"Системата минус 60" -Тема №10

Жасииии - да се включа  и аз по темата, НО ....не ми е много ясна идеята на тази дискусия?!   Мириманова вече е отслабнала, не е в процес като нас, нали така? Как и защо е протекло по този начин нейното отслабване за нас е без значение, защото ние не сме тя!!! Всяко тяло е различно и реагира различно на всичко - на стрес, на стимули, на дразнители...Ако си погледнала по-внимателно линийките на системните съкилийнички, да си видяла някой да сваля толкова бързо? Кое точно те притеснява в тази история - пак казвам за Мириманова отслабването е факт, жената си поддържа оттогава насам кг, което за мен вече е по-голямото постижение!!! Дано стигна до там и аз!!! Но тук, в тази тема, с тези хора, нещата стават по-бавно, имаме си хора с неколкомесе4но задържане, с вариации, дори и аз имах 1 месец задържане/което сама си докарах от детокса, но все пак.../, нещата са плавни и постепенни - нали се отчитаме всеки ден!! От нашите отчети нещо притеснително за теб има ли? Никой не сваля като Мириманова, освен Мириманова - а доколкото успях да про4ета и други нейни книги, тя няма проблеми със здравето след отслабането, ако това е което те притеснява?!! И в руския форум има рекорди, но са рядкост!!! Хора всякакви, всеки със своето темпо!!!


И да отбележа само - не се карам, не споря, просто наистина не разбирам какво точно провикра това обсъждане?  

Айде цунки и гунки,  

Дивчо напълно съгласна съм с написаното от теб

И да питам освен теб и мен къде са се изпокрили другите системки Излизайте от хладилниците бързоооооооо, че и без това навън е студено. Затваряйти и заключвайте хладилници и камери утре да не викате, че от студеното време вън сте болни.....А те висяли цяла вечер и си проветрявали главите пред хладилника
Бързо се явете в изповедалнята тук на отчет

Не е дискусия, а просто чуденка. Чета книгата в момента, та ми стана малко странно - хем авторката пише, че не трябва да се сваля екстремно, хем си противоречи със собствения опит, като сваля 40 кила за 4 месеца. Но както и да е, беше просто въпрос - нито искам да споря, нито пък да се заяждам.
Съжалявам, ако така ви се е сторило. 

Жасссс - некой ден шъ тъ нагу6кам на живо, ма ще ми убиваш, щото ще си само на тапициран кокал, хихихихихихих, 

Айде утре пак да светнеш по темата,   

Нямам проблеми засега с хапването на кайсии или поне нямам плюс, или задържане, имам -600 от понеделник. Тук кантара ме показва 70,500 кг. но си знам, че всъщност тегли съвсем малко по-леко, важното е, че си отчитам минусите, а после ще смятам.

Дивко, еха, чак на мен кеф ми стана от комплимента, а пък ти току виж си се преориентирала.
Кашарел, аз не разбрах каква е разликата в книгите, не би трябвало да има. Оризът ти днес за вечеря предполагам е бил без мазнина, напомням само, че в началото се правят неволни грешки.
Стеле, да се оправя свекъра ти бързо и повече да нямате такива тревоги!
Жасмин, още веднъж - успех! Коментирали сме и преди отслабването на Мириманова, но и аз не виждам нищо нередно.
Жани, все така минусчета да виждаш и скоро да местиш лентичката!
marisa_, според мен не е чак такъв пробелем по изключение да се хапват несистемни плодове след 12, въпросът е да не е ежедневно и също да се внимава с останалите хранения.
Миме, хич не го мисли таратора, все едно повече водичка! Може да е егоистично, но и на мен ми е добре това темпо на темата.
Маймунче,

З. Торта, мекичка, кайсийка, бонбонче
О. 2 хапки палачинка с кашкавал и шунка, постно зеле
16 ч. кайсии
В. Джанки

  Ето ме и мен.Не съм хапнала нищо след вечерята, нямам и място.Явно липсата на закуска последните 10г  ми се е отразила зле.Сега като си закусвам няма проблем че вечерям рано.
Сиси, няма разлики наистина.Сравних и други неща, кашкавала ми направи впечатление понеже тук се говореше да не се консумира вечер , а в книгата го има със сухар за вечеря до 50гр кашкавал.
 Относно моя ориз..и салатите които ще вечерям понякога искам да споделя че няма да ги ям без мазнина.Слагам по 1ч.л зехтин на салатата.В две чаши суров ориз съм сложила 2с.л зехтин за вкус.Ориза стана цяла тава с мъжо ще го ядем няколко дни.Просто не мога съвсем без мазнина да го ям, надявам се това да не попречи на последните ми кг за сваляне.

