Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 112
  • 739
# 270
the code благодаря за съчувствието,днес съм същите кг, като вчера но ще го преживеем,да се надяваме бавно но славно честно казано ччувствам се по-лекичка  bouquet
Виж целия пост
# 271
мацки как сте нищо не казвате
Виж целия пост
# 272
Здравейте Страхотни,

Аз съм заковала на 58кг, за сега. Мисля утре или вдругиден да започна с втория режим.

Черпя с кафе:


Успешна диетична седмица!   bouquet




Виж целия пост
# 273
Stephy, мерси за кафенцето!  Hug
При мен нищо ново,продължавам да си редувам дните.
Виж целия пост
# 274
добър ден и от мен,нещо се бяхте загубили,stephy благодаря за кафето и аз от 2 дни съм в застой но нищо важното е че не отива нагоре,аз днес съм на белтъчини но не съм си подготвила нищо и изядох 1 активия с горски смятам че не е толкова фатално, Joy
Виж целия пост
# 275
Аз дето се бях поизложила и все пак за 7 дни,2 от които бяха пълни с прегрешения,бях на -2кг.Това ме успокой и после цяла седмица тъпчене,та си върнах 1кило и от днес съм пак на старт с тараторче,но от 59кг.Този път няма да се изкушавам.
Виж целия пост
# 276
мацки като се направят диета 1,2 и 3 се започва от начало ли до постигане на желаните кг,благодаря
Виж целия пост
# 277
Здравейте, момичета  Hug ! Аз поизчезнах за малко, но и не бях режимна. Имах си проблеми и ми липсваше желанието за спазването на каквото и да било. Но от вчера съм отново с вас!
iv.elina, д-р Байкова препоръчва този режим да се спазва само 1 път годишно. По-скоро продължи да се храниш по подобен начин, а не да се връщаш отначало.
Хубав ден, момичета, и много минуси   bouquet !
Виж целия пост
# 278
Здравейте Страхотни дами!   bouquet

От утре съм с вас.

Едно стимулче (това съм аз в мечтите си):  Joy



Все още съм 58кг. Simple Smile

Надявам се да успея да стигна до 56кг, а крайната ми цел е 54кг.

Успех и до скоро!  Peace

Виж целия пост
# 279
Здравейте,
Понеже коментирате, какво се прави след режима, мога да ви споделя аз какво направих. Продължих с режим три с малки изменения: редувам три белтъчни с три въглехидратни дни и един на мляко и зеленчуци /разтоварващ/.  Не консумирам сладки и тестени изделя освен бонус във въглехидратните дни, но си разрешавам вечер малко алкохол /чаша-две бяло вино/. С този начин на хранене, вече един месец, не само не съм качила килограми, но съм свалила 1.5 кг. Та отчета за целия режим е от 73 кг сега съм 65.5 кг, което беше и целта ми.Чувствам се страхотно и нося с два размера по-малки панталони. Имам идея  да направя една консултация с д-р Байкова  за да не върна  свалените килограми. Изобщо за в бъдеще смятам да спазвам идеята на режима, като си позволявам от време на време някое и друго прегрешение.
Успех на всички и много минуси!
Виж целия пост
# 280
Здравейте,
Понеже коментирате, какво се прави след режима, мога да ви споделя аз какво направих. Продължих с режим три с малки изменения: редувам три белтъчни с три въглехидратни дни и един на мляко и зеленчуци /разтоварващ/.  Не консумирам сладки и тестени изделя освен бонус във въглехидратните дни, но си разрешавам вечер малко алкохол /чаша-две бяло вино/. С този начин на хранене, вече един месец, не само не съм качила килограми, но съм свалила 1.5 кг. Та отчета за целия режим е от 73 кг сега съм 65.5 кг, което беше и целта ми.Чувствам се страхотно и нося с два размера по-малки панталони. Имам идея  да направя една консултация с д-р Байкова  за да не върна  свалените килограми. Изобщо за в бъдеще смятам да спазвам идеята на режима, като си позволявам от време на време някое и друго прегрешение.
Успех на всички и много минуси!

Поздравления за постигнатия резултат!   bouquet
Виж целия пост
# 281
мацки благодаря за съветите,то без прегрешения от време на време не може,все пак сме живи хора,гоолеми благодарности от на по-старшите в режима  bouquet
Виж целия пост
# 282


Здравейте..
Не съм се включвала последно време, но съм си все така режимна.. От утре почвам диета 2, но така и не си купих кантар за да видя какъв е резултата след диета 1..

Слънчев и усмихнат ден   bouquet
Виж целия пост
# 283
добър ден и от мен аз се тегля всеки ден като по този начин се успокоявам като виждам че има резултат  love001
Виж целия пост
# 284
Здравейте, Страхотни!  bouquet

Да се похваля, аз съм с един номер по-малки дрехи. Днес не съм се мерила, но съм на таратор. От утре съм на втория режим. Надявам се в края на периода да мога да се похваля с още един размер по-малки дрехи.

iv.elina, какъв резултат си постигнала?

Sivi, благодаря за кафето! Значи от утре двете ще си правим компания, защото ще сме на една вълна!

Успех на всички Страхотни дами, които се борят за по-красива фигура! Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия