Като смъкна излишните кила с Дюкан ще полетя - 233

  • 35 129
  • 757
# 30
naniika Аз съм като теб свалям през ПЗ 4 месеца бях на схема 5/5 и минах на 1/1 за един месец свалих колкото предният когато бях на 5/5.Тая сутрин като се качих на кантара и  Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked 66,700 newsm44 newsm68 newsm44 newsm68 newsm44 newsm68 лека и режимна вечер  Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 31
  Опааа , дали ме помните  Crazy ... при мен освен обичайната работна лудници .. последните 10 дни имах гости от къде ли не и към четвъртък отново ще имамм  Twisted Evil  .... така е , няма мърдане ..

  Русенки , мноУУУ стИИ готиниии , Нарци  Heart Eyes , надявам се да ни поканите на срещите с Мимеситка и Филюдка  Party

Миленка, гордост наша , БРАВОО   bouquet , само така , ще ги утрепеш и последните и после спретваме една среща да ти кажат Ветеранките , как да минеш безболезнена трета , имаме си Съни и Весито , които свалиха доста и в нея !

 Гушки и много целувки на всички  Hug Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 32
здравейте в новата тема  Hug
аз пак съм в ПЗ дни и  пак си имам  солиден +, но  вече  не ми дреме
лека нощ на всички, аз се къпя и лягам, че ме чака нелека  седмица  ooooh!
Виж целия пост
# 33
         Добра ви вечер  Hug
     Отидоха ми добрите намерения да протеинствам по време на лунната фаза на кино от 6 до 5... Ма нищо де, утре така или иначе съм на риба.
     alex222, честита месечинка  Hug
     миле-на, като нищо ще ги разкараш останалите 2 килца, само не сваляй гарда без време  Peace
     Я да вземете да споделите, има ли смисъл да обявявам

                                Софийска среща на 24.07 от 13 часа в Дивака на Гладстон

     или ще се самосрещам ако отида...
     айде да ви показвам козинките

                             

     и да отивам да се гушмвам, че "любимият" понеделник чука на вратата...
          Лека, мека, розова и режимна нощ  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 34
Здравейте мадами!

Много хубави момичета сте се събрали в Русе (и околностите) Hug. Вече ви разпознавам на снимките.
Тумбе поздравления за прекрасната визия   bouquet.
Зорита успех на класирането  Peace.

Аз от утре минавам в Трета фаза Sunglasses. Надявам се с ваша помощ да мина успешно и през нея.
Иначе един въпрос ме мъчи. Как смятате количеството на млечните продукти? Например: изцедени 2 кофички кис. мляко стават една. Е може ли да хапвам още кисело мляко или съм прикл*чила за деня?
Също да питам и за изварата. По колко е нормално да се консумира? Напоследък съм пристрастена към крема от Клоедните сладки на Тумбето  Heart Eyes. Вече два дена си правя само крема и го унищожавам почти веднага след като се охлади  Crazy. Да знаете, че разхлабва  Laughing.

Лека, отслабваща нощ!
Виж целия пост
# 35
          Добро утро  Hug
     Я да видим кафето ще направи ли поредния летен понеделник по-приемлив...

                         

     И да честитя рождения ден на една девойка, която по обясними причини е сменила темите... Volna peperudka,   bouquet Hug
     Кантарев ме изненада сутринта, както не се надявах на нищо и той рече 76.100, което определено си е в минус от вчера, само дето не зная колко точно. Ха дано цялата сезмица и цялата темичка върви все така, минусово  fingerscrossed
          Усмихнат, слънчев и режимен ден  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 36
Добро утро и от мен!
Аз пък съм му ядосана на моя кантар . #2gunfire Към килото сложи още 500гр. #Crazy И така станаха +1,5 кг отгоре линийката.
Уффф,Мастърче,помагай .Какво да правя да го елиминирам? smile3511
olgarita,какъв е този крем на Тумбето?Аз приемам с отворени обятия всички разкарващи храни .Не ща да го ям вече туй киви ама засега само то ми действа разхлабващо.
Почвам да се подготвям за пътуването до Кръстова гора с маман. newsm68
Виж целия пост
# 37
Добро утро на всички!Много съм щастлива,още едно килце падна!Явно и от обиколките съм смъкнала защото си усещам  дрехите по -широчки.Толкова е хубаво а съм само на две седмици и знам че тепърва ще става още по хубаво! yesyes
Виж целия пост
# 38
ViEh , браво за обиколките, а аз  за  моите свалени 9 кг  си  мисля, че  много  малко см  съм смъкнала в  бедрата и ханша, в тази връзка  искам  тези от вас, които са на 1/1  именно с тази цел да споделят  какво се  случва, дава ли резултат  или  да си седя на 5/5
Виж целия пост
# 39
Добро утро!  Hug
Нищо ново нямам за казване, освен да повторя това, което вече трета тема пиша, че почти нищо не съм чела, но пък не съжалявам и не се оплаквам от липсата на време! Животът е толкова хубав! Свърши ми отпуската, от днес пак на работа, но август пак съм фрее-гонят ни да чистим старите отпуски и мисля до март догодина да пускам по десет дена и така ще съм на нулата  Mr. Green Само да не ни "изчистят", че собствениците ни купиха и друга голяма медия и от два месеца съкратиха толкова хора....  Sad
Вещи, евала за нервите в един друг сайт и благодаря за темите тук   bouquet Heart Eyes
Момичета, дайте моля Ви някаква точна откъм пропорции рецепта за трици в машината за хляб! Много я мразя моята, но мъжът ми си прави успешно хляб и се замислям дали и моя няма да мога да го сътворя в нея! Иначе си стои като някаква мебел и чакам постоянно някаква възможност да я прибера, но все изниква! То и за това мъжът вече не се качва на кантара....
Хубава седмица на всички  Hug
Виж целия пост
# 40
Добро утро и от мен!
Аз пък съм му ядосана на моя кантар . #2gunfire Към килото сложи още 500гр. #Crazy И така станаха +1,5 кг отгоре линийката.
Уффф,Мастърче,помагай .Какво да правя да го елиминирам? smile3511

От какво качи?Как си се хранила напоследък? Кои храни са ти били в повече,та организма да ги е натрупал?
Да не е нещо на хормонална основа,че четох май нещо за теб....
Уф....и още въпроси ме напират,ама ....Ако искаш пиши ми на ЛС да не товарим тук темата.... Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 41
Здравейте,
искам да ви покажа една схемичка за раздвижване на метаболизма,не е моя от друг форум е,но се надявам да ви помогне Simple Smile


Закуска - кисело мляко с трици ( или палачинка) - така си взематe дозата трици за деня.
Сварявате пет- шест яйца
Ядът се през час два ( изяждате само един или два жълтъка)
Вечерята е - пилешки гърди на скара
Многоооо водаааааа!!!
Но не правете тази схема често - тя е за раздвижване на метаболизма.
Когато дълго време задържате. Или когато сте прегрешили.
Което не означава ,че трябва да грешите през ден, а на следващия ден да правите схемата.

Взето е от форум амбер
Виж целия пост
# 42
Ами то това си е направо протеинов ден. newsm78
Виж целия пост
# 43
Идвам да честитя рождените дни на Волна Пеперудка и на Филюдка (скайпа ми я издаде)!
Много щастие и постигнати цели и на двете ви  newsm51 bdbaloni newsm38
Виж целия пост
# 44
Ихааа,имали сме рожденнички :

Волна Пеперудка,Филюдка -Честит рожден ден,момичета!Желая ви здраве,любов и много сбъднати мечти!Все така да сте обичани,красиви и много усмихнати!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия