Веганството - да споделим опит 2

Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

107 932
2 089

Вери - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

Вери

Редовен потребител

# 255 5 авг. 2010, 12:29 ч.

Снимки на тортата, която смея да твърдя, че е най-сполучливата досега на външен вид и вкус:

Виж целия пост

Meg1

# 256 5 авг. 2010, 12:43 ч.

Оу, Вери, изби рибата с тая торта!!! Великолепно изглежда (за вкуса нямам никакви съмнения!)!!
Я сподели шоколада за глазурата как го направихте, както и горната глазура, която изглежда като мока Praynig

Аз вчера правих суров шоколад по моя си измислена рецепта, получи се много близо до вкуса на готовия, само отчетох, че меда не е най-добрия подсладител, много му е силен вкуса за моите представи... Ще пробвам и с фурми, и ако пак не съм напълно удовлетворена, ще купя агаве сироп за такива цели...

Да ти е жива и здрава рожденичката!!! Simple Smile

Виж целия пост

dora7511

Ентусиаст

# 257 5 авг. 2010, 12:57 ч.

Норчи, и аз пия сега на Слаус сиропа с желязо, уж е изцяло естествен.Но на този сайт е на по добра цена от Ай Хърб:
http://www.theorganicbodycareshop.com/products.asp?SID=80&PT … Product-Type=none

Aз към края на месеца пак ще си поръчвам, ако си в БГ още и искаш, можеш да се включиш.

Виж целия пост

Вери

Редовен потребител

# 258 5 авг. 2010, 12:58 ч.

Мег, благодаря! Hug

Тортата е дело на мъжа ми. Simple Smile

Това, което прилича на карамел, е якон сироп:
http://www.iherb.com/Amazon-Therapeutics-Organic-Yacon-Syrup-11- … -fl-oz/11654?at=0

А за шприца се направи крем от кашу, малко мед и какао/рожкови. Това са основните съставки, но подробности не знам.

За подсладител на суровия шоколад бих препоръчала суканат- сурова тръстикова захар. На агавето хич не сме му фенове.

Виж целия пост

Meg1

# 259 5 авг. 2010, 13:02 ч.

Благодаря, Вери. Ще видя къде го има това чудо - суканат... Надявам се да няма много силен вкус като меласата...

Виж целия пост

Impatiens

# 260 5 авг. 2010, 13:13 ч.

Мег, вече сте на две годинки!
Много здраве желая и безброй щастливи мигове bouquet

Виж целия пост

Вери

Редовен потребител

# 261 5 авг. 2010, 13:14 ч.

Мег, ето:

http://www.bioslunceluna.com/shop/tr-stikova-zahar-biokorn-bio.html

Вкусът според мен си е нормален.

Виж целия пост

Дъждец

# 262 5 авг. 2010, 14:02 ч.

Вери, торта направо е трепач!!! Чакам с нетърпение рецептата Party

Норчи, само да допълня лабораторията, в която си прави изследвания надеждна ли е?

Майка ми преди време си прави ПКК и желязото й беше 7 пъти над нормата. Лекарят казал това е много страшна болест, заминавайте директно в София, много е зле работата. Майка ми, която по принцип е паника, едва не беше умряла от ужас. Още на следващия ден отидоха във Варна и й казаха след повторно излседване, че нищо й няма и всичко е в норма.

Виж целия пост

realist

# 263 5 авг. 2010, 14:50 ч.

nor4y ,
Ти знаеш основните правила- желязосъдържащи да комбинираш с витамин С. Като в същото време избягваш калциевосъдържащи. Сиропи не съм пила. Ако се чувстваш отпаднала и ти се спи нон- стоп, може би е добре да почнеш сироп. Иначе- червено цвекло, коприва, елда, просо, магданоз, меласа, праскови........
Успех и пиши как се развиват нещата при теб Hug

Вери ,
торта- чудо! coolcool

БРАВО НА СЪПРУГА ТИ! почвам да си мисля, че се е преориентирал в нова професия, кулинарията. Wink

С нетърпение чакам рецептата. Имам голямо желание да се пробвам я направя.
Мег, сигурно и вашата торта е фантастична!
Честити две годинки на Марти !, пожелания за изобилно щастие, здраве и много весели игри!

Виж целия пост

ralica101

Регистриран

# 264 5 авг. 2010, 16:33 ч.

Ще си позволя да споделя за анемията личен опит.
Има много просто, но ефикасно упражнение на Учителя Петър Дънов, а именно:
Мислено се обливаме със седемте цвята на дъгата - червен, оранжев, жълт, зелен, светло син, тъмно син, лилав и накрая с белия. Това се прави ежедневно, като се набляга на червения цвят.
Освен това се консумират всички плодове и зеленчуци с червен цвят, добре е да се носят и дрехи със същия цвят.
Необходимо е постоянство, резултат може да се очаква едва след месец.

