Пфууууу, бобовия ми обяд се превърна във въглехидратно-белтъчно фиаско 
може да ми се скарате
за наказание утре няма да ям сладолед
Виж целия пост
може да ми се скаратеза наказание утре няма да ям сладолед
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108
- Публикувана: 19 авг. 2010, 00:06 ч.
- Последно мнение: 29 авг. 2010, 18:13 ч.
# 45
19 авг. 2010, 13:59 ч.
# 46
19 авг. 2010, 14:21 ч.
Петкова, Дет, как сте днес, аз не съм чела новата тема, сега се връщам назад, но да ви почерпя, нали плуваме днес 
)) Сутринта даже едно кафе като хората не можах да изпия, че бях с малкия на консултация, после по разходки, насам-натам, прибрахме се преди малко, щях да пукна от жега, колко вода съм изпила досега, не е истина, а кантарът не е мръднал, колкото си бях сутринта, толкова и сега, дано утре има резултат, а ето и обещаната почерпка: 
Айде ще се върна назад и ако има нещо, пак ще пиша Петкова, ти здрава ли си, а роклята как върви, всичко ще е наред, ще видиш!!!
Виж целия пост
)) Сутринта даже едно кафе като хората не можах да изпия, че бях с малкия на консултация, после по разходки, насам-натам, прибрахме се преди малко, щях да пукна от жега, колко вода съм изпила досега, не е истина, а кантарът не е мръднал, колкото си бях сутринта, толкова и сега, дано утре има резултат, а ето и обещаната почерпка: Айде ще се върна назад и ако има нещо, пак ще пиша Петкова, ти здрава ли си, а роклята как върви, всичко ще е наред, ще видиш!!!
# 47
19 авг. 2010, 14:27 ч.
Да ви призная отначало аз бях много стрикна, но напоследък нещо много през просото го карам. Днес ми е белтъчен и ядох пиперки пълнени с яйца и сирене с доматен сос. Преди 1 седмица ми беше воден, но не издържах и ядох салата и сирене. Абе нещо някой трябва да ме хлопне с един тиган, че да ми уври главата. Засега съм свалила почти 7 кг, без малко. Вие редовно ли мешате белтъците?
Виж целия пост
# 48
19 авг. 2010, 14:29 ч.
Аз съм на въглехидрати, тъй като вчера по принцип трябваше да съм на варива, но беше белтъчен и затова така. Иначе О - закуската я пропуснах 
О - 2 филийки Бонус с маслинова паста и домати
Виж целия пост
О - 2 филийки Бонус с маслинова паста и домати
# 49
19 авг. 2010, 14:31 ч.
то май смесването на белтъци е едно от най-честите прегрешения 
И аз смесвам, но се старая да не са повече от 2 - примерно пържола и салата с малко сирене, или чушки с яйца и сирене
Виж целия пост
И аз смесвам, но се старая да не са повече от 2 - примерно пържола и салата с малко сирене, или чушки с яйца и сирене
# 50
19 авг. 2010, 14:37 ч.
Здравейте, момичета! Отчет и от мен: 9 дни от началото на диетата = - 3 кг . Стремя се да спазвам режима, но днес си позволих в белтъчния ми ден за обяд да ям 3 пържени кюфтенца със зелева салатка 
, а трябваше да са печени. Сега за наказание съм решила никаква вечеря - само водица 
. Желая минуси на всички!
Виж целия пост
. Стремя се да спазвам режима, но днес си позволих в белтъчния ми ден за обяд да ям 3 пържени кюфтенца със зелева салатка , а трябваше да са печени. Сега за наказание съм решила никаква вечеря - само водица . Желая минуси на всички!
# 51
19 авг. 2010, 14:42 ч.
Поздравления за резултата 
Но не е добра идея да пропускаш вечерята. Това да не вечеряш ще е по-голямо прегрешение от това че кюфтенцата са били пържени. Вечеряй си днес. И съвета ми е да не се "наказваш" пропускайки ядене. Това само би имало лош ефект
Виж целия пост
Здравейте, момичета! Отчет и от мен: 9 дни от началото на диетата = - 3 кг . Стремя се да спазвам режима, но днес си позволих в белтъчния ми ден за обяд да ям 3 пържени кюфтенца със зелева салатка , а трябваше да са печени. Сега за наказание съм решила никаква вечеря - само водица . Желая минуси на всички!
. Стремя се да спазвам режима, но днес си позволих в белтъчния ми ден за обяд да ям 3 пържени кюфтенца със зелева салатка , а трябваше да са печени. Сега за наказание съм решила никаква вечеря - само водица . Желая минуси на всички!Но не е добра идея да пропускаш вечерята. Това да не вечеряш ще е по-голямо прегрешение от това че кюфтенцата са били пържени. Вечеряй си днес. И съвета ми е да не се "наказваш" пропускайки ядене. Това само би имало лош ефект
# 52
19 авг. 2010, 14:50 ч.
Така е. Хапни поне салатка. Така само ще забавиш метаболизма си.
Виж целия пост
Хапни поне салатка. Така само ще забавиш метаболизма си.
# 54
19 авг. 2010, 15:33 ч.
Благодаря за посрещането
Виж целия пост
Танита, добре завърнала се!Тихомълком се връщаш!
Сааа, не знам защо го отчиташ като грешка, при положение, че всички смесваме белтъци.
Сааа, не знам защо го отчиташ като грешка, при положение, че всички смесваме белтъци.
Благодаря за посрещането
# 55
19 авг. 2010, 15:36 ч.
Тук съм и няма да мърдам!
Виж целия пост
Тъкмо ми трябва бургаско подкрепление, че съвсем се затрихме. 
Тук съм и няма да мърдам!
# 56
19 авг. 2010, 15:42 ч.
аз хапнах един сладолед, довечера съм на макарони с доматен сок.. Чудя се утре мога ли да ям плодове, а за вечеря салатка с малко зехтин или е забранено 
Виж целия пост
Чудя се утре мога ли да ям плодове, а за вечеря салатка с малко зехтин или е забранено 
# 57
19 авг. 2010, 15:43 ч.
Така значи! Смесвате белтъчините
А аз се терзая, че не мога да ям панирани неща... или чушки пълнени с яйце и сирене...
Довечера смятам да спретна за утрешния ден шишчета с чушка, гъбки и лучец
А за вечеря риба тон ми се хапва, въпреки живака в нея
Виж целия пост
А аз се терзая, че не мога да ям панирани неща... или чушки пълнени с яйце и сирене...
Довечера смятам да спретна за утрешния ден шишчета с чушка, гъбки и лучец
А за вечеря риба тон ми се хапва, въпреки живака в нея
Препоръчани теми