Много си прав Дон майката му е не в смъкването а в задържането и не може до безкрайност да правим Дюкан все пак и смият той го е казал.Да се надяваме да сме стриктни и в трета и в четвърта за да запазим постигнатото с много труд.
Виж целия пост
Дюкан отново ни зове - подготовка за море - 231
- Публикувана: 24 май 2010, 01:32 ч.
- Последно мнение: 8 юни 2010, 19:20 ч.
# 31
24 май 2010, 13:19 ч.
Здравейте! 
Честит да е на всички ни най-българският празник!
ttedkata, търсих те на снимките, а само красиви ученички видях ... а една в черно рокле така приличаше на теб Браво!
Аз днес влизам в трета фаза на 75.500 кг., хапнах резенче ябълка, парче (към три залъка) хляб с малко сиренце и това ще да е за днес. Ще увеличавам количествата постепенно, ще следя кантара и ще докладвам. Искам още веднъж да ви благодаря за страхотната подкрепа, без която никога, ама никога нямаше да стигна дотук! Обичам ви!
Виж целия пост
Честит да е на всички ни най-българският празник!
ttedkata, търсих те на снимките, а само красиви ученички видях ... а една в черно рокле така приличаше на теб
Браво! Аз днес влизам в трета фаза на 75.500 кг., хапнах резенче ябълка, парче (към три залъка) хляб с малко сиренце и това ще да е за днес. Ще увеличавам количествата постепенно, ще следя кантара и ще докладвам. Искам още веднъж да ви благодаря за страхотната подкрепа, без която никога, ама никога нямаше да стигна дотук! Обичам ви!
# 32
24 май 2010, 13:33 ч.
... Имам чувството че 90% от хората тук не разбират че проблема не е в смъкването на килограми а в задържането им после.
Колко пъти смятате че можете да сваляте, качвате, пак да сваляте и после пак да качвате ... едва ли е безкрай....
Не знам дали са 90%, но има нещо вярно.
Дюкан е описал какво се случва в организма по време на отслабване. Плашещо е! Затова голямата битка трябва да е в запазването на новото тегло
Мис Марпъл, честито и успех
Не се съмнявам, че ще се справиш, ти можеш
Виж целия пост
... Имам чувството че 90% от хората тук не разбират че проблема не е в смъкването на килограми а в задържането им после.
Колко пъти смятате че можете да сваляте, качвате, пак да сваляте и после пак да качвате ... едва ли е безкрай....
Дюкан е описал какво се случва в организма по време на отслабване. Плашещо е! Затова голямата битка трябва да е в запазването на новото тегло
Мис Марпъл, честито и успех
Не се съмнявам, че ще се справиш, ти можеш
# 33
24 май 2010, 13:37 ч.
Здравейте, момичета! Някой случайно да е наясно как стои въпросът с тофуто в трета фаза? Може ли да се консумира, по колко пъти и в какъв грамаж?
Виж целия пост
# 34
24 май 2010, 13:51 ч.
Дон-чо е прав, лесно се сваля, трудно се задържа. Онзи ден щерката беше абитуриентка и два дни празнуваме (по български на маса) и виждам колко съм променила отношението си към храненето, но и колко още има да внимавам и се контролирам. Позволих си много нережимности като четвъртофазник и днес кантарът веднага отчете един килограм отгоре. Веднага взимам мерки. Виждам колко е важно човек да внимава и да се мери редовно, за да не изпусне фронта.
Мис Марпъл, честит старт на трета и да задържиш постигнатото с лекота!
Виж целия пост
Дон-чо е прав, лесно се сваля, трудно се задържа. Онзи ден щерката беше абитуриентка и два дни празнуваме (по български на маса) и виждам колко съм променила отношението си към храненето, но и колко още има да внимавам и се контролирам. Позволих си много нережимности като четвъртофазник и днес кантарът веднага отчете един килограм отгоре. Веднага взимам мерки. Виждам колко е важно човек да внимава и да се мери редовно, за да не изпусне фронта.
Мис Марпъл, честит старт на трета
и да задържиш постигнатото с лекота!
# 35
24 май 2010, 13:59 ч.
Вещи, Мастърче, Тедката (ако не бъркам), честит празник, момичета!
Честит 24.05 на всички българи
Брях! Разби ме ...Мерси много за поздравленията!
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ И НАЙ-ВЕЧЕ НА КОЛЕГИТЕ!!!!
Кви хипопотами,кви чудесии,.....Нищо не разбраФ! Чакам обяснения на ЛС,че умрях от любопитство
Виж целия пост
Вещи, Мастърче, Тедката (ако не бъркам), честит празник, момичета!
Честит 24.05 на всички българи
...Мерси много за поздравленията!ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ И НАЙ-ВЕЧЕ НА КОЛЕГИТЕ!!!!
Кви хипопотами,кви чудесии,.....Нищо не разбраФ! Чакам обяснения на ЛС,че умрях от любопитство
# 36
24 май 2010, 14:29 ч.
