90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №102

Публикувана: 25 юни 2010, 00:22 ч.
Последно мнение: 8 юли 2010, 15:14 ч.

23 705
724

Dani Ivanova

# 45 25 юни 2010, 13:10 ч.

Цитат на: vesela_baby в пт, 25 юни 2010, 12:53

Цитат

Купете си 100 гр. пакетче и го разделете на 4 части.

Това вие как го тълкувате? В един плодов ден могат да се ядат по 25г ядки ли? Или на 4 пъти по 25г? Rolling Eyes

Rolling Eyes

А по колко грама стафиди горе-долу си позволявате (в плодов ден)?

100гр. ги разделяш на 4части и ги ядеш на 4 пъти, а не наведнъж.
В момента си чакам баничките да се изпекат ,че се замотах с децата и си забравих обяда Laughing

Laughing

След малко отивам до магазина и ще си взема сладолед за вечеря.

Виж целия пост

H

# 46 25 юни 2010, 13:11 ч.

janeta-

bouquet

Хари - благодаря за цветята, страхотен аромат. Wink

Wink

Verabel,largefairy- благодаря за кафенцата.

След вчерашния белтъчен съм -1.100 кг. супер остава и да се задържат.
За днес.З-ябълка, О - 1/2 краставица и картофена салата,В-салатка+маслинки и малко картофки.

Имам и друг повод за радост - синът ми е приет в училището, което искаше да учи след 7 клас, много съм доволна.

Приятен следобед на всички. newsm51

newsm51

Виж целия пост

E

# 47 25 юни 2010, 13:35 ч.

Hug

Здравейте дружина. Отдавна не съм писала , но бяхме на гости на мама и цял ден по улици и разходки. Не съм се теглила , но съм си режимна с малки прегрещения. Днес се прибрах и ще съм изцяло режимна пак- днес на картофки.

Виж целия пост

Почетен член

# 48 25 юни 2010, 13:48 ч.

Цитат на: denima в пт, 25 юни 2010, 13:10

Цитат на: vesela_baby в пт, 25 юни 2010, 12:53

Цитат

Купете си 100 гр. пакетче и го разделете на 4 части.

Това вие как го тълкувате? В един плодов ден могат да се ядат по 25г ядки ли? Или на 4 пъти по 25г? Rolling Eyes

Rolling Eyes

А по колко грама стафиди горе-долу си позволявате (в плодов ден)?

100гр. ги разделяш на 4части и ги ядеш на 4 пъти, а не наведнъж.

Никога не съм ги разделяла. Напротив. Ядях си ги на обяд или на вечеря.

Виж целия пост

Бг-леля

# 49 25 юни 2010, 13:55 ч.

Цитат на: nana77 в пт, 25 юни 2010, 13:48

Цитат на: denima в пт, 25 юни 2010, 13:10

Цитат на: vesela_baby в пт, 25 юни 2010, 12:53

Цитат

Купете си 100 гр. пакетче и го разделете на 4 части.

Това вие как го тълкувате? В един плодов ден могат да се ядат по 25г ядки ли? Или на 4 пъти по 25г? Rolling Eyes

Rolling Eyes

А по колко грама стафиди горе-долу си позволявате (в плодов ден)?

100гр. ги разделяш на 4части и ги ядеш на 4 пъти, а не наведнъж.

Никога не съм ги разделяла. Напротив. Ядях си ги на обяд или на вечеря.

И аз така.25 грама за кой зъб по-напред? hahaha

hahaha

Някъде в книгата четох, че 8 бадема са за един прием.Много моля! Naughty

Naughty

Виж целия пост

B

# 50 25 юни 2010, 14:00 ч.

Момичета, не знам дали по някое време вече е ставало въпрос за това, но ето на какво попаднах:

Цитат

Написано от Uniscorp на Fri, 06/25/2010 - 10:39.
Здравейте, пиша за да ви представя нещо, което смятам, че ще бъде интересно на всички отслабващи. До септември месец предстои да излезе книгата за 90 дневната диета на български. Българското издание е обновено и допълнено с нови насоки от авторките. В тази книга е и оригиналната формула за отслабване, създадена от словенските авторки Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Другата новина е, че издателство Унискорп подготвя издаването и на втората книга, която дава насоки за това как да се задържи телесното тегло и как да се храним след като сме направили 90 дневната диета.

