Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

Публикувана: 5 юни 2010, 16:32 ч.

Последно мнение: 11 март 2014, 21:25 ч.

49 972

739

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Необходима ли е почивка между диетичните режими?
Има ли значение какъв чай пиете в дните с чай и трябва ли да е един и същ през целия ден или можете да го сменяте?
Какви са препоръките за хранене в режим "Great Diet"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Необходима ли е почивка между диетичните режими?
  
  Обикновено не е необходимо да се прави почивка между диетичните режими. След приключване на един режим, можете да започнете следващия незабавно. Въпреки това, някои хора избират да имат ден почивка между режимите, по време на които могат да се отдадат на някои лакомства като шоколад или сладолед.
- Има ли значение какъв чай пиете в дните с чай и трябва ли да е един и същ през целия ден или можете да го сменяте?
  
  В дните с чай обикновено се препоръчва да пиете един и същи вид чай през целия ден. Въпреки това, ако предпочитате разнообразие, можете да сменяте чая си. За да извлечете максимални ползи за здравето, наблегнете на билкови чайове.
- Какви са препоръките за хранене в режим "Great Diet"?
  
  Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден.
- Какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
- Полезно ли е да овкусявате салатите в диетичен режим?

vilinki

# 735 11 авг. 2011, 10:44 ч.

Здравейте и от мен Simple Smile

Записвам се и аз. Реших да направя режима след като видях резултатите върху една приятелка. След разждането и беше трудно да свали килограми, но с тази диета се преведе в страхотен вид. Преди 2 години правих Дюкан. Не я спазвах стриктно, но постигнах страхотни резултати и видях себе си в тяло, което не бях имала до момента. За съжаление последните 2 години бяха доста емоционално трудни за мен и му отпуснах края с яденето. Сега отново искам да постигна предишната си форма и затова днес стартирам режима. Стискам палци на всички, които го спазват. Надявам се резултатите да са чудесни Simple Smile

Виж целия пост

sweet_maminka

Ентусиаст

# 736 17 фев. 2014, 08:33 ч.

Мамчета аз много се извинявам ако повтарям въпроса,но на истина нямам време да прочета всички теми.Бих искала да попитам ако сутрин пропускам храненето в 8 и 10 ще бъде ли проблем и мога ли да пия кафе ако да какво и с мед или без никакав подсладител.Благодаря ви bouquet

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 737 4 март 2014, 19:16 ч.

Здравей, sweet_maminka!
Аз съм си пила кафе, но без всякакви подсладители
Колкото до пропускане на хранене - не е желателно, целта е да се храниш 5 пъти в определените часове.
Аз хапвах по средата - около 9, защото на работа не ми се получаваше точно да спазя часовете, и все пак имах ефект Peace

Но колкото по-стриктно се спазва, резултата е по-добър. Успех! Hug

ПП замислям се и аз за една страхотна диета, но нещо не мога още да се настроя Crazy

Виж целия пост

andgii

# 738 10 март 2014, 20:22 ч.

Здравейте!
Аз започнах от вчера, но хич ме няма с тея часове. пропускам по 2-3 яденета понеже съм психолог, а сме мобилна услуга и ходим по домовете на хора с тежки увреждани яи просто няма начин да ям под час... да видим какви резултати ще имам. Около петък ще кажа. Успех и на вас!

Виж целия пост