Няма проблем, не ни се е сторило като спор или заяждане. Ние си подискутирахме. Все на някой ще му е от полза да прочете коментарите по темата. Сигурна съм, че ти е направило впечатление четейки книгата. И аз засичах в началото колко е свалила. Приятно четене на книгата, много е надъхвща и си личи че автора е жена. Пише за типично женски усещания, тревоги, и всичко онова с което се сблъскват жените
Сиси благодаря А твоето меню днес хич не е добре Поздравления за минусчето и в понеделник още по-голямо И от утре поправи менюто си, че вечерята много оскъдна днес
Кашарел и аз не ям вечер напълно без мазнина. И аз така слагам малко на ориза. Но то е голяма тава и 2 лъжици мазнина не мисля, че ще са фатални Ще погледна в книгата и аз

  Жани , аз и снощи пусках къде го пише, но ето ти да не се ровиш.Глава 3та от сканираните, страница 92 горе в ляво на страницата го пише.

Здравейте
При мен няма нищо ново, затова и не пиша  Но пък ви чета редовно 
Ето отчета при мен:
з: 4 пържени кюфтета с хляб ( срам къде ги побрах не знам)
о: супа топчета
16 ч ябълка
в: печена скумрия в плик
Жани добре,че ме подсети за изварата, докато бях на Дюкан редовно я правех така и е много вкусно 
Като хапвах скумрията и се сетих за салата, която много обичаме и става за системна вечеря : 1 или 2 изпечени скумрии ( пъстърви) се обезкостяват слага се лимонов сок, сол, магданоз, малко чесън и лук ( с майонеза става супер ама не е системно).
Лека вечер от мен 

То спор няма, само дискутирате цивилизовано, но и аз да се изкажа   Понякога , дори в повечето случай при пълните хора, (да не кажа при дебелите  ) се натрупват едни шлаки в червата : "Нередовното и небалансираното хранене води до това, че по стените на червата ни се натрупват шлаки. В тях се образуват токсини, които се разнасят в целия организъм, нарушавайки работата на вътрешните органи, поразявайки бъбреци, черен дроб, бели дробове, сърдечните съдове и ендокринната система. Тези плътни отлагания затрудняват всмукването на хранителни вещества, генерират отровни токсини и нарушават перисталтиката на корема. Затруднява се работата на вътрешните органи, което заплашва със сериозни заболявания. "
Има метод за прочистване на червата от тези шлаки, които понякога са се образували и по 10 г. и повече. Нещо като старите водопроводни тръби, но ние не можем да си ги сменим   Едно от решенията е хидроколонтерапията. Тя се прави, обаче, по лекарско предписание. При неп­ра­вил­но наз­на­че­ние мо­же да пос­т­ра­да мик­роф­ло­ра­та на чер­ва­та. А е мно­го труд­но тя да бъ­де въз­с­та­но­ве­на. След то­ва ще се на­ло­жи про­веж­да­не­то на курс за ле­че­ние с про- и пре­би­о­ти­ци, но ед­ва ли тол­ко­ва лес­но ще се въз­с­та­но­вят по­лез­ни­те бак­те­рии. Но съм чела за хора, които имат и по 20 кг шлаки в червата, дали е възможно, не знам, нали са дълги обаче   Та мисълта ми е, че щом е започнала Системата, Мириманова си е регулирала перисталтиката , и предполагам затова и толкова бързо са паднали първите 40 кг. Питайте ме мен с оставащите 5 колко е трудно и бавно  . Това са си мои предположения, но все пак има логика.
Сиси, аз скоро вечерях половин пъпеш, но не ми се отрази негативно   Не че ще го правя често, но не е на живот и смърт, ако все пак го направим  
Жаси, ти следвай Системата, пък гея като тръгне надолу, няма спирка. Какво ще му се скараш ли, или ще се мъчиш да надебеляваш?
Кашарел, при мен закуската липсва в последните 20 г   , като изключим пиянските хладилни набези сутрин в младостта ми   Даже и гастрит имам   Сега си закусвам с такова удоволствие, като нормалните хора. Дори гледам да е несистемна, че да не ме изкушава нищо през деня и вечерта. Надявам се навика да ми остане и след като отслабна, което неминуемо ще се случи  
Ама много сме културни тука бе, и да се скараме не можем  

Добро утроооо!!!