Виж целия пост

Бг-леля

# 51 25 юни 2010, 14:07 ч.

Блейти, ние вече знаем повече от самите авторки. hahaha

hahaha

Пък и докато излезе и да я качат, ще направим почивка и още 3м. Wink

Wink

Виж целия пост

B

# 52 25 юни 2010, 14:24 ч.

Знае ли човек, може специално за българското издание да са запазили някои тайни трикове. Mr. Green

Mr. Green

Пък диетата така да ни е харесала, че и след месеци да искаме все тук да си седим, макар и вече фиданчести. Joy

Joy

Весела, според първа страничка ни се полагат по 7-8 сушени плода, което май към 50 грама отива. Така че сигурно и стафидите трябва да са толкова. Аз лично гледам да избягвам сушените плодове, че много бързо мога много да прекаля, нито ще се усетя, нито ще се заситя. Laughing

Laughing

Така че да кажат другите по колко хапват.

Виж целия пост

M

# 53 25 юни 2010, 14:28 ч.

Здравейте!

Какво се случва, станах разногледа... То бива бива интерес към темата, но досега не бях виждала три теми за 90-дневната на първа страница Joy

Joy

Joy

Нашествието на фиданките hahaha

hahaha

Благодаря за новата тема все пак bouquet

bouquet

Днес отчет за въглехидрати:
з-банан
о-макарони с малко захар и салата
в-бисквити Престиж и салата

Надя Савова, страхотен резултат! bouquet

bouquet

Роска, надявам се, че хубавите новини за вас тепърва предстоят!
SMG, 14 кг. си е направо чудесно, поне сега си ги затвърждаваш и е по-малко вероятно да се върнат Peace

Peace

Хари, много апокалиптичен подпис hahaha

hahaha

Вече чувам Аеросмит да ти свирят на последната четворка Joy

Joy

Виж целия пост

Бг-леля

# 54 25 юни 2010, 14:35 ч.

Маги, рода съм с маите затова. Joy

Joy

Виж целия пост

S

# 55 25 юни 2010, 15:29 ч.

helena - честито за сина. Желая му успех.
eti_88 - привет

Виж целия пост

M

# 56 25 юни 2010, 15:38 ч.

Добър ден! Жани мс за темичката!
Роска Пожелавам ви леко,скорошно и успешно преминаване през този лош период. И е мн добре това че мислиш позитивно! Така всичко минава по-леко. Hug

Hug

Хари страхотен букет! Днес и аз правих с ирисчета и хризантемки! Ама не мога да се науча как се качват снимки,за да ви "подаря" лично от мен изработан! Laughing

Laughing

Аз също вече едва издържам особено на този ужасен плодов...съсипва меее,боли ме глава,нищо не ме наяжда и мисля само за утре! Мисля след малко да легна и да спя до утре за обяд Mr. Green

Mr. Green

иначе на протокола: 1 пъпеш(който няма и 500 гр с кората...като портокал е Laughing

Laughing

) 80 гр ядки микс със стафиди,домат,краставица и 5 маслини (за новите не е режимно!) иии 2 кафета до довечера имам още:2 праскови,още малко пъпеш и няколко кайсии,ама кой знае и какво друго ще натъпча...още малко остава и от сега мислч за онези два такива гладни дни...плодов и воден,ще се сасипя... Лек ден и дано изпече това слънце най-накрая.... Hug

Hug

Виж целия пост

Ms.Gorgeous

Потребител

# 57 25 юни 2010, 15:41 ч.

Здравейте момичета Hug

Hug

Бърз отчет до тук : З- череши, О- ориз по китайски
Сутринта кантарчето ме зарадва с 72.500- резултата ми преди злополучното море Whistling

Whistling

Момичета,почнахте да капете като круши Mr. Green

Mr. Green

Стягайте се фиданки- вие сте за пример тук,моля не си скапвайте доброто име Mr. Green

Mr. Green

Hug

Виж целия пост

murka или АБОРИГЕНА

Потребител

# 58 25 юни 2010, 15:45 ч.

bouquet

запс от мен в днешния ден
Дано пълнолудието е с нас и много килограми изтекат, а на тези в застой се раздвижат .......

Виж целия пост

А

Анонимен

# 59 25 юни 2010, 15:47 ч.

nanu4e, тук сме, спокойно! Laughing

Laughing

Да не спамя: днес съм на банани; довечера - зеле с моркови.

Виж целия пост

Препоръчани теми

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

39 306
532

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

621
27

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

24 235
388

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.