Честит празник момичета
ttedkata страхотна си, ти и роклята също
Вещи... темичката е прекрасна
miss Marple честита 3-та и успех
Виж целия пост
ttedkata страхотна си, ти и роклята също
Вещи... темичката е прекрасна
miss Marple честита 3-та и успех
# 37
24 май 2010, 14:53 ч.
Марпълче, успех с третата, миличко! ама не се и съмнявам, че ще се справиш без проблеми, с много търпение и стриктност! обичам те!
Тумбе, Криска, Весинка, благодаря от сърце за хубавите думи и куража! ще се справя и тоя път надявам се с ваша помощ!
Виж целия пост
Тумбе, Криска, Весинка, благодаря от сърце за хубавите думи и куража! ще се справя и тоя път надявам се с ваша помощ!
# 38
24 май 2010, 15:01 ч.
Честит празник на всички
Честита трета на Мис Мърпъл, дано да успееш да задържиш постигнатото до тук и още минуси в трета
Виж целия пост
Честита трета на Мис Мърпъл, дано да успееш да задържиш постигнатото до тук и още минуси в трета
# 39
24 май 2010, 15:12 ч.
Добро утро,
Така е - ние абитуриентите спиме до късно Благодаря на всички за суперлативите по мой адрес. Така се захласнах, че забравих да уважа кантарев, но вече подхапнах и днес ще го пропусна.Това се случва на моя милост за първи път от 02.01.2010г, но надявам се за последен.
Относно снимките на първа - мисля да се пробвам таз година с втория стайлинг, а не с водолазен костюм.
Честит празник на всички! Честит празник специално на вас КОЛЕГИ!
Искам точно в този ден да споделя с вас какво щастие за мен е да съм УЧИТЕЛ. Често съм обвинявана за това, че съм млада и съм в училище. На няколко пъти съм получавала репликата - тя щом на тези години е в училище, явно не може да прави друго. Безкрайно наранена от тях всеки ден се старая да докажа, че не е така. Не на тях а на себе си. Най-прекрасния момент в една цяла учебна година е точно този празник. Месец май е месеца на равносметките. И никога нищо не е било по - ценно за мен от едно детско благодаря, и една детска усмивка. Дори когато съм се тресяла от нерви за това, че някой го мързи или се опитва да мине между капките, точно в тези дни ,покрай най-светлия празник на БЪЛГАРЩИНАТА ,когато виждам какво съм направила от буцата пластелин която е дошла при мен в началото на септември си казвам - ИМА СМИСЪЛ ОТ ТОВА КОЕТО ПРАВЯ.
http://liternet.bg/publish6/dzh_shlatyr/uchitel.htm
Съжалявам за отклонението но имах нужда да го излея, а ви чуствам достатъчно близки за да го споделя с вас.
Rinusha - да биолог съм
Виж целия пост
Така е - ние абитуриентите спиме до късно
Благодаря на всички за суперлативите по мой адрес. Така се захласнах, че забравих да уважа кантарев, но вече подхапнах и днес ще го пропусна.Това се случва на моя милост за първи път от 02.01.2010г, но надявам се за последен.Относно снимките на първа - мисля да се пробвам таз година с втория стайлинг, а не с водолазен костюм.
Честит празник на всички! Честит празник специално на вас КОЛЕГИ!
Искам точно в този ден да споделя с вас какво щастие за мен е да съм УЧИТЕЛ. Често съм обвинявана за това, че съм млада и съм в училище. На няколко пъти съм получавала репликата - тя щом на тези години е в училище, явно не може да прави друго. Безкрайно наранена от тях всеки ден се старая да докажа, че не е така. Не на тях а на себе си. Най-прекрасния момент в една цяла учебна година е точно този празник. Месец май е месеца на равносметките. И никога нищо не е било по - ценно за мен от едно детско благодаря, и една детска усмивка. Дори когато съм се тресяла от нерви за това, че някой го мързи или се опитва да мине между капките, точно в тези дни ,покрай най-светлия празник на БЪЛГАРЩИНАТА ,когато виждам какво съм направила от буцата пластелин която е дошла при мен в началото на септември си казвам - ИМА СМИСЪЛ ОТ ТОВА КОЕТО ПРАВЯ.
http://liternet.bg/publish6/dzh_shlatyr/uchitel.htm
Съжалявам за отклонението но имах нужда да го излея, а ви чуствам достатъчно близки за да го споделя с вас.
Rinusha - да биолог съм
# 40
24 май 2010, 15:25 ч.
ttedkata, поклон
4естит празник на вси4ки просветители
Мис Мърпъл, стискам палци да успееш
Виж целия пост
4естит празник на вси4ки просветители
Мис Мърпъл, стискам палци да успееш
# 41
24 май 2010, 15:31 ч.
Дидранад,честита ти абитуриентка,да ти е жива и здрава и много да те радва!!!
