90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №103

  • 27 438
  • 741
# 135
Момичета, исках да попитам добре ли са като часове храненията - Днес към 10,30 ми беше закуската, в 13,30 обяда, но довечера едва ли ще мога да вечерям преди 20,00 ч., т. к. посещавам един курс и няма как да се прибера преди 20,00 ч. Бихте ли ми казали като часове как е най-добре да са храненията. Прочетох, че за белтъчните между храненията трябва да минат поне 4 часа и ще се опитам да го спазя. Също така ако огладнеете между две хранения води ли пиете ? Извинявам се ако задавам тъпи въпроси, но се притеснявам да не се проваля.
Благодаря ви   bouquet. 
Виж целия пост
# 136
Идеална си! Simple Smile
Виж целия пост
# 137
Кажете нещичко за между храненията за бобовия? Да кажем, ако огладнея към 4, плод мога ли да хапна или пак трябва да е нещо бобово/салата?
Виж целия пост
# 138
katti79 , браво - 8 кг. никак не е зле!
juliS29, може плод, а най-добре само  вода.
Виж целия пост
# 139
lu4a мерси!
Виж целия пост
# 140
Мурка, втори воден ти е нали?

 Thinking
Да Харизанче втори воден ми е и засега го карам само на вода, ама имам много вкусни и сочни ябълки ако ми пристърже ще гризна половин Simple Smile
Ели, поста ти дълъг, но поучителен  Hug така, че кандидат фиданките могат да си го копнат при екстракта от съвети с борбата с килограмите  Mr. Green
Виж целия пост
# 141
Значи ме водиш с една седмица. Cry

След малко се бутам в "студената" кухня, че имам поръчка за тиквички.Какво не прави сестринската любов? Laughing
Виж целия пост
# 142
ооооооо Хари тия тиквички от снощи си ги мисля.    Joy    чакат ме в хладилника да се прибера от работа и ме викат, ли викат.
Станиславка, Мурка - успех! Преполовихте го.
Виж целия пост
# 143
Значи ме водиш с една седмица. Cry

След малко се бутам в "студената" кухня, че имам поръчка за тиквички.Какво не прави сестринската любов? Laughing
не се ли изкушаваш, аз избягвам да готвя в такива дни, да карат на "тарашбанкет"
Първия воден  воден (като правих първия път режима) бяхме на пазарлъци в кауфланд и още го помня, то щях да се удавя от слюноотделяне , та от тогава избягвам дори и във форума да влизам то все ми се дояжда Mr. Green
Виж целия пост
# 144
Ами дойде си за два дни и менюто, което трябва да се сготви ме чака.Много важно ден ли ми е или не.Не ми пречи.Предният път и правих салатата от тиквички на Лабрекс и за тях имам поръчка.До 21ч. докато си тръгне ще има да готвя ли готвя.Крепи ме мисълта за утрешната мелба. Mr. Green
Виж целия пост
# 145
Ели, браво за чудесния резултат! Аз не можах да си запазя килограмите от миналата година /доста се поотпуснах/ и сега пак тук, но поне нямам много за сваляне 4кг, най-много 5кг. Доста прегрешения имам най-вече с биричка. Но и миналата година си пивах понякога.
Днес плодове. Закуска - вишни, Обяд - праскови и пъпеш. За вечеря - диня или ананас.
Понякога готвя и аз от по-рано, обикновено някакво месо и гарнитура, нея ползвам за бобовия.
Виж целия пост
# 146
здравейте приемате ли ме във вашите редици
днес ми е 4 ден , който минава лесно за сега
успех на всички
Виж целия пост
# 147
Добре дошла, Краси!Все още не сме изготвили изпит за прием, така че спокойно влизай! Wink Hug  bouquet
Виж целия пост
# 148
 Grinning
Виж целия пост
# 149
katti79 наистина много добри резултати имаш. Явно си била мнооого стриктна с диета. Поздравления за което.  Peace Благодаря за топлото посрещане момичета.  Hug
Сега отивам да си съставя план-график по които ще карам диетата. Записах си най-важните неща,които да са ми под ръка и така утре ми е първият ден от диетата Simple Smile Мисля,че няма да имамм проблем с водните дни,защото съм карала няколко лунни дни. Имам въпрос относно точно тях. По време на диетата мога ли да си спазвам и лунната.. един път в седмицата или не трябва да прекъсвам последователността на дните-имам предвид примерно събота се пада лунен ден и си карам на вода само и след това на следващият ден да си продължа с деня,които е трябвало да ми бъде в деня на луната,незнам дали ме разбрахте,защото стана май много объркващо.  Rolling Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия