ето ме и мен
вчерашния ми рожден ден попрекалих и то доста
днес ми е плодов
лек ден и успех с диетата
Виж целия пост
вчерашния ми рожден ден попрекалих и то доста
днес ми е плодов
лек ден и успех с диетата
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108
- Публикувана: 19 авг. 2010, 00:06 ч.
- Последно мнение: 29 авг. 2010, 18:13 ч.
# 31
19 авг. 2010, 10:53 ч.
sekiwa, пак ти е пълна кутията!Просто няма начин да ти напиша нещо! 
Петкова, ние сме войни-фиданки и въобще не сме за една мекица!
Отиди до огледалото, виж новата си фигура и ще спреш да мислиш за мекици. 
Виж целия пост
Петкова, ние сме войни-фиданки и въобще не сме за една мекица!
Отиди до огледалото, виж новата си фигура и ще спреш да мислиш за мекици.
# 32
19 авг. 2010, 11:20 ч.
Добро утро и от мен До тук съм на водичка, кафе и 1 ябълка, Днес ми е 3ти ден не съм решила още какво ще обядвам, само знам какво ще вечерям
Виж целия пост
До тук съм на водичка, кафе и 1 ябълка, Днес ми е 3ти ден не съм решила още какво ще обядвам, само знам какво ще вечерям 
# 33
19 авг. 2010, 11:27 ч.
krisskka, мерси! Взела съм орехи 
Ако много ми пристърже ще хапна да залъжа глада.
А във водния ден кафенце не може, нали?
Виж целия пост
Ако много ми пристърже ще хапна да залъжа глада.А във водния ден кафенце не може, нали?
# 34
19 авг. 2010, 11:35 ч.
благодаря много Това ще ми е трейнинг за детската градина
Хари малко мекици няма да навредят на никого - само 1500 калории Плюс това знаеш- каквото реша, че не трябва да се яде повече отива в тоалетната за да не реша след час два като огладнея,че пак мога да хапна.
Виж целия пост
Това ще ми е трейнинг за детската градина Хари малко мекици няма да навредят на никого - само 1500 калории
Плюс това знаеш- каквото реша, че не трябва да се яде повече отива в тоалетната за да не реша след час два като огладнея,че пак мога да хапна. 
# 35
19 авг. 2010, 11:40 ч.
Вмък и аз. Днес- бобов, не знам какво ще ям.
Обаче страшен глад ме гони, вчера и оня ден едва одържах. А вчера едва работих, като изцедена се чувствам. Ако така продължава не знам как ще я карам на работа, имам бая ходене и носене на тежко, пфуууу
Виж целия пост
Обаче страшен глад ме гони, вчера и оня ден едва одържах. А вчера едва работих, като изцедена се чувствам. Ако така продължава не знам как ще я карам на работа, имам бая ходене и носене на тежко, пфуууу
# 36
19 авг. 2010, 11:49 ч.
Цопнах се и аз!
Тази сутрин кантара много ме зарадва! НАЙ-ПОСЛЕ видях 7-цата, от кога я чакам!
Иначе днес съм белтъчна: З-банан, О- пълнени чушки с яйце и сирене и салатка, В-ще сме на заведение и ще решавам на място какво ще хапвам!
Лек и минусов ден на всички!
Виж целия пост
Тази сутрин кантара много ме зарадва! НАЙ-ПОСЛЕ видях 7-цата, от кога я чакам!
Иначе днес съм белтъчна: З-банан, О- пълнени чушки с яйце и сирене и салатка, В-ще сме на заведение и ще решавам на място какво ще хапвам!
Лек и минусов ден на всички!
# 37
19 авг. 2010, 12:29 ч.
Браво мила 
Много минуси на всички желая! Аз днес съм на плодове, з-банан, о-праскови, после ще има диня и още праскови. УТРЕ ВОДЕН 
Стискайте ми палци, че отсега се плаша, моля ви! 
Виж целия пост
Цопнах се и аз!
Тази сутрин кантара много ме зарадва! НАЙ-ПОСЛЕ видях 7-цата, от кога я чакам!
Иначе днес съм белтъчна: З-банан, О- пълнени чушки с яйце и сирене и салатка, В-ще сме на заведение и ще решавам на място какво ще хапвам!
Лек и минусов ден на всички!
Тази сутрин кантара много ме зарадва! НАЙ-ПОСЛЕ видях 7-цата, от кога я чакам!
Иначе днес съм белтъчна: З-банан, О- пълнени чушки с яйце и сирене и салатка, В-ще сме на заведение и ще решавам на място какво ще хапвам!
Лек и минусов ден на всички!
Много минуси на всички желая! Аз днес съм на плодове, з-банан, о-праскови, после ще има диня и още праскови. УТРЕ ВОДЕН Стискайте ми палци, че отсега се плаша, моля ви!
# 38
19 авг. 2010, 12:52 ч.
Привет и от мен в новата тема!Нека я изпълним с много минуси
madammari,спокойно!