Каква беше тази дискусия, какво беше това чудо! Ми да си призная аз също в началото се чудех на бързо свалените кг от Мириманова и исках като нея, защото ако беше така до заветната ми цел щеше да ми е нужна по-малко от година, но в последствие се зачетох м/у редовете. Мириманова само след раждането качва 20 кг. За 1-2 месеца. Нормално е също за толкова да се отърве от тях, защото първо, това са последните качени и второ - най-кратко задържаните кг.
Аз знам едно - тази Система наистина действа! Четейки за пръв път книгата и разказвайки на мъжа си, той се засмя невярващо и каза "Ми, успех!"... Сега вече вижда, че дори когато ядеш ВСИЧКО можеш да сваляш кг. Да по-бавно е от Дюкан, по- бавно е от Лечебния глад, да по-бавно е от 90 дневната диета и т.н., но кажете ми, в коя друга диета закусвате с кифлички, с банички, със сандвичи, дори със шоколад??
Както и да е!

Мили мои, гейчо днес се е поуплашил явно и показа 115,7 , което е 1,8 кг надолу от вчера, но ми изглежда по-нормалната цифра на база на цялата ми системност... На база на водата, която пия и всичко останало.
Хайде целувки и хубав ден!

  Здравейте, културни  момичета! Интелигентната дискусия от вчерашния ден,изцяло ме спечели за вашата кауза-Системата.
Напоследък се "разходих" из всички отслабващи теми, но твърдо взех решение-от понеделник 28.06.2010 г.-съм с вас! 
Десет килца чакат червен картон,е ако може и на 12- няма да се муся... Системата е хубава ,вие-тоже!   
bebok 86 и Steletu, специални благодарности ,че се грижите за сутрешното кафе и закуска! 
Аз от няколко месеца я карам по схема 3:1 /както тока при режим  /,сиреч три почти системни -един -не ,ама не става,да знаете! Затова повече никакви такива!!!
Хубав,системен и късметлийски петък ви пожелавам,мили момичета!   

Днес геят показа -400 грама. Добре е като за първи ден, мисля си.  

Я да ви питам сега, откъде си купувате мумио и с какво кафе се търкате, че от днес започвам сериозно с масажите и упражненията.  

Захванала съм се да чета тук: http://mirimanova.info/forum/index.php?showforum=7
изглежда малко трудно, но се надявам да успея. Малко посоките на масажиране ме бъркат, но ще търся и допълнително инфо.

Добро утро и от мен.
Адаш благодаря за кафето и закуската За утре ще те помоля палачинки да ми направиш, че от вчера са ми се прияли
Днес моя ГЕЙ показа 75.5 - дойде ми МЦ и се сети да върви надолу, въпреки несистемния ми ден вчера
За днес не съм решила какво ще е менюто ми, за сега съм на едно мляко с нес, ама май ще ходя един сандвич да си направя, за да не ме бият послев лапацалника.
medunche  стига си се разхождала, ами засядай при нас и ще видиш как ще се отървеш от килцата без да се лишаваш от нищо. Както Стелету е казала - по-бавно се сваля от колкото при другите режими, но поне няма лишаване от лищо. А имаме и системки, които са с много добри резултати - ГРИП, Сиси, Сивимо, Стелету и още сигурно има ама сега за тия се сещам
Хайде лек и системен ден

medunche, включвай се, не се колебай - това е системата! Адски е лесна и направо не мога да повярвам, че съм на диета.
Само си купи книгата, препоръчвам ти! Друго си е да си я имаш и четеш, някакси да я четеш сканирана  не е същото (пък и снимките на Катя ги няма). Аз моята си я поръчах директно от издателството (Хермес) - доставиха ми я на другия ден с куриер. http://www.hermesbooks.com/detail.php?pID=1118&pcatID=13