, 10:27
принудително ограничение от мазнини, въглехидрати и протеини е неразумно,
Принудително ограничение не означава, че не се ядат изобщо мазнини, въглехидрати и протеини. По скоро означава контролирано приемане на изброените, в което не виждам нищо неразумно. Безразборното хранене и прекаляването е доста по-неразумно и е безумно да се оправдаваме с това, че бебето го иска.

AndyB, аз пък не знам защо изобщо даваш примери с мъж,трупащ мускулна маса. Тези, които тренират за удоволствие, ако искат да имат успех с тренировките и резултати също трябва да се съобразяват с какво се хранят. Не мисля, че мъжете, трупащи мускули и бремените жени имат много  общо. Защото мъжете могат да си позволят повече храна, но при тях хормона тестостерон и силовите тренировки им памагат много повече, отколкото хормоните при жените.  Ние сме много по-склонни да трупаме мазнини в сравнение с мъжете и това е свързано именно с детеродната функция на жената.
 
Цитат на: AndyB в пт, 23 апр 2010, 10:36
Но както и Файти е писала, с различни режими на хранене е качила почти еднакво...което какво означава...всичко е въпрос на метаболизм и организъм.
С различни режими, но с балансирано хранене!
Абе,  аз да ям вафли, шоколади, хлябове и тем подобни и после да се оправдавам с метаболизъм и организъм. Освен това метаболизма може да се ускори с начина на хранене и движение и да работи много по-добре. Темата е много обширна и няма смисъл да задълбаваме.
Виж целия пост
# 374 23 апр. 2010, 10:54 ч.
Аз съм от групичката на Ади - макар че се опитвам да включвам в менюто си повече салати, фибри и млечни продукти отколкото преди, честичко ми се дояждат шоколади, вафли, пици и каквито там други глупости ви хрумнат и когато това стане, изобщо не си поплювам.

Просто желанието е много силно и не смятам, че сега е моментът да си налагам ограничения. Далеч съм от онези бабини деветини, че ако ми се прияде пъпеш, откъснат в полунощ от левент гол до кръста, ще трябва да ми се достави такъв, нищо подобно - говоря за нещата, които са или вкъщи, или мога да си взема с едно прескачане до магазина.

Иначе макар че ви споделих, че съм +5 и се чувствам като слон, тези килограми всъщност се оказват съвсем нормални за срока на бременността ми и за началните килограми, от които тръгнах, така че в случая смятам, че организмът ми знае какво прави и какво иска и досега съм доволна от представянето и на двама ни. Освен това може и да си въбразявам, но когато прегладнея, има случаи, в които салата например не оправя нещата, чувствам се премаляла, докато не мушна нещо тестено или силно захарно.

Факт е, че ако небременна се хранех по този начин, щях да качвам главоломно и то на кофти места - а сега си раста на корем и гърди и това е.

Mozzi, и аз мисля, че бебчетата са в супер форма. Гледай по-малко да се връзваш на глупостите на баба си. Съвет, който бих дала на доста хора Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало