Колата си по бански аз ще мия щом с Дюкан тялото си преоткрия - 233

Дидранад, вече рядко влизам тук и мернах какво си написала - чуй сега от опит- не се връщай във втора, просто си карай стриктно трета и наблегни на протеините в нея. Бързо каченото, бързо се сваля. Аз съм така около Коледа и Нова година - за максимум две седмици ще ти се нормализират нещата. И в бъдеще ще ти се случват плюсове - не се впрягай толкова, просто взимай мерки навреме  


Хайде, дано се видим наживо поне на следващата среща 


От мен на всички 

Аз исках да кажа, че не пиша напоследък, защото отговрите ми биха били обратно на това, което някои момичета очакват да чуят. Нищо конкретно към твоя пост и мнението на Мма Рамотсве (винаги ми е трудно да изпиша този ник   )  
Ама като не съм се доизказала, сега ще се обяснявам  

Относно търновска среща - живо се надявам да има такава, но ме е страх да се ангажирам с организацията й. То пък какво ли... само да запазим маса, ама... мъжа, детето... трябва да се съобразявам с всички  

Мастър, наистина е много интересно 

         Добра ви вечер  
     milamiika, добре си прави той, Кантарев, никак даже не му се сърдя. Нали си е изпълнителна машинка - само показва какви съм ги надробила, изводите си остават за моя сметка   Успех в новта работа  
     Кроасания, добре дошла   Само... защо 10 дни ударна   Ама стореното, сторено, сега освен да дадеш повечко инфо и да се заредиш с търпение и желние, друго не остава, е, и с режимни храни де  
     dianastml, прочети хубаво първия пост на първа страница, поне него ако нямаш книгата, там всичко е ясно и точно описано   Зареждай се и ти с търпение, воля, а в твоя случай и с повечко мазна рибка, слагай линийката и mmm пред ника и УСПЕХ  
      Хайде, момичета, няма ли да си направим тази година среща на морето... Давайте предложения, че така ми се иска да ви видя на куп, да ви нагушкам...
     Я да взема да ви пущам днешните мекокожухчовци, че нещо съм яхнала метлата   и съм започнала яка   на всякакви "асансьорни техници" дето само ме набутват по разни черни дупки, та де на го отнесете и вие без да ща  , `щото вас си ви    

                              

          Лека, мека, розова и режимна нощ и да се похвалите с много минуси утре  

tqna , тук съм, мила. Не пропускам пост, ама кат' нЕма к'во да кажа...
Иначе последните разсъждения ми бяха много интересни, беше много освежаващо да ги прочета...

Айде лека

Здравейте и от мен     

гледам доста се пописали докато ме няма
айде и аз да се изкажа по темата ,
Аз преди спазвах много стриктно режима и свалих за 5 месеца и нещо 25 кг ,да отбележа също и че  не съм си върнала кг
сега ми е втори опит  и от началото до сега съм - 10 кг,не съм оправяла линийката
позволявам си малко обезмаслено сиренце или парченце шунка и не ми се е отразило до сега,но знам че не е редно и това ми дава стимул после да не прегрешавам.Изобрът си е мой как и кое да спазвам, при всеки си е различно.
Затова тук няма криви и прави,всеки си дава мнението и човек си решава кой да слуша и кой не!
Момичета благодаря ви ,че ви има,винаги така отзивчиви 
Хайде лека вечер и от мен

Момичета, от тези спорове за толерантни храни, сънувах, че ям солети и си викам "нали са разрешени", пък един глас отвътре грещеше
'НЕЕЕЕ, ще си развалиш втората фаза"  . Ех, само режимът ми е в главата.

Лека нощ на всички!

Направи си крекерите на Тумбичка!
lipstickЧЕ -

Нищо интересно при мен ,ама да река че съм жива и мърдам  
Гледам споменали сте ме из дискусиите - Марпълче   - накара ме да се изчервя ... но и ме провокира да пиша... без да съм досадна, искам да кажа на всички ,които се колебаят какво да правят ,както и на новите момичета - връщането от трета във втора фаза е много трудно, бавно и демотивиращо ... спестете си го ,момичета и няма да съжалявате - дет се вика - опит от първа ръка   режимът работи ,но стриктността и волята са решаващи фактори ,така че смело и режимно до достигане на желаните килограми и едва тогава - трета  
Мастер - чакай да та почна сега тебе - връщай си мишока с казаня - дет вика Зоритка - пусни пак господин Вари Каша ,че с тоз нов аватар не та познавам  ,пък и такъв майстор кулинар - само мишока с черпака и казаня ,другите аватари не ги признавам за твои  
Нелсън - баш ми е драго  
Тумбичка - миличка, ти си невероятно положителна личност и много ми се иска да впрегнеш цялата воля и инат на които си способна,за да влезеш скоро в трета   Проблеми от лично и финансово естество винаги ще има, затова бъди ако щеш егоист и се грижи за себе си - друг няма да го направи ... винаги съм се възхищавала на здравия разум и умереността в постовете ти , както и на умението да намериш добра дума във всяка ситуация   Поклон пред волята и позтивизма ти  
Пак се разфилософствах...
Желая ви много минуси и утре срещата с мосю Льо Кантар да бъде приятна  
ПС: Таковата ... за тези които ме познават от 2 1/2 години - очаквайте скоро включване с нови снимки и новииии ... а познайте какво ....  

          Добро утро 
     Хайде на кафе в ранни зори 

                   

     С Кантарев днес сме в мирни отношения, рече -300 гр или 75.900 и аз съм доволна - все по-често ме намества на 75 и никак не му се сърдя 
           Усмихнат, слънчев и режимен ден 

Добро утро и от мен .
След вчерашните протеини ,днеска само -900гр.Не е лошо ама очаквах повече и така сега съм 60,900.
Днеска трябва по-икономично със забранените храни,за да стигна линийката.
Менюто ще е пълнени тиквички с воденички,лук,моркови и отгоре малко кашкавал и запечени във фурната ,а за домашните мусака.Ей,сега го измъдрих  .
Някой правил ли е тия кюфтета от извара?Дали стават хубави?Отдавна съм им хвърлила око ама не смея да ги сготвя,да не би да нахраня после кучето.
Пожелавам ви лек и слънчев ден !

Ха,второ мерене -60,500 . Дано не се гаври с мене тоз кантар.

Мирка75,разгледах ви албума.Мога само да кажа .Браво.Изглеждаш супер. 

Добро утроооо,

Най-накрая хванах цаката на телешкото задушено. Преди ставаше едно сухо и твърдо. Сега си го приготвям на тънки пържолки, леко начукани и овкусени. Мятам ги в йена глас, водичка да ги покрие и във фурната. Вкусотия ви казвам.
Вчера си облизах пръстите, а и мъж мИ и той се присламчи нещо. И днес резултата е на лице 50.700кг.
Днес май ще си открадна менюто на Тони Надявам се, че няма да ми се сърдиш

Лек и усмихнат ден 

Здравейте!!! Аз да се поФаля, че вече 7 си стои твърдо отпред. Днес 78,8. Надявам се тези дни покрай МЦ и ПЗ да нямам +
Не зная до колко е правилно, но няколко седмици ще карам 4 ПЗ и 5 П, защото в противен случай ми се пада цялото море да съм само на П....

Здравейте, момичета!
Много съм нахъсана и стриктна, така като бях в началото. Защото тази зима беше много тежка за мен - проблеми, лошо настроение, депресия... А като ме хванат депресивните настроения килограмите стават трудно контрулируеми...
Мирка, предизвика дълбоки размисли у мен с твоя пост. Нещо ново, според мен, могат да са два в твоя случай - нов цвят на косата или нови попълнения в семейството...Чакаме новини.
Варненки, крайно време е да ви организирам за срещи - вижте русенки, софиянки, бургаслийки... А ние дремем...
Чувствам се прекрасно, след продължително лутане.
Момичета, стойте във втора фаза докато достигнете желаните килограми, без прегрешения и с минимални отклонения с "толерирани" храни. Все пак сме хора, нали и понякога може и да ни се иска нещо различно, нека това са от допълнителния списък. Истински щастливки ще сте, ако постигнете желаното тегло в рамките на шест месеца. Повечето примери на успешно свалени и задържани килограми в този форум са от момичета, които са успели да го направят за по-малко от шест месеца или от такива, които проявяват завидна воля и последователност. След това си направете една трета по правилата, без свободни съчинения и всичко ще е ОК.

Здравейте Фиданки.От малкото ми пребиваване при вас вече имам чувството ,че познавам повечето муцунки и всеки ден и час очаквам да чуя новини за тях.Е,разбира се не си лягам и без козинките  
 Може да ми се присмее някой,че едва започнала а вече филосотсвам,но ми е трудно да издържа на уж мотивирани хора а само да мрънкат и хленчат за манджа.Егати желанието да изглеждаш ок и да си привлекателен.Ами само храна ли ви е в главите бе хора?!Нали това всъщност е средството за преживяване,а режима ви казва от кое по-точно може да се яде и кое не.Оставам с впечатление,че някои от сутрин до вечер седят пред хладилниците и се чудят какво да погълнат.Ами така няма да стане.Това не е решение на проблема с килата.Повярвайте ми!Четете книги,бродирайте(ако не ходите на работа и се чудите какво да правите между храненията )правете каквото и да било полезно и приятно ,но не мислете за плюскане!Това ли ви е смисъла на живота.А,да-освен това задръжте поглед и на първа страничка вместо да задавате въпроси с отговори в самото начало!Не ми се сърдете,но така не става нищо.Ако човек е така с това предизвикателство,то значи във всичко е такъв-несигурен,мрънкащ и търсещ начин да кръшка.