Ще се справиш,не е толкова страшно!Най-много да го изкараш втори плодов
LOVE,как си мила?Утре ли беше водна?Пожелавам ти добри резултати
Аз днес съм въглехидратна.За обяд хапнах постна пица,вечерята ще е овесени ядки с мед и сладоледче
Моят 2-ри воден ден е на 2.09.Има ли някой с мен тогава?
Лек и минусов ден на всички!
Виж целия пост
madammari,спокойно!
Ще се справиш,не е толкова страшно!Най-много да го изкараш втори плодов
LOVE,как си мила?Утре ли беше водна?Пожелавам ти добри резултати
Аз днес съм въглехидратна.За обяд хапнах постна пица,вечерята ще е овесени ядки с мед и сладоледче
Моят 2-ри воден ден е на 2.09.Има ли някой с мен тогава?
Лек и минусов ден на всички!
# 39
19 авг. 2010, 12:54 ч.
Привет и честита ни нова отслабваща тема - Жанета, благодаря ти и аз, че отново се погрижи да ни е удобно 
.
Daj4e - я да оздравявате!! Хвърли две мекици към Троян - да си ги гледам, че днес съм плодово-зеленчукова, ама безядкова и съм гладничкааааа
miglena_tr браво, и аз чаках седмицата - от три дни я виждам и аз. ама не след осмица, а най-отпред
Пък да ви кажааа, вчеря бях суупер режимна и всичко вървеше по мед и масло, докато изядох лентичката черен шоколад - изядох и още една, и още една и такааа до края на шоколада след това мих прозорците на две стаи да поизгоря и викам си, утре ще се претегля да видя оплескала ли съм нещата - да, ама не. Успах се и забравих да се кача на Негово величество...
Виж целия пост
.Daj4e - я да оздравявате!! Хвърли две мекици към Троян - да си ги гледам, че днес съм плодово-зеленчукова, ама безядкова и съм гладничкааааа
miglena_tr браво, и аз чаках седмицата - от три дни я виждам и аз. ама не след осмица, а най-отпред
Пък да ви кажааа, вчеря бях суупер режимна и всичко вървеше по мед и масло, докато изядох лентичката черен шоколад - изядох и още една, и още една и такааа до края на шоколада
след това мих прозорците на две стаи да поизгоря и викам си, утре ще се претегля да видя оплескала ли съм нещата - да, ама не. Успах се и забравих да се кача на Негово величество...
# 40
19 авг. 2010, 13:23 ч.
Първият ден от режимчето засега върви по план. Обяда приключи, време е за отчет
закуска: 2 праскови
обяд: салата зеле + моркови + 1 кофичка кисело мляко ( за съжаление съм на работа и няма какво друго)
Доскоро и без прегрешения
Виж целия пост
закуска: 2 праскови
обяд: салата зеле + моркови + 1 кофичка кисело мляко ( за съжаление съм на работа и няма какво друго)
Доскоро и без прегрешения
# 41
19 авг. 2010, 13:47 ч.
Привет и от мен!
Днес съм в бобовия ден, но от известно време съм в застой с минусите.Добрата новина е, че и моя човек започна диетата от вчера, та сега няма да му се налага да се съобразява с мен и двамата ще сме на "една трапеза".
Виж целия пост
Днес съм в бобовия ден, но от известно време съм в застой с минусите.Добрата новина е, че и моя човек започна диетата от вчера, та сега няма да му се налага да се съобразява с мен и двамата ще сме на "една трапеза".
# 42
19 авг. 2010, 13:51 ч.
Привет и от мен!Днес най после е мойт любим белтъчен ден,направо едва го дочаках то Луна-вода,и малко пооплесках менюто 
ама май ми стана навик:
З - 1 ябълка
О -1 свинска пържола на барбекюзапекана с кашкавал 
и салата домат+краставица
В - 1скумрия на скара и салата домат + краставица
Водата ми е 2л.
Виж целия пост
ама май ми стана навик:З - 1 ябълка
О -1 свинска пържола на барбекю
и салата домат+краставицаВ - 1скумрия на скара и салата домат + краставица
Водата ми е 2л.
# 43
19 авг. 2010, 13:54 ч.
Танита, добре завърнала се!Тихомълком се връщаш!
Сааа, не знам защо го отчиташ като грешка, при положение, че всички смесваме белтъци.
Виж целия пост
Сааа, не знам защо го отчиташ като грешка, при положение, че всички смесваме белтъци.
# 44
19 авг. 2010, 13:57 ч.
Права си,но нека тези които не знаят че е по добре да не се смесват да разберат КАК НЕ ТРЯБВА!Аз в началото не знаех и смесвах сега знам,но пак смесвам 
,не знаех че е задължителна закуската и пиенето на много вода и първи цикъл изкарах без закуска като я заменях с натурален сок,но пък резултата пак беше добър!Сега пия много вода и закусвам
Виж целия пост
,не знаех че е задължителна закуската и пиенето на много вода и първи цикъл изкарах без закуска като я заменях с Препоръчани теми