С удоволствие те изчетох! 
Nista, за съжаление не мога да намеря точно същото, което имам на хартия, но Ето тук е резюмирано основното по темата. Източникът е официален - Минстерството на Здравето на Канада. На долу по страницата в подточки са засегнати основните моменти и най-важното е споменато на кратко.
Докато се ровех за горния линк, попаднах на нещо много близко до това, което имам на хартия, а като източник е цитирана Американската Асоциация по Педиатрия съвместно със Световната Здравна Организация (WHO). Ето линк към материала
По цялото продължение на страницата в ляво на дебелата синя линия има сектори за различните възрасти. Аз съм дала линк към 4-6 месеца, защото си имаме ощще бебета, които не са навършили 6 месеца, но вие си разгледайте за която си искате възраст.
Ще цитирам и преведа няколко изречения, на които искам да обърна внимание.
Rice and Oatmeal cereals are the least of the allergenic grains and thus most babies are started out with those cereals. You don't HAVE to start with cereal - try avocado instead or banana.
Оризовата и овесената каша съдържат най-малко алергенни зърна и затова повечето бебета се захранват с тези каши. Вие НЕ Е Задължително да започвате с каша - опитайте авокадо или банан.
Fruits May be served raw after 8 months old – bananas and avocados do NOT need to be cooked ever.
Плодове могат да се дават сурови след 8м възраст - бананът и авокадото не се нуждаят от термична обработка.
DAIRY
NEVER replace breast milk or formula until after 12 months of age – serious health risks are possible
Никога не заменяйте кърмата или АМ с мляко до преди 12м. възраст - сериозни рискове за здравето са възможни.
Breast Milk and/or Formula are THE MOST IMPORTANT sources of nutrition for your infant up to 12 months old. Do NOT replace a nursing or bottle-feeding with a solid food meal and do not feed the solids first until your pediatrician indicates this is right for your baby.
Кърмата и АМ са най-важният хранителен източник за вашето бебе до 12 м. възраст. Не замествайте кърменето или АМ с твърда храна и не предлагайте първо твърдата храна освен ако педиатър не е препоръчал това.
П.П. Интересно е, че според този източник след 6м. се въвежда пълномасленото кисело мляко.
. От това, което говорихме искам да споделя нещо което ми направи впечатление – явно наистина няма строги правила за въвеждане на храните, всичко си зависи от детето и неговите нужди в съответния момент. За нас тя предложи, след зеленчуковите пюрета, да въведа месото, тъй като детето няма нужда от голямо наддаване на тегло, за което пък се препоръчват кашите. Така че ние ще го караме малко по Дюкански
, от една страна е горски плод – това е неоспоримо, но в никой случай не е в семейството на малините и къпините, поне според мен. Така че, ако някой знае повечко по въпроса ще се радвам да сподели.
и да ви се връща на всички
. А за ябълката попитах, защото тука така ми казаха разни мами , че ставала много вкусна. Аз ябълки не кусвам и не знам коя каква е.
Ще съм ти благодарна ако намериш време да споделиш каквото си се сетила.