Тедката,така е права си!Честит празник!!!
Виж целия пост
Тедката,така е права си!Честит празник!!!
# 42
24 май 2010, 15:39 ч.
Хоп и аз в новата темичка!:)))
Честит празник на всички!
Благодаря ви от сърце за топлото посрещане и съветите.
Тази пуста вода я недолюбвам, но ще се науча да я пия. Да видим кой по-инат.
ttedkata, страхотно изглеждаш!
miss Marple
, шапка ти свалям! Сигурна съм, че ще се справиш и с 3-та.
Миналата година с този режим свалих 13кг., но прескочих 3-та и си лепнах 7-8 за няколко месеца.
Сега се надявам да ги сваля и задържа. Винаги когато мога ще влизам тук, защото много ме мотивирате.
Хубав ден и много усмивки!
Виж целия пост
Честит празник на всички!
Благодаря ви от сърце за топлото посрещане и съветите.
Тази пуста вода я недолюбвам, но ще се науча да я пия. Да видим кой по-инат.
ttedkata, страхотно изглеждаш!
miss Marple
, шапка ти свалям! Сигурна съм, че ще се справиш и с 3-та.
Миналата година с този режим свалих 13кг., но прескочих 3-та и си лепнах 7-8 за няколко месеца.
Сега се надявам да ги сваля и задържа. Винаги когато мога ще влизам тук, защото много ме мотивирате.
Хубав ден и много усмивки!
# 43
24 май 2010, 16:27 ч.
ЧестИт празнИк!
Тедката, Изглеждаш прекрасно! Радвам се, че Има учИтелИ мИслещИ като теб И се надявам да стават все повече.
МИс Марпъл, звучИш уверено. Смело напед, тИ сИ знаеш кое е най_доброто за теб.
Аз днес съм 61.600, но няма да сменям лИнИйката, докато не гИ вИдя 3 пореднИ дена
. Иначе започнах да се зачИтам на първа странИчка за Трета фаза И не мИ е ясно далИ трябва да се продължИ с трИцИте?
Сега да вИ споделя И още нещо. Усещам, че мИ се Иска (от суета лИ не знам) да карам до 58 кг. Калкулаторът мИ даде 60 кг, но аз зададох даннИ от последнИте 5 годИнИ, през коИто ИлИ бях бременна ИлИ кърмех
Забелязах, че много момИчета се подлъгват така, но ако задържам 5 дена подред сИ обещавам да мИна в трета. ПредИ да забременея с първото дете съм поддържала 55_56 кг, но мИ се струва, че това е нереална цел сега.
И едИн въпрос _ някой забелязал лИ е да му ИзбИват пъпкИ по лИцето И тялото? ДорИ И в пубертета не съм Имала акне, а сега се сдобИх с целИ 2 пъпкИ на лИцето И 2_3 по краката. ДалИ не е от Изхвърлянето на токсИнИте
?
Виж целия пост
Тедката, Изглеждаш прекрасно! Радвам се, че Има учИтелИ мИслещИ като теб И се надявам да стават все повече
.МИс Марпъл, звучИш уверено. Смело напед, тИ сИ знаеш кое е най_доброто за теб
.Аз днес съм 61.600, но няма да сменям лИнИйката, докато не гИ вИдя 3 пореднИ дена
. Иначе започнах да се зачИтам на първа странИчка за Трета фаза И не мИ е ясно далИ трябва да се продължИ с трИцИте?Сега да вИ споделя И още нещо. Усещам, че мИ се Иска (от суета лИ не знам) да карам до 58 кг. Калкулаторът мИ даде 60 кг, но аз зададох даннИ от последнИте 5 годИнИ, през коИто ИлИ бях бременна ИлИ кърмех
Забелязах, че много момИчета се подлъгват така, но ако задържам 5 дена подред сИ обещавам да мИна в трета. ПредИ да забременея с първото дете съм поддържала 55_56 кг, но мИ се струва, че това е нереална цел сега.И едИн въпрос _ някой забелязал лИ е да му ИзбИват пъпкИ по лИцето И тялото? ДорИ И в пубертета не съм Имала акне, а сега се сдобИх с целИ 2 пъпкИ на лИцето И 2_3 по краката. ДалИ не е от Изхвърлянето на токсИнИте
?
# 44
24 май 2010, 16:54 ч.
здравейте сладури
Хайде 3 страничка -3кг
,голямо задържане ,голямо чудо става при мен ,един ден минус,на другият ден някакъв гаден плюс и така вече около 10дни 
МИс Марпъл успех с трета
ttedkata, страхотно изглеждаш!
Лека и отслабваща вечер
Виж целия пост
Хайде 3 страничка -3кг
,голямо задържане ,голямо чудо става при мен ,един ден минус,на другият ден някакъв гаден плюс и така вече около 10дни МИс Марпъл успех с трета
ttedkata, страхотно изглеждаш!
Лека и отслабваща вечер
Препоръчани теми