Виж целия пост

под повърхността

Потребител

# 265 5 авг. 2010, 17:27 ч.

Meg, от къде купи суров шоколад? А как да се снабдя с хлорела?

Бях чела за шипките че всъщност ние им убиваме по голяма част от полезностите като ги варим или заливаме с вряща вода. Какво мислите?

А пчелен прашец как вземате?

Исках и да питам въпреки че е офф, с какви перилни препарати перете?

Виж целия пост

realist

# 266 5 авг. 2010, 18:46 ч.

Цитат на: Nivea :) в чт, 05 авг 2010, 17:27

Бях чела за шипките че всъщност ние им убиваме по голяма част от полезностите като ги варим или заливаме с вряща вода. Какво мислите?

А пчелен прашец как вземате?

към шипките имам много скъп спомен. Когато бях в БГ есента ходихме по Витоша и събирахме, изсушавахме със сестра ми и цяла зима си правехме "шипкова лимонада".
Без варене. Без попарване. Заливахме ги с топла вода и мед ги оставяхме върху радиатора.
Намачквахме, прецеждахме през марля или гъста пластмасова цедка. Ставаше неописуема напитка. Дори и хрема не ме настигаше. Сега нито имам радиатор, нито Витоша ми е под ръка. Cry

Когато Мег направи сравнението на шипките с личи, направо ме прободе в сърцето......

Пчелен прашец слагам в кремчета, сладоледи, шейкове/смутита и хладък чай.

Виж целия пост

xukc

Новак

# 267 5 авг. 2010, 20:39 ч.

Аз също искам да предупредя за приема на таблетки желязо. На мен ми ги дадоха в болницата след раждането и взех да ги пия без нищичко да прочета. То едно, че самото лекарство било супер допотопно и примерно в БГ изобщо не се използва, а и аз без да прочета дозировка и упътване, не че това щеше да ме спаси. Резултат - така адски се натрових, че ще го помня докато съм жива. Sad

След време на няколко места четох, че добавките желязо трябва да се приемат само в много сериозни случаи. Не искам да плаша, но е възможно да доведат до странични реакции както се случи при мен. Нямаше кой да ме предупреди за съжаление, за което ми иде да ги #2gunfire

Може би има по-лесно усвоими форми, но според мен най-добре е да се набави нужното с храна.

Та в тази връзка можете ли да ме насочите към добре синтезирана информация за пълноценно хранене при вегетарианци и вегани. Ако може нещо нагледно като таблица например, че напоследък трудно смилам нова информация. Laughing

От около 3 месеца само не ям месо и млечни продукти, а не съм си изяснила как трябва да си оптимизирам диетата, за да не се получат липси.

Виж целия пост

Granny Weatherwax

Потребител

# 268 6 авг. 2010, 07:47 ч.

nor4y, едно от най-хубавите неща при анемии е червеното цвекло, то е полезно и за много други проблеми, тук можеш да видиш различни рецепти - включително и за анемия: http://recepti.rozali.com/plod-zelenchuk/p6458.html
правиш си сокчета с цвекло, ябълки, моркови, ряпа или само цвекло, определи сама за себе си количеството и продължителносттта - имай предвид, че действа доста лаксативно, понеже ускорява перисталтиката; прави ги примерно на няколко серии по няколко дни или в продължение на месец пий през ден

друго полезно нещо са орехите - зрели и сурови, в 100 гр орехи има 2.4 мг. желязо; спанак и другите тъмни листни зеленчуци, моркови и фъстъци

2 рецепти на Димков за анемия:

1. Рецепта – При намален хемоглобин сутрин – 1 час преди ставане от леглото се взема 1 супена лъжица от следната настойка:
- Половин литър червено вино (истинско хубаво вино)
- Половин килограм натурален пчелен мед
- 2 зърна карамфил
- 1 чаена лъжичка канела на прах
Съставките се смесват и се варят 30 минути на водна баня. Сместа се употребява на другия ден – след като престои – по 1 супена лъжица.

2. Рецепта – Сутрин, обед и вечер – 20 минути преди хранене – се взема по 1 супена лъжица сироп от алое, направен по следната рецепта:
- Алое арборесценц – 10-15 зелени листа с общо тегло около 150 гр.
- Триста милилитра чисто червено вино
- Триста грама натурален пчелен мед
Махат се бодлите на алоето и листата се смилат на каша. Прибавят се виното и пчелният мед и сместа ври на водна баня 30 минути. След като изстине, сместа се прецежда през чист тензух.

ето още няколко материала за анемията с различни рецепти за отвари:

http://jensko-zarstvo.com/index.php?option=com_content&view= … -33&Itemid=62
http://www.novinar.net/news/anemiia_MTM2Mjs1Mg==.html

Виж целия пост